ฉันควรใช้วิธีการรักษาที่บ้านบ่อยแค่ไหนและนานแค่ไหน?
ความถี่และระยะเวลาในการใช้วิธีการรักษาที่บ้านดังกล่าวข้างต้นขึ้นอยู่กับความรุนแรงของ อาการไมเกรน.
- ด้วยอาการเฉียบพลัน อาการไมเกรน ขอแนะนำให้ใช้วิธีการรักษาในครัวเรือนตามการใช้งานอย่างเข้มข้น
- ผู้ได้รับผลกระทบจำนวนมากต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคเรื้อรัง อาการไมเกรนอาการปวดหัวที่เกิดขึ้นเป็นประจำ ขอแนะนำให้ใช้ยาในครัวเรือนในปริมาณที่เหมาะสม ตัวอย่างเช่นสามถึงสี่ถ้วย สะระแหน่สามารถดื่มชาดอกคาโมมายล์หรือกานพลูได้ทุกวัน
สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง?
ไมเกรนสามารถเกิดขึ้นได้จากสิ่งกระตุ้นต่างๆที่เรียกว่า สิ่งกระตุ้นบางอย่างสามารถหลีกเลี่ยงได้อย่างแข็งขันสำหรับปัจจัยอื่น ๆ ควรปรึกษาแพทย์หากจำเป็น
- ซึ่งรวมถึงอาหารต่างๆเช่นช็อกโกแลตชีสหรือไวน์แดงซึ่งอุดมไปด้วยสารไทรามีน
- ความเครียดยังมีส่วนสำคัญในการพัฒนาไมเกรนในผู้ที่ได้รับผลกระทบจำนวนมาก
- ปัจจัยกระตุ้นอื่น ๆ ได้แก่ แอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่, นอนหลับการลิดรอน, อากาศเปลี่ยนแปลงหรือ ประจำเดือน ในผู้หญิง
การรักษาโรคด้วยการเยียวยาที่บ้านเท่านั้นหรือเป็นการบำบัดแบบประคับประคองเท่านั้น?
ไมเกรนมักนำไปสู่อาการเด่นชัดมาก อาการปวดหัว ซึ่งยากสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบที่จะทนได้ หลายคนจึงใช้ ยาแก้ปวด เช่น แอสไพริน or ibuprofen ได้ด้วยตัวเอง. โดยหลักการแล้วไมเกรนยังสามารถรักษาได้ด้วยการเยียวยาที่บ้านตราบใดที่ ความเจ็บปวด สามารถควบคุมได้อย่างเพียงพอ
ในหลาย ๆ กรณีการใช้ยาร่วมกันและการเยียวยาที่บ้านเป็นทางเลือกที่เหมาะสมแม้ว่าจะควรปรึกษาแพทย์ผู้ให้การรักษาก็ตาม ในบางกรณีการเคลื่อนไหวอย่างแข็งขันและการเสริมสร้างไหล่และ คอ กล้ามเนื้อยังสามารถช่วยได้ ไมเกรนไม่ใช่โรคที่อันตรายในตัวเอง
แม้ว่าจะมาพร้อมกับความรุนแรง อาการปวดหัวไม่ค่อยนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อน จึงเป็นเรื่องที่ต้องใช้ดุลยพินิจว่าควรไปพบแพทย์เมื่อใด
- ถ้า ความเจ็บปวด ไมเกรนเป็นเรื่องยากที่จะควบคุมควรปรึกษาแพทย์เพื่อให้ได้รับการรักษาที่เหมาะสม
- สำหรับการโจมตีไมเกรนเป็นประจำการป้องกันโรคก็มีประโยชน์เช่นกัน
- ในกรณีที่รุนแรง ความเกลียดชัง or ไข้ ควรปรึกษาแพทย์เสมอ
