การนวดบำบัดคืออะไร?
การนวดบำบัดเป็นขั้นตอนในการรักษาข้อร้องเรียนด้านสุขภาพและโรคต่างๆ ประสิทธิภาพของมันได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว ซึ่งเป็นเหตุว่าทำไมมันจึงเป็นวิธีการรักษาที่ได้รับการยอมรับ และได้รับค่าตอบแทนจากบริษัทประกันสุขภาพ โดยมีเงื่อนไขว่าจะต้องได้รับการสั่งจ่ายโดยแพทย์
การนวดบำบัดเป็นมาตรการของการกายภาพบำบัดตามรายการวิธีการรักษา นักบำบัดใช้เทคนิคการนวดผสมผสานเพื่อกระตุ้นผิวหนัง เนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ตลอดจนเส้นประสาท เลือด และหลอดเลือดน้ำเหลืองที่เกี่ยวข้องโดยตรง อวัยวะภายในก็อาจได้รับผลกระทบทางอ้อมเช่นกัน
ควรใช้การนวดบำบัดเมื่อใด?
ความตึงเครียดในกล้ามเนื้อ เช่น บริเวณไหล่หรือหลัง และอาการปวดที่เกี่ยวข้องสามารถรักษาได้ดีด้วยการนวดบำบัด อย่างไรก็ตาม ยังมีข้อร้องเรียนประเภทอื่นๆ ที่ตอบสนองต่อการปฏิบัติต่อรูปแบบนี้ เช่น
- การสะสมของของเหลวในเนื้อเยื่อ (lymphedema)
- อาการท้องผูก (obstipation)
- @แผลเป็น
- อาการปวดเรื้อรัง
การนวดบำบัดใช้อย่างไร?
การนวดบำบัดดำเนินการโดยนักกายภาพบำบัด หมอนวดที่ได้รับการฝึกอบรม หรือเจ้าหน้าที่อาบน้ำทางการแพทย์ แต่มีการนวดแบบไหน? สามารถใช้รูปแบบต่างๆได้ขึ้นอยู่กับอาการ
การนวดบำบัดแบบคลาสสิก (การนวด KMT)
การนวดเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
การนวดประเภทนี้มุ่งเป้าไปที่เนื้อเยื่อเกี่ยวพันและเนื้อเยื่อไขมันที่อยู่ใต้ผิวหนังโดยตรง นักบำบัดจะทำงานโดยใช้เทคนิคการนวดแบบพิเศษเพื่อคลายเนื้อเยื่อและขจัดการยึดเกาะใดๆ การนวดเนื้อเยื่อเกี่ยวพันมีผลสะท้อนกลับ ซึ่งหมายความว่าการนวดจะส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะภายในต่างๆ ขึ้นอยู่กับว่านวดส่วนใดของร่างกาย
ระบายน้ำเหลือง
การระบายน้ำเหลืองใช้เพื่อขจัดของเหลวในเนื้อเยื่อที่สะสม (lymphedema) นักบำบัดจะกระตุ้นหลอดเลือดน้ำเหลืองด้วยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเพื่อกระตุ้นการกำจัดน้ำเหลือง โดยทั่วไปจะรักษาแขน ขา ใบหน้า หรือลำคอ เนื่องจากต่อมน้ำเหลืองมักเกิดขึ้นในบริเวณเหล่านี้ หลังการรักษาด้วยตนเอง ส่วนต่างๆ ของร่างกายที่ได้รับการรักษาจะถูกห่อหุ้ม (การบีบอัดบำบัด) เพื่อป้องกันไม่ให้อาการบวมน้ำเกิดขึ้นอีก
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการระบายน้ำเหลือง โปรดดูบทความการระบายน้ำเหลือง
การนวดลำไส้
เพื่อรักษาหรือป้องกันการร้องเรียนเกี่ยวกับลำไส้เรื้อรัง เช่น ท้องผูกและท้องอืด การนวดลำไส้ใหญ่ (ลำไส้ใหญ่: ภาษากรีกสำหรับลำไส้) เป็นวิธีการรักษาที่เหมาะสม จุดมุ่งหมายคือเพื่อกระตุ้นการทำงานของลำไส้และกระตุ้นการย่อยอาหาร เพื่อจุดประสงค์นี้ บางจุดของช่องท้องส่วนล่างรอบๆ ลำไส้ใหญ่จะถูกกระตุ้นด้วยแรงกดเบาๆ และการเคลื่อนไหวแบบลูบไปในทิศทางของทวารหนัก
การนวดรอบช่องท้อง
นอกจากนี้ยังมีผลสะท้อนกลับปรับปรุงการทำงานของอวัยวะภายใน การนวดประเภทนี้ใช้สำหรับโรคข้ออักเสบ แผลในกระเพาะอาหาร อาการวิงเวียนศีรษะ ไมเกรน ไตและถุงน้ำดี อาการเจ็บหน้าอก และแน่นหน้าอก
การนวดใต้น้ำ
การนวดด้วยน้ำหรือแรงดันน้ำใต้น้ำเหมาะสำหรับการรักษาข้อร้องเรียนต่างๆ โดยเน้นที่ความตึงเครียด การยึดเกาะ และรอยแผลเป็นในกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อ เนื่องจากการนวดใต้น้ำช่วยกระตุ้นการเผาผลาญและช่วยกำจัดของเหลวในเนื้อเยื่อที่แออัด นอกจากนี้การนวดนี้ยังช่วยลดความดันโลหิตได้อีกด้วย
การนวดบำบัดไม่เหมาะสมเมื่อใด?
- การบาดเจ็บเฉียบพลันของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
- น้ำตาของกล้ามเนื้อสด
- การบาดเจ็บของกระดูกและกระดูกหักจนถึงสัปดาห์ที่ 6
- รอยแผลเป็นสด
- การเกิดลิ่มเลือดเฉียบพลัน
- ผิวหนังอักเสบเช่นกลาก
- เส้นเลือดขอด (varices)
- โรคกระดูกพรุนอย่างรุนแรง
- การกินยาเพื่อยับยั้งการแข็งตัวของเลือด (ยาต้านการแข็งตัวของเลือด)
- โรคไข้
- โรคติดเชื้อ
- การตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงสูง