โดยเฉพาะผู้หญิงมักจะประสบกับความอ่อนแอของ เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน. เนื่องจากวิวัฒนาการผู้หญิงมีสูงขึ้น เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย มากกว่าผู้ชายอยู่ดี หญิงสาวมีโดยเฉลี่ย 25% ผู้ชายมีไขมันในร่างกายเพียง 18%
ในช่วงชีวิตของชีวิตค่านี้มักจะเพิ่มขึ้นสำหรับทั้งสองเพศ พลังงานสำรองของผู้หญิงมีไว้เพื่อให้แน่ใจว่าเด็กมีโภชนาการในระหว่าง การตั้งครรภ์ และให้นมบุตร การกระจายของไขมันในผู้หญิงส่วนใหญ่ประกอบด้วยบั้นท้ายสะโพกและต้นขาในขณะที่ผู้ชายมักจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นบริเวณหน้าท้อง
อย่างไรก็ตามเนื้อเยื่อไขมันบริเวณสะโพกและสะโพกมักจะดื้อเป็นพิเศษเนื่องจากตัวรับไขมันอื่น ๆ อยู่ที่นี่ ดังนั้นการกวดขันในภูมิภาคนี้จึงต้องใช้วินัยมากที่สุดและใช้เวลานานที่สุด เนื่องจากการกักเก็บไขมันนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญ เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน เครียดอย่างรุนแรงและยืดออกมากเกินไป ปัจจัยที่เพิ่มความเครียดให้กับผู้อ่อนแอ เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน มีความผันผวนของน้ำหนักที่รุนแรง การสูบบุหรี่, การตั้งครรภ์ - โดยเฉพาะการตั้งครรภ์หลายครั้ง - การเติบโตอย่างรวดเร็วในวัยแรกรุ่นและรุนแรง หนักเกินพิกัด.
มาตรการอนุรักษ์นิยม
มาตรการแรกในการกระชับเนื้อเยื่อเกี่ยวพันมีอธิบายไว้ในบทความ“ การเสริมสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน” รวมทั้งมีความสมดุล อาหาร, ความอดทน และการเสริมสร้างกีฬาการดื่มอย่างเพียงพอการทำให้น้ำหนักเป็นปกติและการนวด อาบน้ำสลับกัน และการดูแลผิว ในการป้องกันโรคเราควรพยายามรักษาน้ำหนักให้เป็นปกติหรือทำได้อย่างนุ่มนวลโดยการเปลี่ยนแปลง อาหาร และการออกกำลังกาย
Homeopathy
In homeopathy คนหนึ่งมุ่งมั่นในการรักษาจากภายนอกและจากภายใน ในกรณีของ ความอ่อนแอของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันโภชนาการมีบทบาทสำคัญในธรรมชาติบำบัด ที่อุดมด้วยอัลคาไลน์ อาหาร แนะนำให้ใช้เส้นใยอาหารที่มีผลไม้และผักสดจำนวนมาก
ข้าวโอ๊ต และลูกเดือยอุดมไปด้วยซิลิกอนซึ่งรองรับความหนาแน่นของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน นอกจากนี้เราควรดื่มน้ำให้เพียงพอต่อวันเพื่อให้ร่างกายมีของเหลวเพียงพอสำหรับกระบวนการเผาผลาญ การปฏิบัติตามหลักธรรมชาติวิทยามักแนะนำให้ใช้แผนโภชนาการการบำบัดทางกายภาพหรือเกลือร่วมกันและการออกกำลังกายจำนวนมาก
ในชีวจิตบำบัด (ยาสมุนไพร), กระเทียมป่า และ หางม้า ใช้เพื่อเสริมสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ก จุดอ่อนของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน มักจะเกี่ยวข้องกับ หลอดเลือดดำ ปัญหาซึ่งในกรณีนี้ไฟล์ ม้าเกาลัด สามารถช่วย. นอกจากเกลือ Schuessler ที่กล่าวถึงแล้วยังมี globules ที่สามารถช่วยได้
ซิลิกา globules เป็นที่นิยมมากเมื่อมีการสูญเสียความยืดหยุ่นในเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน สำหรับเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่อ่อนแอและปัญหาผิวที่เกิดจากความเป็นกรดหรือ ปัญหาการย่อยอาหารยาชีวจิต โซเดียม ฟอสฟอรัสสามารถช่วยได้ ขั้นตอนการแก้ไขเช่นการป้องและก ล้างพิษ การรักษายังเป็นที่นิยมในการเสริมสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน มีประสิทธิภาพเท่าเทียมกันคือ อาบน้ำสลับกัน และแปรงนวดเพื่อเสริมสร้างเนื้อเยื่อ
ครีมตัวไหนน่าช่วย?
มีครีมที่แตกต่างกันในช่วงราคาที่แตกต่างกันซึ่งช่วยในการกระชับเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน หลักการพื้นฐานคือ: การป้องกันดีกว่าการควบคุมความเสียหาย การ์นิเย่ขอเสนอ“ Body Tonic น้ำนมเข้มข้นทันที” ราคาไม่แพงซึ่งมีส่วนผสมของชาเขียว คาเฟอีน.
โลชั่นบำรุงผิวสัญญาว่าจะดูแลและกระชับผิวและเพิ่มความยืดหยุ่น ผลิตภัณฑ์ควรช่วยกระชับเนื้อเยื่อเกี่ยวพันได้จริง Shrink To Fit” และ“ Get Waisted” โลชั่นบำรุงผิวจาก Mio เป็นวิธีการรักษาชนิดหนึ่งซึ่งมีราคาประมาณ€ 42 และควรใช้ร่วมกันเพื่อช่วยให้ผิวกระชับและลด เซลลูไลท์.
“ Shrink To Fit มีไว้สำหรับต้นขาด้านล่างและแขนรับการผ่อนผัน กระเพาะอาหาร และเอว ตามรายงานประสบการณ์ผลิตภัณฑ์นำไปสู่การเพิ่มขึ้นโดยตรง เลือด การไหลเวียนในผิวหนังผิวดูเรียบเนียนและได้รับการดูแลอย่างดีและกระชับเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน เซรั่มบำรุงผิวกาย“ Skin Trainer Body” จาก Kiko ราคาประมาณ 19 €สัญญาว่าจะมีฟังก์ชัน“ 5 in 1” ซึ่งควรจะทำหน้าที่กับผิวเช่น ออกกำลังกาย เทรนเนอร์โดยการกระชับผิวให้ความชุ่มชื้นเรียบเนียนหรือป้องกัน เปลือกส้ม ผิวหนังและ รอยแตกลาย และการส่งเสริม เลือด การไหลเวียนของผิวหนัง ท่อมีลูกบอลโลหะขนาดเล็กที่ช่องเปิดซึ่งควร การนวด เซรั่มเข้าสู่ผิวระหว่างการใช้ ควรใช้ผลิตภัณฑ์วันละสองครั้งเป็นเวลา 56 วันเพื่อกระชับเนื้อเยื่อเกี่ยวพันโดยเฉพาะ
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
