บทนำ
ผู้หญิง การตกไข่ โดยปกติจะเกิดขึ้นประมาณ 14 วันก่อนมีประจำเดือนกล่าวคือประมาณกลางรอบของผู้หญิง เซลล์ไข่ที่เจริญเต็มที่แล้วกระโดดจากรังไข่เข้าไปในท่อนำไข่และถูกลำเลียงจากที่นั่นเข้าสู่ มดลูก. การตกไข่ ถูกกระตุ้นโดยการปล่อยฮอร์โมนจากส่วนหนึ่งของ สมองที่ ต่อมใต้สมอง. การปลดปล่อยฮอร์โมนนี้ถูกควบคุมและควบคุมโดยเส้นทางการส่งสัญญาณและวงจรควบคุมของร่างกาย ฮอร์โมน. ด้วยเหตุนี้แม้การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและร่างกายเพียงเล็กน้อยก็สามารถมีอิทธิพลในเชิงบวกหรือเชิงลบได้ การตกไข่.
คุณสามารถกระตุ้นการตกไข่ได้อย่างไร?
การตกไข่ของผู้หญิงทำให้ไข่ที่โตเต็มที่กระโดดจากรังไข่เข้าไปในท่อนำไข่ เมื่อมีแล้วก็สามารถปฏิสนธิได้ภายในสิบสองถึงยี่สิบสี่ชั่วโมงข้างหน้า ดังนั้นการตกไข่จึงสามารถเข้าใจได้ว่าเป็นสัญญาณจากร่างกายที่บ่งบอกว่าผู้หญิงพร้อมที่จะตั้งครรภ์แล้ว
อย่างไรก็ตามในทางกลับกันก็หมายความว่าการตกไข่สามารถป้องกันได้ด้วยข้อ จำกัด ทางกายภาพ อาจเกิดจากความเครียดที่รุนแรงการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกินของผู้หญิงหรือ หนักเกินพิกัด or ความหนักน้อย. นอกจากนี้กีฬาที่มีการแข่งขันในระยะยาวหรือการออกกำลังกายมากเกินไปอย่างถาวรยังสามารถยับยั้งการตกไข่
หากร่างกายไม่ได้รับสัญญาณให้สามารถใช้พลังงานได้เพียงพอและ การผ่อนคลาย สำหรับ การตั้งครรภ์ ในเวลาเดียวกันการตกไข่จะไม่เกิดขึ้น เพื่อส่งเสริมการตกไข่สภาพร่างกายและอารมณ์ที่มั่นคงสำหรับ การตั้งครรภ์ ควรสร้างก่อนเสมอ นิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพน้ำหนักปกติอย่างต่อเนื่องและจังหวะการนอนหลับที่สมดุลมีความสำคัญอย่างยิ่งในเรื่องนี้
นอกจากนี้ความเครียดภายในและ ฮอร์โมน ออกในช่วง การตั้งครรภ์ มักถูกกระตุ้นโดยความตึงเครียดที่ความปรารถนาที่มีต่อเด็กเกิดขึ้นเอง ที่นี่บางครั้งการสนทนาอย่างชัดเจนกับคู่ค้าหรือช่วงเวลาที่ผ่อนคลายในสองสามครั้งสามารถช่วยได้ นอกจากนี้การยอมแพ้ นิโคติน และแอลกอฮอล์ยังมีผลดีต่อการตกไข่
ยิ่งไปกว่านั้นการเจ็บป่วยในระยะยาวเป็นภาระของร่างกาย โรคหวัดที่เป็นพาหะควรได้รับการรักษาให้หายขาดเพื่อไม่เพียง แต่ร่างกายจะได้รับพลังงานสำรองเท่านั้น แต่ยังสามารถตั้งครรภ์ได้อีกด้วย หากเงื่อนไขเหล่านี้ไม่เพียงพอที่จะส่งเสริมการตกไข่มีวิธีแก้ไขบ้านและชาบางอย่างที่สามารถช่วยได้ นอกจากนี้ยังมีความเป็นไปได้ที่จะปรึกษากับนรีแพทย์ซึ่งสามารถสั่งยาและ ฮอร์โมน ที่สามารถส่งเสริมการตกไข่ สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่: ฉันจะท้องได้อย่างไร?
