ข้อห้ามในการบำบัดด้วยตนเอง
ข้อห้าม: การตรวจ: ความผิดปกติของการเคลื่อนไหวในการทำงานเกิดขึ้นในชีวิตประจำวันเนื่องจากการทำท่าทางและการเคลื่อนไหวที่ไม่ถูกต้องด้านเดียวบ่อยครั้งการตรึงโดยทางการแพทย์ (เช่นการเข้าเฝือก ปูนปลาสเตอร์ cast) หรือเนื่องจากการรับน้ำหนักที่ไม่ถูกต้องเช่นการงอและการยก เพื่อปรับแต่งการเลือกเทคนิคการรักษาให้ตรงกับปัญหาส่วนบุคคลของผู้ป่วยได้อย่างแม่นยำที่สุดการทดสอบการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลังและส่วนปลายของกระดูกสันหลังและส่วนปลาย ข้อต่อเช่นเดียวกับประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อและการทำงานของเส้นประสาทเนื่องจากระบบกล้ามเนื้อและโครงร่างของเราสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างประหยัดและไม่ลำบากในฐานะ "หน่วยการทำงาน" จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตรวจสอบและรักษาไม่เพียง แต่บริเวณของ ความเจ็บปวดแต่ยังขึ้นอยู่กับทุกส่วนของร่างกายด้วย มิฉะนั้นจะไม่มีความสำเร็จในการรักษาที่ยั่งยืน
การรักษา: การรักษาความผิดปกติของการเคลื่อนไหวในการทำงานมักจัดทำขึ้นโดยแจ้งให้ผู้ป่วยทราบเกี่ยวกับปัญหาที่มีอยู่ตลอดจนเทคนิคเนื้อเยื่ออ่อนและการใช้ความร้อนในบริเวณกล้ามเนื้อและ เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน. หลังจากนั้นความผิดปกติของข้อต่อที่มีอยู่ (มักเรียกว่าการอุดตันของข้อต่ออย่างไม่ถูกต้อง) ส่วนใหญ่จะได้รับการรักษาด้วยการเคลื่อนไหวแบบนุ่มนวลหรือใช้เทคนิคการบีบอัดเพื่อ ความเจ็บปวด- สามารถเคลื่อนไหวได้ฟรีอีกครั้งในภายหลัง รูปแบบพิเศษของการบำบัดด้วยตนเองคือการตั้งค่าหรือปรับ ข้อต่อ ด้วยแรงกระตุ้นสั้น ๆ ด้วยความช่วยเหลือของ การหายใจ.
หลังจากการรักษาด้วยตนเองผู้ป่วยจะได้รับการฝึกการเคลื่อนไหวเพื่อรักษาความคล่องตัวของข้อต่อและแบบฝึกหัดเพื่อความแข็งแรงให้คงที่ ข้อต่อ และกระดูกสันหลังในระยะยาวจึงป้องกันปัญหาใหม่ ๆ การรักษายังรวมถึงการให้คำปรึกษากับผู้ป่วยเกี่ยวกับพฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมตลอดจนการออกแบบสถานที่ทำงานตามหลักสรีรศาสตร์
- แผ่นลื่น
- การบาดเจ็บที่กระดูกหรือกล้ามเนื้อ
- ความผิดปกติของกระดูกของกระดูกสันหลังหรือข้อต่อ
- โรคกระดูกพรุนรุนแรง
- เวียนศีรษะของหลอดเลือด
- การอักเสบเฉียบพลันของกระดูกสันหลังหรือข้อต่อปลายแขน (เช่นการโจมตีของรูมาติกเฉียบพลัน)
- Mobility
- เนื้องอกและ metatstases
