การลดน้ำหนักด้วยการสะกดจิต

บทนำ

การสูญเสียน้ำหนัก การสะกดจิตเป็นเรื่องเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมพฤติกรรมที่ฝังรากลึก สิ่งนี้มักเกี่ยวข้องกับของว่างที่ซ่อนอยู่ระหว่างมื้ออาหารหรือมื้ออร่อยที่คุณให้รางวัลตัวเอง ในการรับประทานอาหารแบบทั่วไปผู้คนหลีกเลี่ยงอาหารหลายชนิดและมักรู้สึกว่ามีบางสิ่งบางอย่างถูกพรากไปจากพวกเขา

ผลเสียนี้หลีกเลี่ยงได้ด้วยการสะกดจิต นักสะกดจิตบำบัดพยายามแนะนำผู้ป่วยผ่านชีวิตประจำวันและสถานการณ์ในชีวิตที่แตกต่างกันด้วยความช่วยเหลือของเสียงและการแสดงภาพของเขาเพื่อค้นหาพฤติกรรมการกินของแต่ละบุคคล จุดมุ่งหมายคือการสร้างสุขภาพที่ดี อาหาร และการออกกำลังกายจำนวนมากเป็นรูปแบบพฤติกรรมใหม่ ๆ

การลดน้ำหนักด้วยการสะกดจิตทำได้อย่างไร?

นักสะกดจิตที่ดีเริ่มการบำบัดด้วยการสะกดจิตด้วยการสนทนาโดยละเอียดอธิบายกระบวนการและความเป็นไปได้ที่เป็นผลมาจากการรักษา เมื่อไหร่ ลดน้ำหนัก ภายใต้การสะกดจิตผู้ป่วยนอนหรือนั่งในท่าที่ผ่อนคลาย นักบำบัดทำให้ผู้ป่วยตกอยู่ในภวังค์โดยใช้สูตรบางอย่างหรือโดยการจดจ่ออยู่กับวัตถุที่เคลื่อนไหว

หลายคนอธิบายการดำรงอยู่ของพวกเขาในระหว่างการสะกดจิตว่าเป็นสถานะระหว่างตื่นและหลับเหมือนอยู่ในช่วงความฝัน แต่เป็นช่วงที่มีสติ นักบำบัดใช้ประโยชน์จากข้อเท็จจริงที่ว่าในช่วงนี้เราเปิดรับข้อความเชิงบวก ตัวอย่างเช่นข้อความเช่น“ ในอนาคตจะกินเมื่อคุณหิวจริงๆเท่านั้น” หรือ“ มันสนุกมากที่จะเดินอย่างกระฉับกระเฉงอย่างน้อย 30 นาทีทุกวัน”

หลายคนพบว่าการสะกดจิตเป็นเรื่องที่น่ายินดีและผ่อนคลาย เซสชั่นมักใช้เวลาระหว่าง 30 - 90 นาที สำหรับบางคนเซสชั่นที่ให้ผลลัพธ์ที่ต้องการแล้วคนอื่น ๆ ต้องการการรักษาหลายครั้งในช่วงหลายสัปดาห์เพื่อที่จะเปลี่ยนพฤติกรรมการกินของพวกเขาในระยะยาว

ทำแบบนั้นได้ที่ไหน? หมอทำไหม?

โดยทั่วไปไม่มีการฝึกอบรมที่ได้รับการรับรองจากรัฐในการสะกดจิต มีโรงเรียนการสะกดจิตที่แตกต่างกันซึ่งมีเกณฑ์การรับเข้าที่แตกต่างกัน โรงเรียนสะกดจิตบางแห่งต้องการการศึกษาก่อนหน้านี้ในฐานะที่ปรึกษาทางจิตวิทยานักจิตวิทยาที่ได้รับการรับรองผู้ปฏิบัติงานทางเลือกสำหรับ จิตบำบัด หรือการฝึกขั้นพื้นฐานในการสะกดจิต นอกจากนี้ยังมีแพทย์ที่ผ่านการฝึกอบรมเพิ่มเติมใน การสะกดจิต และฝึกการสะกดจิตทางการแพทย์ โดยพื้นฐานแล้วคนเหล่านี้จากกลุ่มอาชีพที่แตกต่างกันเรียกตัวเองว่านักสะกดจิตบำบัด

ฉัน / ฉันควรลดน้ำหนักด้วยการสะกดจิตได้มากแค่ไหน?

ความสำเร็จใน ลดน้ำหนัก ด้วยการสะกดจิตนั้นออกเสียงแตกต่างกันมาก การเริ่มลดน้ำหนักมักใช้เวลาหลายสัปดาห์ แต่สามารถนำไปสู่การลดน้ำหนักส่วนเกินได้อย่างมีประสิทธิภาพ ขอบเขตของการลดน้ำหนักขึ้นอยู่กับเงื่อนไขเริ่มต้นเป้าหมายการบริโภคอาหารและการนำไปปฏิบัติ

ค่าใช้จ่ายของวิธีนี้คืออะไร?

สำหรับเซสชันมาตรฐานในการสะกดจิตซึ่งใช้เวลาประมาณ 60 ถึง 90 นาทีค่าธรรมเนียมโดยเฉลี่ยอยู่ระหว่าง 50 - 120 € ราคาแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประสบการณ์ที่แตกต่างกันของนักสะกดจิตดังนั้นเซสชันมักจะถูกกว่าสำหรับผู้เริ่มต้นมากกว่าสำหรับนักบำบัดที่มีประสบการณ์ระดับมืออาชีพเป็นพิเศษ