การฆ่าตัวตาย: สาเหตุ อาการ ความช่วยเหลือ

ภาพรวมโดยย่อ

การฆ่าตัวตาย - คำจำกัดความ: การฆ่าตัวตายหมายถึงประสบการณ์และพฤติกรรมที่มุ่งเป้าไปที่การทำให้ตนเองเสียชีวิตโดยเจตนา มีหลายรูปแบบและขั้นตอนที่เป็นไปได้
สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง: ส่วนใหญ่อาการป่วยทางจิต แต่ยังรวมถึงการฆ่าตัวตายหรือการพยายามฆ่าตัวตายในครอบครัว การพยายามฆ่าตัวตายในอดีต สถานการณ์หรือเหตุการณ์ในชีวิตที่ตึงเครียด อายุ การเจ็บป่วยทางกายร้ายแรง
อาการและสัญญาณเตือน เช่น ถอนตัวจากสังคม แสดงความคิดฆ่าตัวตาย ละเลยอาหารและสุขอนามัยส่วนบุคคล ลาก่อน แจกของส่วนตัว เตรียมพินัยกรรม
การจัดการกับผู้ที่ฆ่าตัวตาย: แก้ไขปัญหาอย่างแข็งขัน อย่าประณาม มีสติและเป็นกลาง จัดความช่วยเหลือทางจิตเวชจากมืออาชีพ อย่าปล่อยให้ผู้ได้รับผลกระทบอยู่ตามลำพัง ในกรณีที่เกิดอันตรายเฉียบพลัน โทร 911!

แนวโน้มการฆ่าตัวตายคืออะไร?

แนวโน้มการฆ่าตัวตายคือการที่ประสบการณ์และพฤติกรรมของบุคคลมุ่งเป้าไปที่การจงใจนำความตายมาสู่ตนเอง ทั้งเชิงแข็งขันและเฉื่อยชา แนวโน้มการฆ่าตัวตายดังกล่าวสามารถเกิดขึ้นเพียงครั้งเดียวหรือกลายเป็นเรื้อรังได้ แนวโน้มการฆ่าตัวตายเรื้อรังหมายความว่าผู้ที่ได้รับผลกระทบมีความคิดและความตั้งใจที่จะฆ่าตัวตายซ้ำแล้วซ้ำอีก และมักจะพยายามฆ่าตัวตายมาแล้วหนึ่งครั้งหรือมากกว่านั้น

ความต้องการความสงบและการล่าถอยโดยปราศจากความปรารถนาที่จะตาย
ความเหนื่อยล้ากับชีวิตควบคู่กับความอยากตายแต่ไม่ได้ทำให้ถึงแก่ความตายนั่นเอง
มีความคิดฆ่าตัวตายโดยไม่มีแรงกดดันให้ลงมือทำและวางแผนอย่างเป็นรูปธรรม
ความตั้งใจที่จะฆ่าตัวตาย - แผนการฆ่าตัวตายอย่างเป็นรูปธรรม
แรงกระตุ้นในการฆ่าตัวตาย - เกิดขึ้นอย่างกะทันหันพร้อมกับความกดดันอย่างมากที่จะปลิดชีวิตตนเองทันที
การกระทำฆ่าตัวตาย - การดำเนินการตามเจตนาหรือแรงกระตุ้นฆ่าตัวตายที่เกิดขึ้นจริง
ความพยายามฆ่าตัวตาย - การกระทำฆ่าตัวตายที่บุคคลที่เกี่ยวข้องรอดชีวิตมาได้
การฆ่าตัวตาย - การฆ่าตัวตายที่ถึงแก่ชีวิต

จุดมุ่งหมายของการจำแนกประเภทนี้คือเพื่อให้สามารถประเมินประเภทของมาตรการการแทรกแซงที่จำเป็นในแต่ละกรณีได้อย่างแม่นยำที่สุด

ความคิดฆ่าตัวตายเกิดขึ้นเมื่อความทุกข์ทางจิตใจของบุคคลมีความสำคัญเหนือกว่า ความคิดก็เกิดขึ้นได้ เช่น “ทั้งหมดนี้มีประโยชน์อะไร” “ตายเสียจะดีกว่า” หรือ “ฉันไม่อยากอยู่แบบนี้ต่อไป” ความคิดเหล่านี้อาจแตกต่างกันอย่างมากในแง่ของความถี่และความรุนแรง ยิ่งเกิดขึ้นบ่อยและเร่งด่วนมากเท่าไร บุคคลที่เกี่ยวข้องก็ยิ่งมองไม่เห็นทางเลือกอื่นนอกจากการฆ่าตัวตายมากขึ้นเท่านั้น

ขั้นตอนของการฆ่าตัวตายตาม Pöldinger

แบบจำลองบนเวทีของจิตแพทย์ชาวออสเตรีย วอลเตอร์ โพลดิงเงอร์ เป็นแบบจำลองที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถอธิบายความก้าวหน้าของการฆ่าตัวตายได้ แบ่งการพัฒนาการฆ่าตัวตายออกเป็น XNUMX ระยะ ได้แก่

ความคิดฆ่าตัวตายซ้ำๆ และการถอนตัวออกจากสังคมของผู้ที่ได้รับผลกระทบเป็นเรื่องปกติของระยะแรก นอกจากนี้ เหตุการณ์การฆ่าตัวตาย เช่น ในสื่อหรือในสภาพแวดล้อมของตนเอง จะถูกรับรู้อย่างเข้มงวดหรือเจาะจงมากขึ้น อย่างไรก็ตาม ผู้ที่ได้รับผลกระทบยังคงสามารถตีตัวออกห่างจากความคิดฆ่าตัวตายในระยะนี้ พวกเขายังสามารถควบคุมตนเองได้ พวกเขามักจะส่งสัญญาณที่ซ่อนอยู่เพื่อดึงดูดความสนใจไปที่ชะตากรรมของพวกเขา

2. ความสับสน

3. การตัดสินใจ

ในระยะสุดท้าย การควบคุมตนเองยังคงถูกระงับ ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักจะดูผ่อนคลายและสบายใจ เนื่องจากภาระในการตัดสินใจได้หมดลงแล้ว เมื่อพิจารณาถึงการเปลี่ยนแปลงนี้ จึงมีอันตรายอย่างมากที่คนทั่วไปจะถือว่าสภาพจิตใจของตนดีขึ้น อย่างไรก็ตาม ในความเป็นจริง ผู้ที่ได้รับผลกระทบกำลังเตรียมการฆ่าตัวตายอย่างเป็นรูปธรรมในระยะนี้ พวกเขาอาจกำหนดเจตจำนงของตน กล่าวคำอำลากับครอบครัวและเพื่อนฝูง หรือประกาศขยายการเดินทาง - สัญญาณเตือนดังกล่าวควรได้รับการพิจารณาอย่างจริงจัง!

กลุ่มอาการ Presuicidal ตาม Erwin Ringel

การหดตัว: ผู้ที่ได้รับผลกระทบมองเห็นทางเลือกหรือทางเลือกอื่นในการฆ่าตัวตายน้อยลงเรื่อยๆ การรับรู้ที่แคบลงนี้อาจเกิดจากสถานการณ์ในชีวิตของตนเองหรือเหตุการณ์บางอย่าง (เช่น การแยกตัวออกจากสังคม การว่างงาน ความเจ็บป่วย การสูญเสียคู่ครอง) อย่างไรก็ตาม อาจเกิดจากความเจ็บป่วยทางจิตด้วย (เช่น ภาวะซึมเศร้า)
ความก้าวร้าว: ผู้ที่ได้รับผลกระทบมีศักยภาพสูงที่จะก้าวร้าว แต่ไม่สามารถแสดงความโกรธต่อโลกภายนอกและมุ่งความสนใจไปที่ตนเองแทน นี่เรียกว่าการกลับรายการความก้าวร้าว

การฆ่าตัวตาย: ความถี่

มีผู้เสียชีวิตจากการฆ่าตัวตายในเยอรมนีประมาณ 10,000 รายทุกปี นอกจากนี้ยังมีความพยายามฆ่าตัวตายประมาณ 10 ถึง 20 เท่าทุกปี ในส่วนของสถิติสาเหตุการเสียชีวิต ทำให้การฆ่าตัวตายแซงหน้าอุบัติเหตุจราจรโดยมีผู้เสียชีวิตประมาณ 3,300 รายต่อปี และยาเสพติดที่มีผู้เสียชีวิตประมาณ 1,400 รายต่อปี

สองในสามของการฆ่าตัวตายเกิดขึ้นโดยผู้ชาย ในทางกลับกัน ผู้หญิงพยายามฆ่าตัวตายบ่อยขึ้น โดยเฉพาะหญิงสาวที่อายุต่ำกว่า 30 ปี

แนวโน้มการฆ่าตัวตาย: สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง

โรคจิตเภท ความผิดปกติทางบุคลิกภาพบางอย่าง เช่น เส้นเขตแดน และการเสพติด ยังเพิ่มความเสี่ยงในการฆ่าตัวตายอีกด้วย

ตัวอย่างเช่น ปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ ที่ทำให้เกิดแนวโน้มฆ่าตัวตาย

การฆ่าตัวตายหรือการพยายามฆ่าตัวตายในครอบครัว
ความพยายามฆ่าตัวตายของตัวเองในอดีต
อยู่ในกลุ่มคนชายขอบทางสังคม
การว่างงาน
ปัญหาทางการเงิน
ประสบการณ์ความรุนแรง
แยกจากคู่ชีวิต
การเสียชีวิตของญาติสนิท
อายุที่เพิ่มขึ้น
ความเหงา/ความโดดเดี่ยวทางสังคม
ความเจ็บป่วยทางกาย โดยเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวด

แนวโน้มที่จะฆ่าตัวตาย: อาการและสัญญาณเตือน

ถอนสังคม
การแสดงออกถึงความคิดฆ่าตัวตายทั้งทางตรงและทางอ้อม
การเปลี่ยนแปลงภายนอก เช่น เสื้อผ้าสีเข้ม รูปลักษณ์ที่ไม่เรียบร้อย
ละเลยโภชนาการและสุขอนามัยส่วนบุคคล
พฤติกรรมเสี่ยง
กล่าวอำลา แจกสิ่งของส่วนตัว เตรียมพินัยกรรม
วิกฤตชีวิต

การฆ่าตัวตายแบบเฉียบพลันคือการที่บุคคลที่เกี่ยวข้องมีความคิดที่รุนแรงว่าเบื่อหน่ายกับชีวิตและมีความตั้งใจที่จะฆ่าตัวตายอย่างเป็นรูปธรรม เพื่อให้การฆ่าตัวตายแบบเฉียบพลันใกล้จะเกิดขึ้น แนวโน้มการฆ่าตัวตายเฉียบพลันสามารถสังเกตได้จากสัญญาณต่อไปนี้ ผู้ที่เกี่ยวข้อง…

ยังคงมีความตั้งใจที่จะฆ่าตัวตายแม้หลังจากการสนทนาที่ยาวนาน
มีความคิดฆ่าตัวตายอย่างเร่งด่วน
สิ้นหวัง
กำลังป่วยเป็นโรคจิตเฉียบพลัน
ได้พยายามฆ่าตัวตายอย่างน้อยหนึ่งครั้งแล้ว

คุณสังเกตเห็นอาการและสัญญาณข้างต้นอย่างน้อยหนึ่งอย่างในญาติ เพื่อน หรือคนรู้จักหรือไม่? จากนั้นคุณควรดำเนินการอย่างรวดเร็ว แจ้งปัญหาและให้การสนับสนุนของคุณ พาผู้ที่เกี่ยวข้องไปที่คลินิกผู้ป่วยนอกทางจิตเวช เป็นต้น ในกรณีที่มีแนวโน้มฆ่าตัวตายเฉียบพลัน คุณควรโทรไปที่หมายเลขฉุกเฉิน (112)

คิดฆ่าตัวตาย - จะทำอย่างไร?

คุณควรทำอะไรบางอย่างเกี่ยวกับความคิดฆ่าตัวตายที่คุณมีกับตัวเองหรือที่คนอื่นแสดงออกมาเสมอ! สิ่งสำคัญคือความคิดเหล่านี้บ่อยแค่ไหนและเร่งด่วนเพียงใด ในขั้นแรก การสนทนาอย่างเปิดเผยกับคนสนิทสามารถช่วยได้ โดยสามารถแสดงความคิดที่เจ็บปวดบ่อยครั้งได้

อย่างไรก็ตาม หากความคิดฆ่าตัวตายเป็นเรื่องเร่งด่วนและบ่อยครั้ง และผู้ที่เกี่ยวข้องไม่สามารถตีตัวออกห่างจากความคิดเหล่านั้นได้อีกต่อไป จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือทางจิตเวชอย่างรวดเร็ว (ฉุกเฉิน)

แนวโน้มการฆ่าตัวตายเฉียบพลัน: การรักษาพยาบาล

แนวโน้มที่จะฆ่าตัวตายเฉียบพลันมักได้รับการรักษาเบื้องต้นด้วยยาระงับประสาทและยาระงับประสาท เมื่ออันตรายเฉียบพลันบรรเทาลงแล้ว การอภิปรายทางจิตบำบัดจะตามมา ไม่ว่าการรักษาจะดำเนินต่อไปในโรงพยาบาลหรือแบบผู้ป่วยนอกนั้นขึ้นอยู่กับการประเมินความเสี่ยงในการฆ่าตัวตายของผู้ป่วย

องค์ประกอบที่สำคัญของการรักษาก็เช่น

ปัจจัยเสี่ยงเช่นการติดต่อทางสังคมที่เป็นปัญหาหรือการใช้ยาจะถูกกำจัดให้มากที่สุด
มีการติดตามผู้ป่วยอย่างใกล้ชิด เพื่อไม่ให้พวกเขาเข้าถึงเครื่องมือที่อาจฆ่าตัวตาย เช่น อาวุธหรือยา
นักบำบัดบางคนทำสัญญาไม่ฆ่าตัวตายกับผู้ป่วย ซึ่งหมายความว่าผู้ป่วยยอมรับการรักษาและประกาศว่าจะไม่ทำร้ายตัวเองในระหว่างการรักษา แน่นอนว่าสัญญานี้ไม่มีผลผูกพันทางกฎหมาย แต่จะกระชับความสัมพันธ์ระหว่างความไว้วางใจและการปฏิบัติตามกฎระเบียบ กล่าวคือ ความเต็มใจของผู้ป่วยที่จะมีส่วนร่วมในการรักษา
ผู้ป่วยที่ฆ่าตัวตายมักขาดโครงสร้างรายวันที่ตายตัวซึ่งทำให้มีความมั่นคงในชีวิตประจำวัน การบำบัดจึงมักรวมถึงตัวช่วยในการวางโครงสร้างที่เป็นรูปธรรม เช่น ในรูปแบบของตารางรายวันที่พัฒนาร่วมกัน
การฝึกพฤติกรรมสามารถช่วยให้ผู้ป่วยควบคุมอารมณ์และรับมือกับความขัดแย้งได้ดีขึ้น
วิธีบำบัดทางปัญญามุ่งเป้าไปที่การเปลี่ยนรูปแบบการคิดที่ผิดปกติ ซึ่งมีลักษณะเฉพาะคือความสิ้นหวัง การเห็นคุณค่าในตนเอง การคร่ำครวญ และการประเมินอนาคตเชิงลบ
การมีส่วนร่วมของญาติหรือเพื่อนสนิทสามารถสนับสนุนความสำเร็จของการบำบัดได้

การจัดการกับแนวโน้มการฆ่าตัวตาย: เคล็ดลับสำหรับญาติ

คุณกังวลเกี่ยวกับญาติและถามตัวเองว่า: คุณควรทำอย่างไรถ้ามีคนฆ่าตัวตาย? คำแนะนำที่สำคัญที่สุดในการจัดการกับแนวโน้มการฆ่าตัวตายคือ: อยู่ตรงนั้น! อย่าปล่อยให้คนที่ได้รับผลกระทบอยู่ตามลำพังและดูแลพวกเขา คำแนะนำที่สำคัญอื่นๆ:

จริงจังกับพวกเขา: จริงจังกับความคิดฆ่าตัวตายและอย่าตัดสินพวกเขา หลีกเลี่ยงการพูดเช่น “คุณจะสบายดี” หรือ “ดึงตัวเองไว้ด้วยกัน” แม้ว่าปัญหาที่อธิบายไว้ดูไม่ร้ายแรงสำหรับคุณ แต่ผู้ที่ได้รับผลกระทบจะมองเห็นสิ่งต่าง ๆ แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงเนื่องจากรูปแบบความคิดและการรับรู้ที่แคบลง

สิ่งสำคัญ: รับผิดชอบต่อบุคคลที่ฆ่าตัวตายด้วยการจัดการความช่วยเหลือ อยู่เคียงข้างพวกเขา และทำให้พวกเขารู้สึกว่าคุณอยู่เคียงข้างพวกเขา คุณคงรู้ดีว่าการมีคนใกล้ตัวคุณอยู่เคียงข้างคุณในภาวะวิกฤติที่เกิดขึ้นนั้นสำคัญเพียงใด

แนวโน้มการฆ่าตัวตาย: จุดติดต่อ

นอกจากจิตแพทย์และนักจิตบำบัดในคลินิกเอกชนและคลินิกจิตเวชแล้ว ยังมีจุดติดต่ออื่นๆ สำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตายและญาติอีกด้วย ตัวอย่างเช่น

บริการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์ที่ 0800-1110111
บริการจิตเวชสังคมพร้อมบริการให้คำปรึกษาและสนับสนุนในท้องถิ่น สามารถรับที่อยู่ได้จากหน่วยงานด้านสุขภาพในพื้นที่

กลุ่มช่วยเหลือตนเองในหัวข้อภาวะซึมเศร้าและความเจ็บป่วยทางจิตสามารถช่วยแนวโน้มการฆ่าตัวตายได้เช่นกัน ที่อยู่และข้อมูลการติดต่อสามารถพบได้บนอินเทอร์เน็ต