การฝึกกระโถน: การกำหนดเวลา เคล็ดลับ

การศึกษาเรื่องความสะอาด

ด้วยการศึกษาเรื่องความสะอาดแบบกำหนดเป้าหมาย พ่อแม่พยายามให้ลูกหลานของตนเลิกใช้ผ้าอ้อม ปัจจุบัน การให้ความรู้เรื่องความสะอาดอาจใช้เวลานานกว่าเดิมเล็กน้อย ผ้าอ้อมแบบใช้แล้วทิ้งสมัยใหม่ช่วยให้ทารกไม่เปียกน้ำในทันที และผู้ปกครองก็สบายใจด้วย

การฝึกกระโถนหรือรอดู?

พ่อแม่บางคนตัดสินใจรอจนกว่าลูกจะปฏิเสธผ้าอ้อมด้วยตัวเอง สิ่งนี้สามารถใช้ได้ในแต่ละกรณี แต่ก็ไม่ได้ผลเสมอไป ตามทฤษฎีแล้ว เด็กอาจใส่ผ้าอ้อมได้เมื่ออายุเกินสามขวบ แต่แล้วเขาหรือเธออาจถูกเด็กคนอื่นๆ ในวัยเดียวกันที่ตัวแห้งอยู่แล้วหัวเราะเยาะได้ ในทางกลับกัน การฝึกกระโถนเร็วเกินไปอาจทำให้เด็กทำงานหนักเกินไป และบางครั้งก็ให้ผลตรงกันข้าม ทำให้เด็กบางคนกลั้นอุจจาระไม่ได้

การฝึกกระโถน: เมื่อไหร่ที่กระโถน?

ดังนั้น สำหรับเด็กส่วนใหญ่ การให้ความรู้เรื่องความสะอาดและการฝึกใช้กระโถนจึงเหมาะสมตั้งแต่สิ้นปีที่ 2 ของชีวิตเท่านั้น การศึกษาในสวิสพบว่าเด็กที่ได้รับการฝึกกระโถนหนึ่งปีก่อนหน้านี้จะไม่แห้งเร็วขึ้น (Remo Largo 2007)

การฝึกกระโถน: เมื่อไหร่ที่เด็กจะแห้ง?

ตั้งแต่การฝึกกระโถนครั้งแรกจนกลายเป็นแบบแห้งต้องใช้เวลาและความอดทน ข้อเสนอบางข้อบนอินเทอร์เน็ตสัญญาว่าเด็ก ๆ จะตัวแห้งภายในสามวัน วิธีนี้อาจได้ผลกับเด็กบางคน แต่ไม่ใช่สูตรอาหารสากล นอกจากความพร้อมของเด็กแล้ว ทุกอย่างจะต้องพร้อมทางกายวิภาคสำหรับการควบคุมกระเพาะปัสสาวะและลำไส้

อย่างไรก็ตาม การควบคุมลำไส้นั้นง่ายกว่าสำหรับเด็กมากกว่าการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ เพราะเขาหรือเธอรู้สึกถึงแรงกดดันในทวารหนักได้ชัดเจนกว่าการกระตุ้นให้ปัสสาวะ

การฝึกกระโถน: ฉันจะทำให้ลูกของฉันแห้งได้อย่างไร?

เมื่อลูกของคุณอายุประมาณหนึ่งขวบครึ่งถึงสองปีและแสดงความสนใจที่จะเข้าห้องน้ำ ถึงเวลาที่จะเริ่มฝึกกระโถน หากลูกของคุณยังพบว่าการไปเข้าห้องน้ำนั้นไม่น่าตื่นเต้นเลย คุณสามารถช่วยกระตุ้นความสนใจของเขาหรือเธอได้เล็กน้อย

แต่คุณจะหย่านมลูกจากผ้าอ้อมได้อย่างไร? เด็กส่วนใหญ่พบว่า “ฉี่” และ “อึ” น่าสนใจโดยธรรมชาติ และชอบที่จะกดปุ่มฟลัชเพื่อดูว่าทุกอย่างหายไปในห้องน้ำอย่างไร

การทำให้เด็กแห้ง: เคล็ดลับในการฝึกกระโถน

การทำให้ลูกของคุณคุ้นเคยกับการใช้กระโถนจะได้ผลดีที่สุดหากคุณใช้วิธีสนุกสนาน: ปล่อยให้ตุ๊กตาหมีหรือตุ๊กตาทำ "ฉี่-ฉี่" ลองนั่งก่อนอาบน้ำ หรืออ่านออกเสียงบางอย่างในระหว่างเซสชั่น โดยหลักการแล้ว การฝึกกระโถนไม่ควรจัดขึ้นในเวลาที่กำหนด ท้ายที่สุดแล้ว ลูกของคุณควรพัฒนาความรู้สึกว่าเขา “ต้อง” ตัวเองเมื่อใด ไม่ใช่เมื่อถึงเวลา หรือแม้แต่เวลาที่นาฬิกาปลุกดัง เคล็ดลับต่อไปนี้จะทำให้การฝึกกระโถนง่ายขึ้น:

1. สรรเสริญ สรรเสริญ สรรเสริญ: ประเมินความสำเร็จแต่ละรายการในเชิงบวก
2. เก็บปฏิทินวันที่แห้งหรือคืนที่ประสบความสำเร็จ
3. สนับสนุนความเป็นอิสระของบุตรหลานของคุณ
4. อย่าปล่อยให้ลูกนั่งยองๆ บนกระโถนนานเกินห้านาทีถ้าไม่มีอะไรเกิดขึ้น
5. งดเว้นจากความคิดเห็นเชิงลบเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของลำไส้ ("แหวะ" "เอ่อ") หรือเมื่อมีบางอย่างผิดปกติ
6. ขั้นตอนการปฏิบัติ: ถอดกางเกง นั่ง เช็ด ล้างออกหากจำเป็น แต่งตัว และล้างมือ
7. เตรียมเสื้อผ้าที่ลูกของคุณสามารถถอดออกได้อย่างรวดเร็ว
8. ซื้อกางเกงชั้นในราคาไม่แพงที่คุณสามารถทิ้งได้หากจำเป็นหากเกิดอุบัติเหตุกับเรื่องใหญ่
9. กางเกงชั้นในออกกำลังกายสามารถถอดออกได้ง่ายแต่ยังคงชื้นไม่สบาย นี่เป็นการกระตุ้นให้เด็ก
10. คงเส้นคงวาแม้ออกไปข้างนอก: การเปลี่ยนผ้าอ้อมและกางเกงชั้นในทำให้การเรียนรู้ล่าช้า

การฝึกกระโถน: เริ่มแห้งในเวลากลางคืน

ก่อนที่เด็กๆ จะตัวแห้งในตอนกลางคืน การฝึกกระโถนต้องดำเนินการในตอนกลางวันก่อน เมื่อเด็กสามารถควบคุมความอยากปัสสาวะในระหว่างวันได้เท่านั้นจึงจะมีโอกาสที่พวกเขาจะปัสสาวะได้ในขณะนอนหลับด้วย แม้ว่าเด็กหลายคนจะประสบความสำเร็จในการฝึกกระโถนในตอนกลางวัน เตียงก็มักจะเปียกหรือผ้าอ้อมเต็มในตอนกลางคืน

เหตุผลคือ:

1. เด็กนอนหลับสนิทและไม่รู้สึกว่ากระเพาะปัสสาวะหรือลำไส้เต็ม
2. เพิ่มการผลิตปัสสาวะระหว่างการนอนหลับ
3. ปริมาณปัสสาวะเกินความจุของกระเพาะปัสสาวะ

เพื่อให้การฝึกกระโถนได้ผลข้ามคืน สิ่งต่อไปนี้สามารถช่วยได้:

1. เตือนให้เด็กเข้าห้องน้ำอีกครั้งก่อนเข้านอน
2. การเดินทางระยะสั้นช่วยเพิ่มความสำเร็จในการทำให้ตัวแห้งในเวลากลางคืน: วางกระโถนไว้ข้างเตียงก่อนเข้านอน
3. แผ่นพลาสติกสำหรับปกป้องที่นอน

การทำให้แห้งในเวลากลางคืนอาจใช้เวลานานกว่านี้เล็กน้อย ดังนั้นจงอดทน!

ไม่ประสบความสำเร็จกับการฝึกกระโถนใช่ไหม?

สำหรับเด็กบางคน การฝึกกระโถนไม่ราบรื่นนัก และพวกเขาก็มักจะเปียกกางเกงเมื่ออายุสี่ขวบ (enuresis เบื้องต้น) ในกรณีส่วนใหญ่ มีเหตุผลทางพันธุกรรมที่ทำให้การควบคุมกระเพาะปัสสาวะพัฒนาช้าลง ความผิดปกติของการทำงานของไตเป็นสาเหตุน้อยมากเท่านั้น บางครั้งการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะบ่อยครั้ง (เนื่องจากปัญหาทางกายวิภาค/ระบบประสาท) อาจทำให้แห้งได้ยาก

เด็กไม่แห้งกร้าน - จะทำอย่างไร?

ลูกของคุณอายุเกินสี่ปี การฝึกกระโถนไม่ได้ผล และลูกของคุณยังฉี่กางเกงบ่อยผิดปกติหรือไม่? จากนั้นคุณควรขอคำแนะนำจากกุมารแพทย์ เขาสามารถชี้แจงได้ว่ามีสาเหตุทางร่างกายหรือจิตใจที่ทำให้การทำความสะอาดล่าช้าหรือไม่

เคล็ดลับกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ตอนกลางวัน

1. หากสงสัยว่าติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ: การตรวจหาเชื้อโรคโดยกุมารแพทย์
2. ตรวจสอบพฤติกรรมการเข้าห้องน้ำ: เข้ากระโถนประมาณ 7 ครั้งต่อวัน
3. การฝึกอบรมจำเป็นต้องมีแรงจูงใจ: ทำเครื่องหมายวันที่ประสบความสำเร็จไว้ในปฏิทินในเชิงบวก หรือให้รางวัลการเข้าห้องน้ำแต่ละครั้งด้วยสติกเกอร์
4. หากเด็กหมกมุ่นอยู่กับการเล่น พวกเขาลืมเข้าห้องน้ำ: ส่งพวกเขาเข้าห้องน้ำเป็นประจำหรือตั้งนาฬิกาปลุก
5. บันทึกไดอารี่เกี่ยวกับปริมาณเมา เที่ยวเข้าห้องน้ำ ฯลฯ

คำแนะนำสำหรับการออกหากินเวลากลางคืน enuresis

1. กางเกงมีเสียงพร้อมเซ็นเซอร์ความชื้นมีเสียงเตือน (สำหรับเด็กอายุ 5 ปีขึ้นไป)
2. หากจำเป็น ให้ตั้งนาฬิกาปลุกให้ลูกไปเข้าห้องน้ำตอนกลางคืน

การบำบัดเพื่อกระตุ้นอารมณ์ ความเครียด และการกลั้นหัวเราะไม่ได้

1. พฤติกรรมบำบัดเพื่อกระตุ้นให้กลั้นปัสสาวะไม่อยู่
2. การฝึกอุ้งเชิงกรานเพื่อลดความเครียด
3. การปรับสภาพ/ยารักษาภาวะกลั้นหัวเราะไม่ได้
4. การฝึกอบรมการตอบสนองทางชีวภาพสำหรับความผิดปกติของกระเพาะปัสสาวะเป็นโมฆะ
5. ยาชั่วคราว (เดสโมเพรสซิน) หากจำเป็น

การฝึกกระโถน: เคล็ดลับสำหรับผู้ปกครอง

คุณในฐานะผู้ปกครองก็ถูกท้าทายเช่นกันเมื่อพูดถึงการฝึกกระโถน คิดเชิงบวกและรับทราบผลงานของบุตรหลานของคุณ แม้ว่าจะมีบางอย่างผิดพลาดไปบ้างก็ตาม: ความตั้งใจนั้นสำคัญ! ระวังสิ่งที่ลูกของคุณต้องสามารถทำได้ระหว่างการฝึกกระโถน: ตั้งแต่ความรู้สึกอยากไปจนถึงการล้างมือในตอนท้าย

แสดงความเข้าใจเมื่อเตียงเปียกอีกครั้ง ไม่ใช่ความผิดของลูกคุณ ไม่มีอะไรที่เขาหรือเธอสามารถทำได้ในขณะนอนหลับ หากความกลัวกระตุ้นให้เปียก ก็ต้องได้รับความเอาใจใส่และความรักอย่างมาก แทนที่จะกดดันและตำหนิ ดังนั้นจงจัดการกับความพ่ายแพ้อย่างใจเย็น สิ่งที่สำคัญที่สุดในการฝึกกระโถนคือความอดทน การยอมรับ และการให้กำลังใจจากผู้ปกครอง