วัยหมดประจำเดือน: อาการเหล่านี้เป็นเรื่องปกติ
ความผิดปกติของวงจร
การด้อยค่าของรอบประจำเดือนเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนมักจะปรากฏชัดเจนก่อนการมีประจำเดือนครั้งสุดท้าย (วัยหมดประจำเดือน) อาการ ได้แก่ เลือดออกไม่สม่ำเสมอ หนักมากหรือเป็นเวลานานอย่างเห็นได้ชัด และมีเลือดออกระหว่างรอบเดือน
อาการปวดหัว & Co.
ร้อนวูบวาบและเหงื่อออก
มากถึงสองในสามของผู้หญิงทั้งหมด อาการร้อนวูบวาบเป็นอาการไม่พึงประสงค์ของวัยหมดประจำเดือน เหงื่อออกมากกว่าปกติและบ่อยครั้งในเวลากลางคืนก็เป็นเรื่องปกติเช่นกัน
อาการร้อนวูบวาบมักเกิดขึ้นกับผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน 20 ถึง XNUMX ครั้งต่อวัน และคงอยู่ไม่กี่นาที หรือบางครั้งก็นานกว่านั้น พวกเขาประกาศด้วยความรู้สึกกดดันในศีรษะหรือรู้สึกไม่สบายแบบกระจาย
ร้อนวูบวาบและเหงื่อออก
มากถึงสองในสามของผู้หญิงทั้งหมด อาการร้อนวูบวาบเป็นอาการไม่พึงประสงค์ของวัยหมดประจำเดือน เหงื่อออกมากกว่าปกติและบ่อยครั้งในเวลากลางคืนก็เป็นเรื่องปกติเช่นกัน
อาการร้อนวูบวาบมักเกิดขึ้นกับผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน 20 ถึง XNUMX ครั้งต่อวัน และคงอยู่ไม่กี่นาที หรือบางครั้งก็นานกว่านั้น พวกเขาประกาศด้วยความรู้สึกกดดันในศีรษะหรือรู้สึกไม่สบายแบบกระจาย
ผมร่วง & “หนวดเคราของผู้หญิง”
การเปลี่ยนแปลงสมดุลของฮอร์โมนในช่วงวัยหมดประจำเดือนอาจทำให้ผมร่วงได้ นอกจากนี้ ผู้หญิงบางคนบ่นเรื่องขนบนใบหน้า (“เคราผู้หญิง”) ในช่วงหลังวัยหมดประจำเดือน (วัยหมดประจำเดือน) เหตุผลก็คือเมื่อเอสโตรเจนลดลง ปริมาณฮอร์โมนเพศชาย (เทสโทสเตอโรน) จะเพิ่มขึ้น
ผิวมีริ้วรอยบางลง
ช่องคลอดแห้งกร้าน
บังเอิญเยื่อเมือกอื่นๆ ในร่างกายได้รับเลือดและความแห้งน้อยลงเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในวัยหมดประจำเดือน อาการนี้สามารถเห็นได้ในบริเวณดวงตา: การผลิตของเหลวน้ำตาที่ลดลงอาจทำให้ดวงตาแดงและเยื่อบุตาอักเสบพัฒนาเร็วขึ้น ในบริเวณทางเดินปัสสาวะ เยื่อเมือกที่มีปริมาณเลือดลดลงจะทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น
คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้และสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อลดน้ำหนักได้ในบทความวัยหมดประจำเดือน: การเพิ่มน้ำหนัก
ท้องอืด ท้องผูก & Co.
ความจริงที่ว่าอาการต่างๆ เช่น ท้องอืด ท้องผูก และการย่อยอาหารไม่ดีสามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงวัยหมดประจำเดือนนั้นไม่ใช่เรื่องบังเอิญ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนยังส่งผลต่อระบบย่อยอาหารและระบบเผาผลาญก็อาจซบเซาได้
อาการปวดหลัง & โค
อารมณ์แปรปรวน ซึมเศร้า & Co.
สำหรับผู้หญิงหลายๆ คน วัยหมดประจำเดือนทำให้เกิดอาการทางอารมณ์ เนื่องจากฮอร์โมนเอสโตรเจนมีผลในการยกอารมณ์ซึ่งจะหายไปเมื่อระดับฮอร์โมนลดลง ในผู้หญิงบางคน อาการนี้จะแสดงออกมาในอารมณ์แปรปรวน กระวนกระวายใจ หงุดหงิด และหงุดหงิด ความกระสับกระส่ายยังเป็นสัญญาณของวัยหมดประจำเดือนอีกด้วย อาการซึมเศร้าอาจเพิ่มได้ในกรณีที่รุนแรง
ปัญหาหน่วยความจำ
วัยหมดประจำเดือน: ไม่ใช่แค่การร้องเรียน
อารมณ์แปรปรวน ร้อนวูบวาบ เหงื่อออก สำหรับผู้หญิงหลายๆ คน วัยหมดประจำเดือนมักมาพร้อมกับอาการไม่พึงประสงค์อย่างปฏิเสธไม่ได้ อย่างไรก็ตาม "อาการ" ของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจส่งผลเชิงบวกเช่นกัน การคุมกำเนิดสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ไม่จำเป็นอีกต่อไปหลังวัยหมดประจำเดือน และอาการปวดประจำเดือนที่มักจะเจ็บปวดก่อนหน้านี้ก็กลายเป็นเรื่องในอดีตไปแล้ว แม้แต่อาการไมเกรนที่เป็นมานานก็สามารถหายไปได้
