ความเป็นอยู่ที่ดีเกิดขึ้นเป็นระยะ ๆ สำหรับหลาย ๆ คนบางคนจะเป็นระยะ ๆ และสำหรับคนอื่น ๆ เสมอหลังจากถึงจุดหนึ่ง ความเป็นอยู่ที่ดีหมายถึงการสอดคล้องกับอิทธิพลภายนอก ด้านพลิกคือความเป็นอยู่ที่ไม่ดีหรือความเป็นอยู่ที่ตกต่ำ
ความเป็นอยู่เป็นอย่างไร?
ถ้ามีความสุขมากพอ ฮอร์โมน กำลังไหลเข้าสู่ สมองเรารู้สึกดีและอยู่ในสถานะที่มีความสุข ถ้ามีความสุขมากพอ ฮอร์โมน ไหลเข้าสู่ไฟล์ สมองเรารู้สึกดีและอยู่ในสถานะที่มีความสุข หลายคนตีความความรู้สึกของความเป็นอยู่ที่ดีแตกต่างกันไปเพราะประสบการณ์และความประทับใจของตัวเองมักจะส่งผ่านไป อาจกล่าวได้ว่าข้อเท็จจริงบางอย่างพูดเพื่อตัวเองและมีความหมายเหมือนกันเสมอ: ความเป็นอยู่ที่ดีเกิดขึ้นหลังจากหรือระหว่างการกระทำบางอย่างซึ่งทำให้เราพอใจ ไม่ว่าเราจะรู้สึกดีในระหว่างหรือหลังอาหารหรือรู้สึกดีอยู่หน้าทีวีด้วยผ้าห่มแสนสบาย: ความเป็นอยู่ที่ดีมักจะมีบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับทัศนคติภายในที่ดี
ฟังก์ชั่นและงาน
ควรมีความเป็นอยู่ที่ดีหลังจากทำงานหนักมาทั้งวันในห้องซาวน่าหรือในเก้าอี้โรงหนังที่แสนสบายเราจะรู้สึกดีและผ่อนคลาย ท้ายที่สุดร่างกายก็ต้องการพักผ่อนหลังจากวันที่ตึงเครียดซึ่งเต็มไปด้วยความคิดและกิจวัตรประจำวันและหากสิ่งนี้เกิดขึ้นความสุข ฮอร์โมน จะถูกปล่อยออกมาในรูปแบบ สมอง. หากสิ่งต่างๆเป็นไปด้วยดี สุขภาพความรักและในที่ทำงานความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีของเรามาถึงขีด จำกัด ใหม่ เรารู้สึกเป็นอิสระมีความสุขและแข็งแรง ความผาสุกสามารถกระตุ้นและกระตุ้นให้เราทำสิ่งต่างๆที่มีประสิทธิผลอย่างน่าอัศจรรย์ในสภาพจิตใจที่เข้มแข็งนี้ ดังนั้นหากมีการแทรกช่วงผ่อนคลายระหว่างหรือระหว่างกระบวนการทำงานหน้าที่ของความผาสุกจึงค่อนข้างเป็นไปในเชิงบวก ในช่วงพักเราวาด ความแข็งแรง สำหรับงานต่อไปที่เราต้องทำให้สำเร็จในชีวิตเพื่อก้าวไปข้างหน้า ดังนั้นเพื่อเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีของตัวเองมีความชอบส่วนบุคคลสำหรับหลาย ๆ คนตามที่กล่าวไปแล้วบางคนไปซาวน่าคนอื่น ๆ ก็มีความเป็นอยู่ที่ดีที่สุดในวันหยุดพักผ่อนและคนอื่น ๆ ก็ชอบที่จะโอบกอดครอบครัวของตัวเองหลังจากนั้น วันที่ยาวนาน. ดังนั้นความเป็นอยู่ที่ดีจึงกำหนดไว้สำหรับแต่ละคนในเวลาที่ต่างกันและมีความเข้มข้นต่างกัน
โรคและความเจ็บป่วย
เช่นเดียวกับโรคอื่น ๆ ดีเปรสชัน ยังสามารถเป็นเรื้อรังและ / หรือทางพยาธิวิทยา ก ดีเปรสชัน ตัวอย่างเช่นเมื่อบุคคลไม่สามารถรับรู้การแลกเปลี่ยนฮอร์โมนแห่งความสุขที่กล่าวถึงในสมองหรือสิ่งนี้ไม่สมดุลเลย ซึ่งอาจมีสาเหตุหลายประการและส่งผลให้ได้รับการวินิจฉัยแตกต่างกัน ตัวอย่างเช่นหากใครบางคนสูญเสียสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนที่ดีงานของเขาหรือเธอและ / หรือการโกงแฟนหรือแฟนอาจมีผลกระทบที่ตามมาสำหรับบางคน ความเป็นอยู่ที่ดีจะถูกทำให้ขุ่นมัวและที่เลวร้ายที่สุด ดีเปรสชัน เข้ามาสิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อคนป่วยเชื่อว่าไม่มีความหวังเหลืออยู่ในชีวิตของเขาหรือเธอ บางครั้งผู้ป่วยโรคซึมเศร้าหลายคนจัดการกับความคิดฆ่าตัวตาย ความหดหู่สงบลงในช่วงหลายปีที่ผ่านมาและไม่สามารถเอาชนะได้ในชั่วข้ามคืน ดังนั้นผู้ประสบภัยจำนวนมากจึงหันมา ยาเสพติด และ แอลกอฮอล์. ตั้งแต่ ยาเสพติด เช่นเดียวกับยาทำให้สมองของเราอุทิศตัวเองให้กับโหมดการทำงานที่แตกต่างออกไปในช่วงสั้น ๆ ฮอร์โมนแห่งความสุขที่สมองปกติสร้างขึ้นเองสามารถผลิตขึ้นเองได้ในช่วงเวลาสั้น ๆ ถ้า ยาเสพติด หรือยาหมดผู้ใช้มักจะตกอยู่ในสภาวะเศร้าและยิ่งห่างไกลจากความรู้สึกดี กีฬาเป็นยาที่ดีในแง่นี้หากคุณต้องการเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นอีกครั้งการเล่นกีฬาในรูปแบบใด ๆ ก็เป็นวิธีที่ดีที่สุด นอกจากนี้โดยเฉพาะคนที่มี หนักเกินพิกัด or ความอ้วน กำลังระบาดโดย ชิงช้าอารมณ์ และภาวะซึมเศร้าเพราะอาหารก็เป็นแหล่งของความสุขเช่นกันดังนั้นในระหว่างหรือก่อนและหลังรับประทานอาหารความรู้สึกบางอย่างของความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นดังนั้นภาวะซึมเศร้าสามารถ นำ ไปสู่ความเจ็บป่วยอื่น ๆ เนื่องจากเนื่องจากความเป็นอยู่ที่ดีไม่ต้องการที่จะเกิดขึ้นในช่วงภาวะซึมเศร้าสิ่งนี้มักเกิดขึ้นจากการบริโภคสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพภายนอกในช่วงเวลาสั้น ๆ
