การพยากรณ์โรค | ข้อศอกเทนนิส

คำทำนาย

ในกรณีส่วนใหญ่, เทนนิส ข้อศอกมีการพยากรณ์โรคที่ดี ผู้ป่วยจำนวนมากสามารถได้รับการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมกล่าวคือไม่จำเป็นต้องผ่าตัดในกรณีส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตามเป็นไปได้ว่าโรคนี้เกิดขึ้นในระยะเวลานานและอาจหายได้ด้วยการผ่าตัดเท่านั้น

ในบางกรณีการผ่าตัดอาจไม่ช่วยบรรเทาอาการได้ยาวนาน ความเจ็บปวด. การพยากรณ์โรคของ เทนนิส ข้อศอกส่วนใหญ่ได้รับอิทธิพลจากการอักเสบของเอ็นยืดที่พบบ่อย (เช่น“ การมองเห็นที่ยืดออก”) ไม่เอื้ออำนวยต่อการพยากรณ์โรคหากมีการฉีกขาดของเอ็นขยายทั่วไป (ที่ เทนนิส ข้อศอก). โดยหลักการแล้วฉีกขาด เส้นเอ็น ยังสามารถรักษาได้ภายใต้การติดตามผลที่ดีที่สุด

ฉันจะป้องกันไม่ให้ข้อศอกเทนนิสกำเริบหลังจากรอดชีวิตมาได้อย่างไร?

เพื่อป้องกันหรือหลีกเลี่ยงการเกิดซ้ำของ ข้อศอกเทนนิสควรปฏิบัติตามกฎระเบียบบางประการในชีวิตประจำวัน ในอีกด้านหนึ่งควรใช้ความระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงการเมื่อยแขนข้างเดียวรวมทั้งการเคลื่อนไหวที่ซ้ำซากจำเจของ ปลายแขน กล้ามเนื้อ. สิ่งสำคัญคือต้องฝึกแขนและ ปลายแขน กล้ามเนื้อในลักษณะที่สมดุลเพื่อหลีกเลี่ยงการรับน้ำหนักที่ไม่ถูกต้องท่าทางที่ไม่ถูกต้องและการรัดมากเกินไป

การฝึกที่เสริมสร้างมือและ ปลายแขน กล้ามเนื้อสามารถมีประโยชน์เพื่อหลีกเลี่ยงการเหนื่อยเร็วเกินไปและทำงานหนักเกินไป การอุ่นกล้ามเนื้อให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญเช่นเดียวกับปกติ การยืด แบบฝึกหัดซึ่งควรทำสองถึงสามครั้งต่อวัน เนื่องจากในชีวิตประจำวัน (การทำงาน) เป็นไปอย่างแม่นยำที่พบว่ามีการเคลื่อนไหวของแขนจึงควรใช้ความระมัดระวังในทุก ๆ ด้านเพื่อให้แน่ใจว่ามีมาตรการป้องกัน: ช่างฝีมือควรใช้เครื่องมือที่เหมาะสมที่บ้านหรือที่ทำงานสกรูที่มีพลัง - การขันด้วยมือสามารถทำได้โดยใช้ไขควงไร้สายเช่นและงานเจียรด้วยเครื่องบด ในที่ทำงานด้วยพีซีควรให้ความสำคัญกับท่านั่งและแขนที่ถูกต้องด้วย

สรุป

ข้อศอกเทนนิส เป็นการอักเสบเฉพาะที่ในกล้ามเนื้อส่วนปลายของแขนและมือ จากมุมมองทางการแพทย์มันเป็นสิ่งที่เรียกว่า epicondylitis (humeri radialis) ข้อศอกเทนนิส อยู่ในมือข้างหนึ่งของ tendopathies แทรก (= โรคของ เส้นเอ็น, ปลอกหุ้มเอ็นและเอ็น), ในทางกลับกันยังรวมถึง myotendinoses (โรคของกล้ามเนื้อหน่วย = myo และ tendon = tendo).

ดังนั้น epicondylitis (humeri radialis) จึงเป็นโรคของ เส้นเอ็น และเอ็นที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อข้างเคียง Tendopathies (= การอักเสบของเส้นเอ็น) ในบางสถานการณ์อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่เจ็บปวดของเส้นเอ็นในบริเวณต้นกำเนิดของกล้ามเนื้อกล้ามเนื้อเอ็นหรือส่วนที่แนบมาของแคปซูล ดังนั้นจึงสามารถเกิด tendopathy ได้เกือบทั่วทั้งร่างกาย

ในข้อศอกเทนนิสข้อศอกเทนนิสลักษณะ ความเจ็บปวด เกิดขึ้นเนื่องจากการรัดกล้ามเนื้อมากเกินไปซึ่งอาจ จำกัด การใช้แขนที่ได้รับผลกระทบอย่างมาก ข้อศอกเทนนิสเกิดขึ้นในชายและหญิงเท่า ๆ กันโดยส่วนใหญ่มักเกิดในวัยกลางคน ข้อศอกเทนนิสสามารถรักษาได้ทั้งแบบอนุรักษ์นิยมและการผ่าตัด

เนื่องจากปัจจุบันมีทางเลือกในการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมที่ดีมากการใช้ข้อศอกเทนนิสจึงแทบไม่จำเป็น ตามกฎแล้วเราพยายามที่จะรักษาภาพทางคลินิกของข้อศอกเทนนิสอย่างระมัดระวัง ซึ่งรวมถึงวิธีการรักษาเช่น: หากมาตรการอนุรักษ์นิยมไม่ได้ผลอาจจำเป็นต้องผ่าตัด ในกรณีนี้กล้ามเนื้อที่จำเป็นสำหรับ การยืด แขน (=“ ตัวยืดปลายแขน”) จะคลายออกโดยการบากหรือแม้กระทั่งตัดส่วนที่ยึดเอ็นออกจนหมด

• การตรึง (วิธีนี้ถูกยกเลิกมากขึ้นเรื่อย ๆ )
• การกระตุ้นด้วยไฟฟ้า
• การฉีด Cortisone
• ผ้าพันแผลครีมและ
• ช็อก การบำบัดด้วยคลื่น