การเตรียมพร้อม
คุณสามารถชงชาของคุณเองจากการหั่นและยาแห้ง เทน้ำเดือดถ้วยใหญ่ลงบนยา 1 ช้อนชาปล่อยให้เดือดประมาณ 10 นาทีแล้วกรอง คนหนึ่งมักจะดื่มหนึ่งแก้วในตอนเช้า มีผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปที่หลากหลายเช่นเม็ดชาที่ละลายน้ำได้ในท้องตลาด
ผลข้างเคียง
ผลข้างเคียงไม่ควรกลัวในปริมาณปกติ
