In น้ำมันหอมระเหยคุณภาพของน้ำมันหอมระเหยมีความสำคัญต่อน้ำมันเหล่านี้ สุขภาพ ประโยชน์. สิ่งสำคัญคือความบริสุทธิ์ของน้ำมัน ด้านล่างนี้คุณจะพบคำแนะนำในการซื้อน้ำมันหอมระเหยและการใช้อย่างเหมาะสม
น้ำมันหอมระเหย: คุณภาพของน้ำมันเป็นสิ่งสำคัญ
สำหรับผู้ที่สนใจกลิ่นเฉพาะในอากาศในห้องหนึ่งขวดน้ำมันราคาไม่แพง (และเกือบตลอดเวลาที่ผลิตในห้องปฏิบัติการ) จากซูเปอร์มาร์เก็ตก็เพียงพอแล้ว ใน น้ำมันหอมระเหยอย่างไรก็ตามคุณภาพ - หมายถึงความบริสุทธิ์ 100 เปอร์เซ็นต์มีบทบาทสำคัญ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนั้นน้ำมันควรได้มาจากพืชแม่ทั้งหมด ตามหลักการแล้วน้ำมันหอมระเหยเป็นน้ำมันที่บริสุทธิ์ไม่ผ่านการปรุงแต่งและควรเก็บเกี่ยวจากพืชป่าหรือพืชที่ได้รับการเพาะปลูกโดยไม่ได้รับการเพาะปลูกในสภาพการปลูกแบบอินทรีย์ตามธรรมชาติเพื่อให้ไม่มีสารเคมีใด ๆ สามารถไหลผ่านได้ระหว่างการกลั่น ผ่านการกลั่นการกดหรือการสกัดสารอะโรมาติกที่มีคุณค่าจะถูกสกัดจากพืชแม่บางครั้งจากรากบางครั้งก็มาจากเปลือกดอกไม้หรือใบไม้ กระบวนการทั้งหมดมีความซับซ้อนและมีราคาแพงซึ่งอธิบายถึงราคาที่สูงขึ้น การผลิตซ้ำที่สังเคราะห์ขึ้นไม่ได้มีประสิทธิภาพของต้นฉบับ - มากที่สุดคือกลิ่น
เกณฑ์คุณภาพสำหรับน้ำมันอโรมา
ในปัจจุบันน่าเสียดายที่ไม่มีเกณฑ์คุณภาพที่เชื่อถือได้สำหรับน้ำมันหอมระเหย คุณมีความปลอดภัยบางประการสำหรับความถูกต้องของน้ำมันของเขาหากข้อมูลต่อไปนี้เป็นที่รู้จัก:
- ควรระบุหมายเลขแบทช์ภาษาละตินและชื่อทางพฤกษศาสตร์ของเยอรมันไว้ที่ขวด
- ประเทศต้นทางและข้อมูลเกี่ยวกับการเพาะปลูกอินทรีย์ควบคุมหรือการเพาะปลูกในป่าจะต้องไม่ขาดหายไป
- ไม่ควรเติมสารสังเคราะห์เช่นสารเติมแต่งเทียมไม่ว่าในกรณีใด ๆ ซึ่งอาจมีความเสี่ยงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ โรคภูมิแพ้ ผู้ประสบภัย
- สิ่งสำคัญสำหรับคุณภาพของน้ำมันหอมระเหยคือความบริสุทธิ์ ในการเสนอราคาถูกน้ำมันมักจะถูกเจือจาง ความปลอดภัยสูงสุดจึงรับประกันความบริสุทธิ์และความเป็นธรรมชาติรับประกันน้ำมันหอมระเหยจากร้านขายยาหรือจากตัวแทนจำหน่ายผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับมอบหมายซึ่งมีความเชี่ยวชาญที่เหมาะสมเกี่ยวกับการใช้งาน
- การกำหนดน้ำมันหอมระเหยน้ำมันน้ำหอมน้ำมันอโรมาและน้ำหอมเข้มข้นเป็นตัวบ่งชี้การผลิตสังเคราะห์ในห้องปฏิบัติการ สำหรับการใช้ในทางการแพทย์คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำมันมีชื่อเป็น“ น้ำมันหอมระเหย”
สูดดมน้ำมันก่อนเพื่อให้คุณรู้ว่าคุณชอบเอสเซนส์ที่มีกลิ่นหอมหรือไม่
น้ำมันหอมระเหยสำหรับผู้เริ่มต้น
ในการเริ่มต้นด้วยกลิ่นหอมในห้องขอแนะนำให้ใช้กลิ่นส้มเนื่องจากคนส่วนใหญ่พบว่าพวกเขาถูกใจด้วยกลิ่นผลไม้ที่สดชื่น ในการเริ่มต้นควรใช้เพียงกลิ่นเดียวหลีกเลี่ยงการผสมกลิ่นของเอสเซ้นส์มากเกินไป หมั่นสังเกตความเป็นอยู่ของคุณเมื่อทำเช่นนั้น
ตะเกียงหอมหรืออุปกรณ์อโรม่า?
สำหรับ การกระจาย ของหอมและการบำบัดในห้องมีตัวเลือกมากมาย สิ่งที่รู้จักกันดีคือการใช้ตะเกียงน้ำหอม: ผ่านแสงชาก น้ำ- ส่วนผสมของน้ำมันถูกทำให้ร้อนที่นี่ น้ำมันหอมระเหยเพิ่มขึ้นด้วย น้ำ ไอและกระจายไปทั่วห้อง โดยปกติจะหยดน้ำมัน 3 ถึง 5 หยดและบางส่วน น้ำ ก็เพียงพอแล้ว นอกจากนี้คุณควร จำกัด เวลาในการสมัครให้มากที่สุด 10 ถึง 20 นาที คุณยังสามารถใช้เครื่องหอมพิเศษแทนได้ อุปกรณ์ดังกล่าวใช้งานง่ายกว่ามากและเหนือสิ่งอื่นใดปลอดภัยกว่าเนื่องจากน้ำมันหอมระเหยไม่ได้รับความร้อน แต่กระจายอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพในห้องโดยการไหลของอากาศที่ปรับได้ ก่อนที่คุณจะสังเกตเห็นสิ่งนี้อย่างมีสติกลิ่นก็อบอวลไปทั่วทั้งห้อง
การใช้และผลของน้ำมันหอมระเหย
ใช้เป็นน้ำมันหอมระเหยโดยใช้อุปกรณ์ให้กลิ่นหอมหรือตะเกียงหอมส่วนใหญ่ใช้สำหรับการร้องเรียนในบริเวณอวัยวะในระบบทางเดินหายใจหรือเพื่อผลกระทบในด้านจิตใจและอารมณ์ น้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติมีประโยชน์หลากหลายเนื่องจาก:
- เพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีเช่นกระตุ้นให้นอนหลับกระตุ้นอารมณ์ยก
- ออกฤทธิ์ในโรคทางเดินหายใจเช่นหวัดหวัดและไอ
- เหมาะสำหรับใช้เป็นกลิ่นที่บริสุทธิ์ซึ่งช่วยเพิ่มบรรยากาศของห้อง
- ป้องกันยุงและแมลงที่น่ารำคาญโดยเฉพาะในฤดูร้อน
ตัวอย่าง:
- ส้ม: มีผลให้ความสดชื่นและมีชีวิตชีวาดังนั้นจึงมีผลต่อกลิ่นไม่พึงประสงค์ สื่อถึงพลังงานและความสุข
- ช่อลาเวนเดอร์: ป้องกันยุงและศัตรูพืชอื่น ๆ ช่วยด้วย ความเครียด และความตึงเครียด เพิ่มความมั่นใจในตนเอง มีผลในการปรับสมดุลผ่อนคลายและยกระดับอารมณ์
นอกจากโคมไฟกลิ่นหอมและ น้ำมันหอมระเหย อุปกรณ์อาบน้ำการนวดการพันและการสูดดมด้วยน้ำมันหอมระเหยก็เป็นรูปแบบที่มีประสิทธิภาพและน่าพึงพอใจเช่นกันการรักษาด้วย. พวกเขาเสริมสร้าง ระบบภูมิคุ้มกัน และปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวม
ปฏิบัติได้จริงและรวดเร็ว: สูดดมน้ำมันหอมระเหย
สามารถทำได้อย่างรวดเร็วโดยการหายใจ: หยดเอสเซนส์หรือส่วนผสมลงบนผ้าประมาณหกถึงแปดหยดแล้วสูดดมลึก ๆ สามครั้ง เป็นไปได้อย่างเท่าเทียมกันที่จะใส่น้ำร้อนสามถึงสี่หยดปิดฝาของคุณ หัว ด้วยผ้าขนหนูเหนือชามน้ำและหายใจเข้าลึก ๆ หลาย ๆ ครั้ง อย่างไรก็ตามวิธีนี้ไม่เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคหืด
ผ่อนคลายอาบน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหย
สำหรับสิ่งจำเป็น อ่างน้ำมันหกถึงแปดหยดของสาระสำคัญหรือส่วนผสมก็เพียงพอแล้ว แต่ระวัง: น้ำที่ร้อนเกินไปจะทำให้สาระสำคัญระเหยเร็วกว่าที่ต้องการ ผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจาก ผิวแห้ง สามารถเจือจางสาระสำคัญด้วยน้ำมันตัวพาสองช้อนชา ระยะเวลาในการอาบน้ำควรอยู่ที่ 10 ถึง 20 นาที
พื้นที่อื่น ๆ ของการใช้น้ำมันหอมระเหย
นอกจากนี้ยังมีวิธีอื่น ๆ ในการใช้น้ำมันหอมระเหย:
- หยดน้ำมันสามหยดบนแก้วน้ำเป็นสิ่งที่ดี น้ำยาบ้วนปาก และบ้วนปาก
- สำหรับการรักษาหลาย ๆ ผิว ปัญหาและเป็นอีกทางเลือกหนึ่งของ การนวดแนะนำให้ถูด้วยสาระสำคัญที่เจือจางในสารพาหะ
- บีบอัดด้วยน้ำมันหอมระเหยช่วยบรรเทา ความเจ็บปวดเคล็ดขัดยอกและบวม
- นวด ใช้เป็นวิธีการขนส่ง แต่ยังช่วยเพิ่มผลการรักษา
น้ำมันหอมระเหยช่วยกระตุ้นความรู้สึกทั้งหมดและเมื่อใช้เป็นประจำจะช่วยเพิ่มความเอร็ดอร่อยให้กับชีวิตได้อย่างมาก
5 เคล็ดลับในการใช้น้ำมันหอมระเหย
เราได้รวบรวมเคล็ดลับสำคัญในการใช้น้ำมันหอมระเหยสำหรับคุณ:
- น้ำมันหอมระเหยมีความเข้มข้นและไม่ควรใช้โดยไม่เจือปนมิฉะนั้นอาจทำให้ดวงตาและเยื่อเมือกระคายเคืองได้
- ควรเก็บน้ำมันไว้ให้ห่างจากแสงเย็นและเด็กไม่สามารถเข้าถึงได้
- ใช้ในตะเกียงน้ำหอมส่วนผสมของน้ำกับน้ำมันไม่ควรร้อน น้ำมันหอมระเหยควรระเหยอย่างช้าๆและไม่ว่าในกรณีใด ๆ ถ้าหลังจากนั้นประมาณ 15 นาทีความรู้สึกเกิดขึ้นความเข้มของกลิ่นหอมจะลดลงโดยปกติจะเป็นเพียงการหลอกลวง
- การอาบน้ำมันหอมระเหยเป็นหนึ่งในการใช้น้ำมันหอมระเหยที่สวยงามที่สุด เนื่องจากน้ำมันไม่สามารถผสมกับน้ำได้ a ผิว- ครีมอาบน้ำที่เป็นมิตรสามารถเตรียมได้เอง: ผสมน้ำมันหอมระเหย 5 ถึง 10 หยดในครีม 2 ถึง 3 ช้อนโต๊ะแล้วเติมลงในน้ำอาบ ครีมอิมัลซิไฟเออร์ธรรมชาติจะทำหน้าที่ในการปรับสภาพและป้องกัน ผิว จากการทำให้แห้ง
- สำหรับ การนวดน้ำมันไขมันคุณภาพสูงสามารถผสานกับน้ำมันหอมระเหย เนื่องจากน้ำมันตัวพามีความเหมาะสมอย่างยิ่ง ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก- น้ำมันอัดเช่น น้ำมันอัลมอนด์, น้ำมันเฮเซลนัท, น้ำมันโจโจบา, น้ำมันจมูกข้าวสาลี, สาโทเซนต์จอห์น น้ำมันหรือ หางจระเข้ น้ำมัน.
