มีห้องอาบน้ำเย็นใดบ้าง?
ห้องอาบน้ำเย็นแบ่งออกเป็นห้องอาบน้ำเต็มรูปแบบคลาสสิกห้องอาบน้ำสามในสี่และห้องอาบน้ำบางส่วน สิ่งที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด แต่ในขณะเดียวกันก็มีพลังมากที่สุดสำหรับร่างกายคือการอาบน้ำให้เต็ม เนื่องจากอ่างอาบน้ำหลายขนาดจึงมีความเป็นไปได้เพียงสามในสี่เท่านั้น
ปล่อยแขนหรือขาออกจากอ่างหรือต้องแช่ในน้ำทีละข้าง การอาบน้ำบางส่วนจริงสามารถเลือกใช้ได้เฉพาะกับแขนหรือขาเท่านั้น พวกเขาไม่ได้สร้างความเสียหายต่อการไหลเวียนโลหิตมากนัก แต่ยังคงมีผลผ่อนคลายและยังสามารถส่งผลดีต่อโรคหวัดใน ทางเดินหายใจ โดยการเติมน้ำมันหอมระเหย
ในทางตรงกันข้ามกับการใช้น้ำอื่น ๆ การอาบน้ำเย็นจะอุ่นเสมอ การอาบน้ำอุ่นและน้ำเย็นสลับกันจะทำให้ร่างกายเครียดเกินไปในช่วงที่ความหนาวเย็นเริ่มขึ้น คุณสามารถเลือกที่จะเติมน้ำมันหอมระเหยที่มีฟังก์ชั่นต่าง ๆ ลงในอ่างน้ำเย็นต่างๆได้
บางครั้งอาจมีฤทธิ์ต้านการอักเสบหรือขับเสมหะทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการเลือกใช้น้ำมัน ชาเย็นสามารถเทร้อนแล้วเติมลงใน อาบน้ำเย็น. พวกเขามักจะมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต่อสู้กับเชื้อโรค
สามารถสูดดมเมื่ออาบน้ำเย็นได้หรือไม่?
A อาบน้ำเย็น ได้รับการออกแบบมาโดยทั่วไปเพื่ออาบน้ำและดูดซับสารอาบน้ำเช่นน้ำมันหอมระเหยผ่านผิวหนัง อย่างไรก็ตามการอาบน้ำจะมาพร้อมกับความจริงที่ว่าไอน้ำรวมทั้งสารเติมแต่งถูกสูดดมเข้าไปและสูดดมเข้าไป ดังนั้นน้ำมันหอมระเหยจึงทำหน้าที่ในสถานที่สองแห่งในเวลาเดียวกัน
การสูด สามารถลดการอักเสบของ ทางเดินหายใจ และน้ำมันหอมระเหยยังช่วยละลายเมือกได้ดีมาก กำลังเตรียมไฟล์ อาบน้ำเย็น เพื่อความบริสุทธิ์ การสูด มักจะไม่คุ้มค่า คุณควรใช้ไฟล์ การสูด อ่างอาบน้ำซึ่งออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับการสูดดม คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ในหัวข้อนี้: การสูดดมเมื่อเป็นหวัด
