ขั้นตอนการวัด
เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของบุคคลสามารถกำหนดได้ด้วยวิธีการวัดต่างๆ โดยหลักการแล้วเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายสามารถกำหนดได้ด้วยกลไกไฟฟ้าเคมีโดยการแผ่รังสีหรือวิธีการวัดปริมาตร วิธีการวัดที่เรียบง่าย แต่ไม่ถูกต้องทั้งหมดคือการวัดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายด้วยวิธีการวัดเส้นผ่าศูนย์กลาง
ที่นี่ความหนาของผิวหนังพับในหลาย ๆ จุดของร่างกายถูกวัดด้วยสิ่งที่เรียกว่าคาลิปเปอร์ซึ่งไม่มีอะไรมากไปกว่าอุปกรณ์วัดความยาว อย่างไรก็ตามการวัดประเภทนี้ไม่เหมาะสำหรับการกำหนดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายแบบสัมบูรณ์เนื่องจากไม่ได้กำหนดสิ่งที่เรียกว่าไขมันอวัยวะภายใน (visceral fat) และวิธีการนี้ก็ขึ้นอยู่กับผู้ตรวจสอบเช่นกัน ด้วยมาตราส่วนไขมันในร่างกายซึ่งเป็นไปตามหลักการของการวิเคราะห์อิมพีแดนซ์ทางไฟฟ้าชีวภาพจึงมีวิธีการวัดทางไฟฟ้าเพื่อกำหนดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย
การตรวจวัดไขมันในร่างกายด้วยเครื่องชั่งน้ำหนักจะดำเนินการโดยใช้อิเล็กโทรดซึ่งติดตั้งในลักษณะที่สัมผัสกับเท้าเปล่า มีการปล่อยกระแสสลับและวัดความต้านทานต่างๆที่เป็นผลมาจากปริมาณน้ำที่แตกต่างกันของเนื้อเยื่อประเภทต่างๆ สิ่งนี้ช่วยให้สามารถคำนวณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายได้โดยประมาณ
อย่างไรก็ตามการวัดมีความผิดพลาดได้ง่ายมากและอาจนำไปสู่ค่าที่ไม่ถูกต้องตัวอย่างเช่นเนื่องจากการเติม กระเพาะปัสสาวะ. นอกจากนี้การวัดทางเคมีของเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายสามารถทำได้ด้วย กำมะถัน วิธีการเจือจาง hexafluoride แต่มีบทบาทรองลงมา การวัดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายที่แม่นยำมากเป็นไปได้ด้วยสองเท่า รังสีเอกซ์ การดูดซับหรือที่เรียกว่า DXA
วิธีนี้ขึ้นอยู่กับการใช้รังสีเอกซ์ เนื่องจากข้อเสียของวิธีการวัดนี้การได้รับรังสีจะต้องไม่ถูกกล่าวถึงแม้จะมีความแม่นยำสูงนอกเหนือจากระยะเวลาประมาณ 15 นาทีและราคาประมาณ 40 € ประการสุดท้ายควรกล่าวถึงวิธีการวัดปริมาตร XNUMX วิธีคือ hydrodensitometry และ air displacement plethysmography ซึ่งทั้งสองอย่างให้ผลลัพธ์ที่แม่นยำมากและอยู่บนหลักการเดียวกันเกือบทั้งหมด
ใน hydrodensitometry เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายจะถูกกำหนดโดยวิธีการกำจัดน้ำ อย่างไรก็ตามวิธีการวัดที่แม่นยำมากนี้มีค่าใช้จ่ายสูงและใช้เวลานาน ในทางกลับกันการเคลื่อนที่ของอากาศช่วยให้สามารถสรุปได้เกี่ยวกับเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายเนื่องจากการกระจัดของอากาศ
ที่นี่ความหนาแน่นของร่างกายจะถูกกำหนดก่อนโดยกำหนดมวลและปริมาตร เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายสามารถกำหนดได้จากความหนาแน่นที่กำหนด ข้อดีของวิธีการตรวจนี้ ได้แก่ ระยะเวลาในการตรวจที่สั้นและข้อเท็จจริงที่ว่าวิธีนี้ไม่เป็นอันตรายจึงสามารถใช้กับเด็กและผู้สูงอายุได้
