ภาพรวมโดยย่อ
- การรักษา: รวมถึงการตรึงร่างกาย ยาแก้ปวด ผ้าพันแผล การออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อ และการผ่าตัด
- อาการ: ปวดข้อศอกด้านใน รู้สึกอ่อนแรงที่ข้อมือ
- สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง: การใส่เอ็นกล้ามเนื้อบริเวณข้อศอกมากเกินไป
- การวินิจฉัย: การปรึกษาหารือกับแพทย์-ผู้ป่วย การตรวจร่างกาย การทดสอบยั่วยุ ฯลฯ
- การดำเนินโรคและการพยากรณ์โรค: มักจะดี
ข้อศอกของนักกอล์ฟคืออะไร?
โดยทั่วไป Epicondylitis เป็นกลุ่มอาการปวดที่ด้านนอกหรือด้านในของข้อศอก มันถูกกระตุ้นโดยการเปลี่ยนแปลงอันเจ็บปวดของการใส่เอ็นบางอย่าง
หากด้านในของข้อศอกได้รับผลกระทบ จะเรียกว่าข้อศอกของนักกอล์ฟหรือข้อศอกของนักกอล์ฟ (epicondylitis humeri ulnaris และ epicondylitis humeri medialis) อาการปวดที่ด้านนอกของข้อศอกเรียกว่า Tennis Elbow หรือ Tennis Elbow ข้อศอกของนักกอล์ฟและข้อศอกเทนนิสอาจเกิดขึ้นพร้อมกันได้
ข้อศอกของนักกอล์ฟพบมากที่สุดในคนในช่วงทศวรรษที่สี่ของชีวิต โดยรวมแล้วข้อศอกของนักกอล์ฟเกิดขึ้นน้อยกว่าข้อศอกเทนนิสมาก
ข้อศอกของนักกอล์ฟสามารถทำอะไรได้บ้าง?
เนื่องจากข้อศอกของนักกอล์ฟและข้อศอกเทนนิสมีสาเหตุและอาการคล้ายกัน แพทย์จึงปฏิบัติต่ออาการเหล่านี้คล้ายกันมาก
พักผ่อน เย็นหรือร้อน
ยาแก้ปวด
หากจำเป็น อาจใช้ยาแก้ปวดได้ เช่น เจลแก้ปวดทาภายนอก คุณสามารถใช้สิ่งเหล่านี้ด้วยตนเองที่บ้านโดยปรึกษาแพทย์เพื่อรักษาข้อศอกของนักกอล์ฟ ในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น ผู้ป่วยมักรับประทานยาแก้ปวดในรูปแบบเม็ด ใช้ยาแก้อักเสบและยาแก้ปวดที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ เช่น ไดโคลฟีแนค
ผ้าพันแผลและเทปบำบัด
หากอาการรุนแรงอาจแนะนำให้สวมอุปกรณ์พยุงแขนของนักกอล์ฟ หาซื้อได้ตามร้านกีฬาหรือร้านจำหน่ายอุปกรณ์ทางการแพทย์ จุดประสงค์ของการพยุงแขนของนักกอล์ฟคือการคลายกล้ามเนื้อ
นอกจากนี้ยังสามารถพันเทปบริเวณข้อศอกของนักกอล์ฟได้อีกด้วย สิ่งที่เรียกว่าไคเนซิโอเทปจะช่วยบรรเทาอาการไม่สบายได้ในหลายกรณี และนักกายภาพบำบัดสามารถใช้ได้
ยาต้านการอักเสบหรือยาชา
แพทย์บางคนรักษาข้อศอกของนักกอล์ฟ (เช่น ข้อศอกเทนนิส) ด้วยการฉีดที่มีคอร์ติโซนต้านการอักเสบหรือยาชาเฉพาะที่ โดยมักเสนอการรักษาอื่นๆ เช่น การบำบัดด้วยคลื่นกระแทก การนวด หรือการฝังเข็ม อย่างไรก็ตาม ประสิทธิภาพในการใช้ข้อศอกของนักกอล์ฟมักไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์
การออกกำลังกายยืดและเสริมสร้างความเข้มแข็ง
ศัลยกรรม
ทางเลือกการรักษาสุดท้ายคือการผ่าตัด อย่างไรก็ตาม จะพิจารณาเฉพาะในกรณีที่รุนแรงของข้อศอกกอล์ฟ หากอาการไม่ดีขึ้นร่วมกับการรักษาอื่นๆ แม้ว่าจะผ่านไปหลายเดือนหรือหลายปีก็ตาม ขั้นตอนนี้จะช่วยบรรเทาเนื้อเยื่อโดยการเอาต้นกำเนิดเส้นเอ็นออกเพียงไม่กี่มิลลิเมตร ในกรณีส่วนใหญ่ ผู้ป่วยจะไม่มีอาการอีกเลยหลังระยะการรักษา
ระยะเวลาที่คุณลาป่วยหรือลาป่วยในกรณีข้อศอกของนักกอล์ฟนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละคน และขึ้นอยู่กับกระบวนการเยียวยา
ข้อศอกของนักกอล์ฟ: อาการ
อาการทั่วไปของข้อศอกของนักกอล์ฟคืออาการปวดด้านในข้อศอก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่องอข้อมือ บริเวณเหนือการแทรกของเส้นเอ็นที่ได้รับผลกระทบก็เจ็บปวดเช่นกัน
ผู้ป่วยส่วนใหญ่ยังมีความรู้สึกอ่อนแอที่ข้อมือด้วย ดังนั้นจึงแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะจับอย่างแรง
สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง
เช่นเดียวกับเทนนิสข้อศอก สาเหตุของข้อศอกของนักกอล์ฟคือการใส่เอ็นของกล้ามเนื้อบางส่วนในบริเวณข้อศอกมากเกินไป นี่คือการแทรกเอ็นปลายทั่วไปของมือและงอนิ้ว ในทางกลับกัน เทนนิสข้อศอก การใส่เอ็นของมือและนิ้วจะได้รับผลกระทบ
มักส่งผลกระทบต่อคนงานที่ใช้แรงที่ต้องเคลื่อนไหวซ้ำซากจำเจด้วยข้อศอก (การทาสี การตอก ฯลฯ) ด้วยเหตุผลเดียวกัน งานคอมพิวเตอร์ การเล่นเครื่องดนตรี และงานบ้านบางอย่าง (เช่น รีดผ้า) ก็ทำให้เกิดข้อศอกของนักกอล์ฟได้เช่นกัน
การตรวจและวินิจฉัย
หากมีอาการข้อศอกของนักกอล์ฟแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผู้ประกอบโรคศิลปะทั่วไปหรือผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกและข้อ
การปรึกษาหารือระหว่างแพทย์และคนไข้
แพทย์จะถามคุณเกี่ยวกับประวัติการรักษาของคุณก่อน (anamnesis) เขาจะถามคำถามคุณเช่น
- คุณมีอาการปวดตรงไหน? อาการปวดร้าวไปที่แขนหรือต้นแขนหรือไม่?
- ความเจ็บปวดเกิดขึ้นขณะพักหรือเฉพาะระหว่างการเคลื่อนไหว (เช่น เมื่อกำหมัด) หรือไม่?
- แขนหรือมือรู้สึกอ่อนแรงเนื่องจากความเจ็บปวดหรือไม่?
- คุณได้รับบาดเจ็บที่แขนเมื่อเร็วๆ นี้หรือนานมาแล้ว เช่น จากการล้มหรือไม่?
- คุณเคยมีอาการปวดแขนโดยไม่ทราบสาเหตุหรือไม่?
- สิ่งที่เป็นอาชีพของคุณ? คุณเล่นกีฬาอะไรไหม?
การตรวจร่างกายและการทดสอบ
การสัมภาษณ์ประวัติทางการแพทย์ตามด้วยการตรวจร่างกาย แพทย์จะตรวจดูแขนที่ปวด ตรวจการเคลื่อนไหว และคลำ ข้อศอกของนักกอล์ฟมักมีอาการปวดเมื่อยตามเส้นเอ็นที่สอดเข้าไปในมือและกล้ามเนื้อนิ้วด้านในของข้อศอก
การสอบเพิ่มเติม
การสัมภาษณ์ประวัติทางการแพทย์ การตรวจร่างกาย และการทดสอบ มักจะเพียงพอที่จะวินิจฉัยข้อศอกของนักกอล์ฟได้ โดยทั่วไปแพทย์จะทำการตรวจเพิ่มเติมหากสงสัยว่ามีสาเหตุอื่นของอาการเท่านั้น ตัวอย่างเช่น การสึกหรอและฉีกขาดอย่างเจ็บปวด (โรคข้อเข่าเสื่อม) ในข้อข้อศอกสามารถตรวจพบได้จากการเอ็กซเรย์
ข้อศอกของนักกอล์ฟ: ความก้าวหน้าและการพยากรณ์โรค
การพยากรณ์โรคข้อศอกของนักกอล์ฟโดยทั่วไปถือว่าดี ในกรณีส่วนใหญ่ อาการจะหายไปเองภายในเวลาไม่กี่เดือนโดยไม่ต้องได้รับการรักษาที่สำคัญใดๆ ผู้ป่วยบางรายไม่รู้สึกเจ็บปวดอีกครั้งหลังจากผ่านไปเพียงไม่กี่สัปดาห์
อย่างไรก็ตาม อาจมีความเสี่ยงที่จะกลับเป็นซ้ำได้หากไม่หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้เกิดอาการปวดหลังจากอาการเฉียบพลันหายไปแล้ว
