ฉันจะทำอย่างไรหากไม่สามารถไปพบแพทย์ได้โดยตรง?
มีแนวทางที่แตกต่างกันในการบำบัดตนเองสำหรับสิ่งที่มีอยู่ ไข้หากคุณไม่สามารถไปพบแพทย์ได้โดยตรง ในหมู่พวกเขามีความสมดุล อาหาร หรือการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพมีบทบาทสำคัญ เนื่องจากร่างกายต้องการพลังงานจำนวนมากเพื่อเพิ่มการทำงานของสาร ระบบภูมิคุ้มกัน.
อาหารที่ย่อยง่ายเช่นผลไม้ผักสลัดและน้ำซุปไก่หรือผัก นอกจากนี้ให้เพียงพอ อาหารเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องดื่มของเหลวให้เพียงพอ เครื่องดื่มอุ่น ๆ เช่นชาสมุนไพรหรือ กุหลาบสะโพก ชาเหมาะมาก
แต่น้ำผลไม้ที่มีวิตามินซีก็ส่งผลดีเช่นกัน ไข้. ความต้องการของเหลวเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในสถานะไข้ ดังนั้นโดยเฉพาะเด็กแรกเกิดและเด็กเล็กควรได้รับของเหลวในปริมาณที่เพียงพอ
ร่างกายต้องการพลังงานจำนวนมากเพื่อต่อสู้กับเชื้อโรคซึ่งไม่ควรถอนออกด้วยกิจกรรมอื่น ๆ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการทำงานหรือเล่นกีฬา สูตรที่ดีที่สุดคือให้ร่างกายได้พักผ่อนมาก ๆ
ที่ดีที่สุดคือนอนบนเตียงตลอดระยะการเจ็บป่วย ถ้าคุณมี หนาวคุณสามารถให้ความอบอุ่นแก่ร่างกายในรูปแบบของเสื้อผ้าหรือผ้าห่มที่อบอุ่น ในกรณีของ หนาวร่างกายจะหยุดการทำงานเนื่องจากการปรับตั้งค่าอุณหภูมิของร่างกายใน มลรัฐ.
เมื่อจุดที่ตั้งไว้สูงขึ้นแสดงว่าอุณหภูมิของร่างกายในปัจจุบันต่ำเกินไปคุณจะแข็งตัว สิ่งสำคัญคือต้องวัดอุณหภูมิของร่างกายในช่วงเวลาใกล้เคียงกันประมาณครึ่งชั่วโมง วิธีทางทวารหนักมีความถูกต้องที่สุด
ผ่านการวัดอย่างต่อเนื่องคุณสามารถดูว่า ไข้ เพิ่มขึ้นหรือลดลงอีกแล้ว อย่างไรก็ตามหากไข้สูงมากควรรีบปรึกษาแพทย์ วิธีแก้ไข้ในครัวเรือนที่ได้รับการพิสูจน์แล้วคือการประคบเย็นเพื่อป้องกันไข้เพื่อดึงความร้อนออกจากร่างกายเมื่อใช้อย่างมีประสิทธิภาพกับน้ำเย็นอุณหภูมิของร่างกายจะลดลงประมาณ 1-2 องศาเซลเซียส
นอกจากนี้ยังสามารถอาบน้ำแบบเต็มรูปแบบได้ ที่นี่ปล่อยน้ำอุ่นลงในอ่างอาบน้ำซึ่งมีเพียงไม่กี่องศาเซลเซียสเท่าอุณหภูมิร่างกาย หลังจากนั้นให้คุณนอนลงในอ่างอาบน้ำและปล่อยให้น้ำเย็นเข้าประมาณ 10-15 นาทีเพื่อให้อ่างมีอุณหภูมิประมาณ 25 องศาเซลเซียส
ในร้านขายยาคุณสามารถซื้อยาเพิ่มเติมที่ไม่ต้องมีใบสั่งยาได้ ซึ่งรวมถึงชาประเภทต่างๆ (เช่น ดอกคาโมไมล์ หรือดอกมะนาว) เช่นเดียวกับ ยาแก้ปวด เช่น ASS. ความเจ็บปวด และยาลดไข้ ยาพาราเซตามอล สามารถใช้ได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาในร้านขายยา
