การวิเคราะห์ร่างกายตามวิธี BIA

เทคโนโลยีล่าสุดและความรู้ทางวิทยาศาสตร์ที่ก้าวหน้าเกี่ยวกับโครงสร้างของร่างกายมนุษย์และหน้าที่ของมันทำให้เป็นไปได้ที่วันนี้เราสามารถกำหนดน้ำหนักตัวของเราร่างกายของมันได้ น้ำ และเปอร์เซ็นต์ไขมันค่อนข้างแม่นยำ และนี่ไม่ใช่แค่ในด้านการแพทย์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงในครอบครัวปกติด้วย

คำหลักเรียกว่า: การวิเคราะห์อิมพีแดนซ์ชีวภาพ (BIA)

เป็นวิธีการวัดที่นักวิทยาศาสตร์ทั่วโลกยอมรับ ซึ่งกระแสน้ำที่อ่อนแอสำหรับมนุษย์ที่มองไม่เห็นจะไหลผ่านร่างกาย โดยใช้ประโยชน์จากการค้นพบว่ากระแสไฟฟ้าไหลผ่านกล้ามเนื้อได้ง่ายกว่าผ่านไขมันในร่างกาย ความต้านทานการไหลที่วัดได้ (อิมพีแดนซ์ชีวภาพ) ให้ข้อมูลเกี่ยวกับร่างกาย น้ำ เปอร์เซ็นต์ซึ่งสามารถแปลงเป็น เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย ตามสูตรที่เรียกว่า Brozek และค่าอ้างอิงที่ได้รับในการศึกษาทางคลินิก

ข้อมูลความเป็นมา

ผลการวิจัยใหม่จากสาขาการแพทย์ วิทยาศาสตร์ และการวิจัยพบว่าระบบการวัดค่า BMI แบบเดิม (ดัชนีมวลกาย= ดัชนีมวลกาย) ไม่ได้กล่าวอ้างที่เชื่อถือได้เกี่ยวกับเปอร์เซ็นต์ไขมันเสมอไป แม้จะผิดพลาดถึง 25% ของการคำนวณทั้งหมด ในด้านการแพทย์ วิธี BIA (Bioelectrical Impedance Analysis) ซึ่งให้ผลการควบคุมที่แม่นยำมากและเป็นที่ยอมรับในทางวิทยาศาสตร์ ถูกนำมาใช้ในการวัดองค์ประกอบของร่างกายมาอย่างยาวนาน

ค่าแนะนำสำหรับเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย

ค่าแนวทางที่แนะนำสำหรับเปอร์เซ็นต์น้ำในร่างกาย

• ผู้หญิง 50 – 55% ผู้ชายประมาณ 60 – 65%
• นักกีฬาควรมีค่าที่สูงกว่าปกติประมาณ 5% เพื่อหลีกเลี่ยงการสูญเสียของเหลวที่เป็นอันตรายระหว่างการออกกำลังกาย (ร่างกายไม่เกิน 1.5 ลิตร น้ำ ต่อชั่วโมง).

หมายเหตุสำคัญสำหรับการวัดตามวิธี BIA

• สำหรับผลลัพธ์ที่ทำซ้ำได้ ควรวัดผลพร้อมกันเสมอ ถ้าเป็นไปได้
• ช่วงเวลาที่เหมาะสมคือช่วงเย็นระหว่างเวลา 18.00 – 20.00 น.
• เสมอวัด unclothed. เพื่อให้กระแสไหลได้ คุณต้องยืนเท้าเปล่าบนอิเล็กโทรด
• เพื่อให้ได้ผลการวัดที่ถูกต้อง ไม่ควรดื่มหรือกินปริมาณมากก่อนประมาณ 30 นาที
• เครื่องชั่งควรได้รับการอนุมัติภายใต้พระราชบัญญัติผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์ (MPG) เพื่อให้สอบเทียบอย่างเหมาะสมและรับประกันการตรวจวัดที่เชื่อถือได้

หมายเหตุ: ระบบชั่งน้ำหนัก BIA ไม่เหมาะสำหรับผู้สวมใส่เครื่องกระตุ้นหัวใจ