การวัดร่างกายโดยเฉลี่ยคืออะไร?
เฉลี่ย การวัดร่างกาย อธิบายเส้นรอบวงของ หน้าอกเอวและบั้นท้ายที่คนเรามีโดยเฉลี่ย สำหรับผู้หญิงจะทราบว่ามีขนาด 90 ซม. - 60 ซม. - 90 ซม. ซึ่งไม่ถึงโดยเฉลี่ย เฉลี่ย การวัดร่างกาย สำหรับผู้หญิงอยู่ที่ 99 ซม. - 85 ซม. - 103 ซม. ในเดือนเมษายน 2009
นอกจากนี้สำหรับผู้ชายแล้วค่าเฉลี่ยจะสูงกว่าค่าในอุดมคติ ในอุดมคติ การวัดร่างกาย สำหรับผู้ชายคือ 100 ซม. - 80 ซม. - 100 ซม. ในทางตรงกันข้ามชายชาวเยอรมันโดยเฉลี่ยในเดือนเมษายน 2009 มีขนาดร่างกาย 106 ซม. - 95 ซม. - 103 ซม.
โดยรวมแล้วสำหรับทั้งสองเพศค่าสำหรับ หน้าอกรอบเอวและบั้นท้ายเพิ่มขึ้น สิ่งนี้พูดถึงน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ย ด้วย หนักเกินพิกัด ไม่เพียง แต่การวัดร่างกายจะเพิ่มขึ้นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความเสี่ยงโดยทั่วไปสำหรับโรคต่างๆ
คนเหล่านี้มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดโดยเฉพาะ โรคเบาหวาน และปัญหาร่วมกัน นางแบบในสังคมยุโรปตะวันตกของเราจะต้องมีรูปร่างสูงและสมส่วนโดยรวม ดังนั้นพวกเขาจึงตอบสนองการวัดในอุดมคติสำหรับ หน้าอก, เอวและก้น.
ดังนั้นนางแบบจึงมีรอบอก 90 ซม. รอบเอว 60 ซม. และรอบสะโพก 90 ซม. เนื่องจากนางแบบมักจะมีความสูงมาก (มักจะประมาณ 1.80) และถึงแม้จะตัดการวัดในอุดมคติเหล่านี้สำหรับเส้นรอบวงที่แตกต่างกันก็จะบางเกินไป อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ ความหนักน้อย ของแบบจำลองสามารถทนได้จากด้านต่างๆและแสดงถึงภาพร่างกายที่ผิดพลาด แนวโน้มที่ใหม่กว่าคือสิ่งที่เรียกว่า ออกกำลังกาย นางแบบที่มุ่งเน้นไปที่ร่างกายที่ได้รับการฝึกฝนกำหนดไว้และค่อนข้างมีกล้ามเนื้อ ด้วยแบบจำลองประเภทนี้ค่าของเส้นรอบวงที่แตกต่างกันมักจะสูงกว่าการวัดในอุดมคติแม้ว่าจะมีสุขภาพสมบูรณ์และไม่ก็ตาม หนักเกินพิกัด.
การวัดร่างกายที่สมบูรณ์แบบนั้นพิจารณาได้อย่างไร?
การวัดร่างกายที่สมบูรณ์แบบขึ้นอยู่กับสื่อซึ่งเราพบในรูปแบบต่างๆในชีวิตประจำวัน ปัจจุบันสื่อเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของเราและมักมีอิทธิพลต่อความคิดของเราโดยไม่รู้ตัว ซึ่งรวมถึงภาพของร่างกายที่สมบูรณ์แบบและการวัดร่างกายที่สมบูรณ์แบบ
สื่อมักจะแสดงผู้หญิงที่ไม่ตรงกับค่าเฉลี่ย กายภาพ. โดยเฉพาะอย่างยิ่งในโลกแห่งแฟชั่นมีหญิงสาวจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ ที่มีน้ำหนักเบาเกินไปสำหรับความสูงและยังต่ำกว่าขนาดที่เรียกว่า 90 ซม. - 60 ซม. - 90 ซม. ภาพร่างกายที่บิดเบี้ยวนี้สามารถพบได้ในโฆษณานิตยสารโปสเตอร์ภาพยนตร์และแม้แต่หุ่น
สิ่งที่อันตรายเกี่ยวกับเรื่องนี้คือการวัดร่างกายที่สมบูรณ์แบบเหล่านี้ถูกนำเสนอเป็นบรรทัดฐานและโดยเฉพาะอย่างยิ่งหญิงสาวที่พยายามเพื่ออุดมคตินี้ พวกเขาเพิกเฉยต่อความจริงที่ว่านางแบบจำนวนมากบางเกินไปสำหรับขนาดของพวกเขาและต้องทนทุกข์ทรมาน ความหนักน้อย. เหมือนกับ หนักเกินพิกัด, ความหนักน้อย ยังแสดงถึงความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับโรคต่างๆ
บ่อยครั้งที่วิธีการรับภาพร่างกายที่บิดเบี้ยวนี้เป็นอันตรายและไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ การบริโภคอาหารจะลดลงเหลือน้อยที่สุดและในทางกลับกันการเล่นกีฬามากเกินไปจะได้รับการฝึกฝน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหญิงสาวควรพิจารณาอย่างยิ่งยวดที่ภาพร่างกายที่สื่อออกมาและตั้งคำถามอย่างรอบคอบ
การสนทนาให้ข้อมูลกับแพทย์สามารถช่วยได้ที่นี่ สิ่งนี้สามารถให้ข้อมูลที่แน่นอนว่าอยู่ในช่วงปกติเกี่ยวกับการวัดร่างกายน้ำหนักตัวและค่าดัชนีมวลกายหรือไม่ โดยทั่วไปสมดุล อาหารการออกกำลังกายเป็นประจำและการดื่มมาก ๆ เป็นสิ่งสำคัญ
