ระยะเวลาจนกว่าจะสามารถเล่นกีฬาและเขย่าเบา ๆ ได้อีกครั้งหลังจากเอ็นร้อยหวายอักเสบ
หลังจาก เอ็นร้อยหวาย การอักเสบควรกลับไปเล่นกีฬาอย่างช้าๆและระมัดระวังมิฉะนั้นจะมีความเสี่ยงสูงที่จะกระตุ้นให้เกิดการอักเสบใหม่ ตามหลักการแล้วการเริ่มเล่นกีฬาควรได้รับการปรึกษาหารือกับแพทย์ที่รับผิดชอบและนักกายภาพบำบัดเนื่องจากสามารถเริ่มต้นได้ในเวลาที่แตกต่างกันมาก ในกรณีที่เกิดเฉียบพลัน เอ็นร้อยหวายโดยปกติแล้วกีฬาสามารถกลับมาเล่นใหม่ได้หลังจากผ่านไป 2 ถึง 3 สัปดาห์ แต่ในตอนแรกควรพยายามอย่างเต็มที่ เรื้อรัง เอ็นร้อยหวาย ความผิดปกติมักเกิดขึ้นหากเริ่มเล่นกีฬาอีกครั้งเร็วเกินไป ดังนั้นควรสังเกตการหยุดพักจากการเล่นกีฬาเป็นเวลานานโดยเฉพาะ (หลายเดือน)
ระยะเวลาลาป่วยในกรณีที่มีอาการเอ็นร้อยหวายอักเสบ
ระยะเวลาที่คนหนึ่งลาป่วยด้วย เอ็นร้อยหวาย ขึ้นอยู่กับอาชีพของบุคคลที่ได้รับผลกระทบ ใครก็ตามที่ออกกำลังกายในอาชีพที่ต้องออกแรงควรหยุดพักอย่างน้อย 2 ถึง 3 สัปดาห์ ภายในช่วงเวลานี้การอักเสบเฉียบพลันควรลดลง อย่างไรก็ตามการเริ่มออกกำลังกายอย่างระมัดระวังเป็นสิ่งที่จำเป็น ในทางกลับกันผู้ที่ใช้เวลาส่วนใหญ่ในวันทำงานนั่งอยู่ที่โต๊ะทำงานสามารถกลับไปทำงานได้หลังจากนั้นเพียงไม่กี่วัน
การบำบัดโรค
ผู้ได้รับผลกระทบควรละเว้นจากการฝึกอบรมเพิ่มเติมและทำให้ส่วนปลายที่เจ็บปวดเย็นลงอย่างสม่ำเสมอ ผ้าพันแผลบีบอัดและความสูงของ ขา ยังสามารถใช้ ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่น ibuprofen และ diclofenac เหมาะสำหรับการต่อสู้กับอาการอักเสบและ ความเจ็บปวด.
ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นและการดำเนินโรคที่ไม่สามารถรับอิทธิพลเชิงบวกจาก NSAIDs คอร์ติโซน สามารถบริหารได้ อย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับยาหลายชนิดไม่เหมาะสำหรับการใช้งานในระยะยาวเนื่องจากคาดว่าจะมีผลข้างเคียงเมื่อใช้เป็นเวลานาน สิ่งนี้ต้องคำนึงถึง NSAIDs ที่มีผลข้างเคียงน้อยกว่าด้วย
นอกจากนี้ตัวแทนสมุนไพรเช่น Arnica น้ำมันหรือ ชาต้นไม้น้ำมัน สามารถใช้สำหรับถูภายนอกได้ แบบฝึกหัดกายภาพบำบัด เสียงพ้น นอกจากนี้ยังใช้การบำบัดและ kinesiotaping นอกจากนี้แนะนำให้ใช้ผ้าพันแผลสำหรับ เอ็นร้อยหวาย การอักเสบซึ่งเหนือสิ่งอื่นใดให้ความมั่นคงในเท้า ความแตกต่างเกิดขึ้นระหว่างผ้าพันแผลที่มีจุดโฟกัสต่างกันซึ่งควรชั่งน้ำหนักทีละชิ้นและนำไปสู่การบรรเทาของเอ็นร้อยหวาย
อาการ
ผู้ได้รับผลกระทบรู้สึก ความเจ็บปวด ในพื้นที่ของเอ็นร้อยหวายในสถานการณ์ต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งปวดตอนเช้าและ ความเจ็บปวด ที่จุดเริ่มต้นของ วิ่ง กิจกรรมและหลังจากนั่งเป็นเวลานานควรคิดถึงเอ็นร้อยหวายมากเกินไป อาการปวดบริเวณเอ็นร้อยหวายเป็นที่รู้จักกันในทางการแพทย์ว่า อะคิลโลไดเนีย.
เนื่องจากไม่ใช่ทุกๆ อะคิลโลไดเนีย ตามมาด้วยการอักเสบของเอ็นร้อยหวายในทันทีการวินิจฉัยควรได้รับการชี้แจงโดยแพทย์เนื่องจากการใช้ยาต้านการอักเสบจะไม่มีประโยชน์ในกรณีของ Achillodynia ที่ไม่อักเสบ ถ้า อาการปวดในเอ็นร้อยหวาย ถูกละเลยเป็นเวลานานโครงสร้างที่ใช้มากเกินไปเรื้อรังจะทำปฏิกิริยากับการอักเสบ ความเข้มของเช้า และความหนาของเส้นเอ็นเช่นเดียวกับรอยแดงและอาการบวมที่ส้นเท้าก็สามารถเกิดขึ้นได้เช่นกัน นอกจากนี้อาจเกิดการกลายเป็นปูนของเอ็นร้อยหวายที่ฐานของมัน การวินิจฉัยการอักเสบของเอ็นร้อยหวาย
