เพื่อหลีกเลี่ยง เท้าเบาหวานต้องให้ความสนใจกับการลดรายบุคคล ปัจจัยเสี่ยง.
ปัจจัยเสี่ยงด้านพฤติกรรม
- รองเท้าที่ไม่เหมาะสม (จุดกดทับ)
- เดินเท้าเปล่า
- วัตถุในรองเท้า
- ขาดการฝึกอบรมไม่เพียงพอ
- ขาดการปฏิบัติตาม
ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ
- ตก / อุบัติเหตุ
จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องปฏิบัติตามมาตรการป้องกันต่อไปนี้:
- การตรวจเท้าและรองเท้าเป็นประจำ
- ดูแลเท้า
- การดูเท้าทุกวันและตรวจหาอาการบวมและการบาดเจ็บ
- ล้างเท้าทุกวันด้วยน้ำอุ่น น้ำ (ประมาณ 3 นาทีเช็ดให้แห้งโดยเฉพาะในช่องว่างระหว่างนิ้วเท้า)
- ใช้ ผิว ดีกับครีมที่มี ยูเรีย เพื่อป้องกันการแตกร้าว สังเกตว่าครีมดูดซึมได้ดีและไม่มีสิ่งตกค้างระหว่างนิ้วเท้า
- อย่าใช้กรรไกรก้ามปูหรือตะไบในการดูแลผิว ไฟล์เท่านั้นที่เหมาะสม!
- อย่าใช้พลาสเตอร์ข้าวโพดหรือทิงเจอร์ซึ่งมีสารกัดกร่อนที่อาจทำให้ผิวหนังได้รับบาดเจ็บ!
- ห้ามเดินเท้าเปล่า (เสี่ยงต่อ เท้าของนักกีฬา เช่นเดียวกับความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ)
- เท้าอย่าให้โดนความร้อนสูง (ผ้าห่มไฟฟ้าเตาผิงแสงแดด) เพราะอันตรายจากการบาดเจ็บ
- สวมรองเท้าและถุงน่องที่เหมาะสม
- รองเท้าที่ไม่ดีเป็นสาเหตุประมาณครึ่งหนึ่งของทั้งหมด เท้าเบาหวาน อาการบาดเจ็บที่เท้าที่เกี่ยวข้องกับโรค
- รองเท้ากว้างและนุ่มเหมาะอย่างยิ่ง รองเท้าหนังเป็นที่นิยมเนื่องจากมีเหงื่อ (ระบายอากาศได้ดี) หลีกเลี่ยงพื้นรองเท้าที่แข็งหรือไม่เรียบหากจำเป็นให้สวมรองเท้าที่สั่งทำพิเศษและพื้นรองเท้าบรรเทา
- ถุงน่องฝ้ายไม่มีตะเข็บกดขี่ ถุงน่องจะต้องเปลี่ยนทุกวัน!
- ซิลิโคน orthoses สำหรับนิ้วเท้า - inb. สำหรับผู้ป่วยโรคระบบประสาทส่วนปลายและนิ้วเท้าผิดรูป Honweis: ซิลิโคน orthoses คือ เอดส์ ซึ่งแก้ไขความผิดปกติของนิ้วเท้าบรรเทาอาการกดทับที่นิ้วเท้าหรือทำให้นิ้วเท้าเคลื่อนที่ไม่ได้
- มาตรการอื่น ๆ :
- การรักษาการเปลี่ยนแปลงของเท้าทางพยาธิวิทยาโดยผู้เชี่ยวชาญด้าน podiatrist เท่านั้น - การรักษา podological (ดูการดูแลเท้า)
