ขอบเขต
เส้นรอบวงของผู้ป่วยเป็นมาตรการที่สำคัญมากในการกำหนดสัดส่วนของร่างกายและมักมีความสำคัญมากกว่าน้ำหนักเนื่องจากน้ำหนักไม่ได้แยกความแตกต่างระหว่างไขมันและมวลกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตามหากคุณวัดเส้นรอบวงหน้าท้องจะเห็นได้ชัดเจนอย่างรวดเร็วว่าน้ำหนักของผู้ป่วยรายใดเกิดจากมวลไขมันมากกว่าและผู้ป่วยรายใดมีกล้ามเนื้อจึงมีน้ำหนักมากกว่าเล็กน้อย สำหรับผู้หญิงเส้นรอบวงในอุดมคติมักจะเป็น 90-60-90 โดย 90 ตัวแรกหมายถึง 90 ซม หน้าอก เส้นรอบวงเส้นรอบวงท้อง 60 ถึง 60 ซม. และรอบสะโพกที่สอง 90 ถึง 90 ซม.
ล้อยางขัดเหล่านี้ติดตั้งบนแกน XNUMX (มม.) ผลิตภัณฑ์นี้ถูกผลิตในหลายรูปทรง และหลากหลายเบอร์ความแน่นหนาของปริมาณอนุภาคขัดของมัน จะทำให้ท่านได้รับประสิทธิภาพสูงในการขัดและการใช้งานที่ยาวนาน การวัดร่างกาย ไม่เพียง แต่ไม่แข็งแรงเท่านั้น แต่ยังยากที่จะประสบความสำเร็จอีกด้วย เส้นรอบวงของช่องท้องที่แข็งแรงขึ้นอยู่กับขนาดของผู้ป่วยและการออกกำลังกายของผู้ป่วย หน้าอก เส้นรอบวงถูกกำหนดด้วยความช่วยเหลือของเทปวัดแบบยืดหยุ่น
ส่วนบนของร่างกายควรไม่ได้ใส่เสื้อผ้า แต่ผู้หญิงไม่ควรถอดเสื้อชั้นในออก ตอนนี้กำหนดเส้นรอบวงของส่วนที่กว้างที่สุดของเต้านมแล้ว บริเวณนี้มักจะอยู่ที่ระดับหัวนมหรือด้านบนไม่กี่เซนติเมตร
สิ่งสำคัญคืออย่าหายใจเข้าหรือออกมากเกินไปในระหว่างการวัดค่ามิฉะนั้นค่าจะถูกปลอมแปลง ขนาดเต้านมที่ดีที่สุดคือ 100 ซม. สำหรับผู้ชายและ 90 ซม. สำหรับผู้หญิง อย่างไรก็ตามค่าเฉลี่ยค่อนข้างสูงกว่าในความเป็นจริง
ผู้ชายมีค่าเฉลี่ย หน้าอก เส้นรอบวง 106 ซม. ผู้หญิงหนึ่งในเกือบ 99 ซม. เส้นรอบวงที่เพิ่มขึ้นอย่างมากพูดถึง ความอ้วน (adiposity) และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคต่าง ๆ . รอบเอวระบุเส้นรอบวงของส่วนที่แคบที่สุดของช่องท้อง
นอกจากนี้ยังพิจารณาได้ดีที่สุดด้วยเทปวัดแบบยืดหยุ่น เป็นสิ่งสำคัญที่บุคคลที่จะได้รับการตรวจวัดจะต้องไม่สวมเสื้อผ้าที่ร่างกายส่วนบน ควรวัดรอบเอวอย่างมีสติ
นอกจากนี้ไม่ควรดึงหน้าท้องเข้าและไม่ควรรัด กล้ามเนื้อหน้าท้อง เกร็ง การวัดรอบเอวที่เหมาะควรเป็น 80 ซม. สำหรับผู้ชายและ 60 ซม. สำหรับผู้หญิง อย่างไรก็ตามค่าเฉลี่ยในประชากรสูงกว่ามาก
ผู้ชายมีรอบเอวเฉลี่ย 95 ซม. และผู้หญิง 85 ซม. จะเป็นอันตรายอย่างยิ่งหากการวัดเกิน 94 ซม. สำหรับผู้ชายและ 80 ซม. สำหรับผู้หญิง หนึ่งได้รับการพิจารณาแล้ว หนักเกินพิกัด และมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับโรคต่างๆเช่น โรคเบาหวาน โรคกระเพาะหรือโรคหัวใจและหลอดเลือด
เส้นรอบวงของก้นยังวัดด้วยเทปวัดและไม่สวมเสื้อผ้า วัดส่วนที่กว้างที่สุดของก้น การวัดในอุดมคติจะเหมือนกับการวัดเส้นรอบวงหน้าอก
สำหรับผู้ชายเส้นรอบวงสะโพกควรอยู่ที่ 100 ซม. สำหรับผู้หญิงไม่ควรเกิน 90 ซม. อีกครั้งความเป็นจริงนั้นแตกต่างกันและค่าเฉลี่ยของภาษาเยอรมันเกินค่าเหล่านี้ โดยเฉลี่ยชายและหญิงชาวเยอรมันจะมีเส้นรอบวงสะโพก 103 ซม. การเพิ่มขึ้นของค่านี้พูดถึง หนักเกินพิกัด และเพิ่มความเสี่ยงของโรคต่างๆ
