การแตะนิ้ว
มาตรการเพิ่มเติมในการรักษาภาวะที่ยืดออกมากเกินไป นิ้ว คือการแตะนิ้วตัวอย่างเช่นด้วยเทปคินีโอ เป็นวิธีการยอดนิยมสำหรับการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อเอ็นและกระดูกและให้ความมั่นคงเพิ่มเติมใน นิ้ว. ควรติดเทปตามแนว นิ้ว วงดนตรี
ซึ่งจะช่วยลดแรงดึงที่ข้อต่อและคลายเส้นเอ็น สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์ในกระบวนการรักษาเอ็น การยืด. นอกจากนี้การใส่เทปยังช่วยป้องกันการบาดเจ็บได้อีกด้วย
เวลาในการรักษา
การยืดมากเกินไปในบริเวณนิ้วมักจะหายได้ภายในสองสามวันโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน อย่างไรก็ตามจนถึงวันที่ ความเจ็บปวด และอาการบวมลดลงอย่างสมบูรณ์คุณควรละเว้นจากการออกกำลังกายและค่อย ๆ เริ่มเคลื่อนไหวอีกครั้งในภายหลัง ถ้า ความเจ็บปวด และข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหวยังคงมีอยู่เป็นระยะเวลานานควรปรึกษาแพทย์เพื่อแยกแยะโรคอื่น ๆ
คำทำนาย
เอ็นหรือแคปซูล การยืด มักจะหายโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน อย่างไรก็ตามการยืดมากเกินไปอาจเกิดขึ้นได้บ่อยขึ้นกับเอ็นที่เสียหายก่อนหน้านี้ การยืดมากเกินไปหลาย ๆ ครั้งยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่รุนแรงมากขึ้นเช่นแคปซูลฉีกขาดหรือ โรคข้ออักเสบ. ในบางกรณีที่เกิดขึ้นไม่บ่อยนักการยืดตัวมากเกินไปอาจทำให้เกิดการ จำกัด การเคลื่อนไหวอย่างถาวร
