ชาดอกลินเดนสำหรับปัญหาการนอนหลับ

ชาดอกมะนาวมีผลอย่างไร? ดอกมะนาวมาจากต้นมะนาวฤดูร้อนหรือฤดูหนาว (Tilia cordata และ T. platyphyllos) มีการใช้มานานหลายศตวรรษเป็นชาดอกมะนาวสำหรับไข้หวัด ไอที่เกิดจากหวัด และการอักเสบของเยื่อเมือก (หวัด) ของระบบทางเดินหายใจส่วนบน เหนือสิ่งอื่นใด… ชาดอกลินเดนสำหรับปัญหาการนอนหลับ

ปราศจากปัญหาในวัยหมดประจำเดือน

นี่คือวัยหมดประจำเดือนแล้ว? – นั่นคือสิ่งที่ผู้หญิงหลายคนถามตัวเองว่าจู่ๆ พวกเขาก็นอนหลับแย่กว่าเดิม เหงื่อออกมากขึ้น หรือเมื่อประจำเดือนมาไม่ปกติมากขึ้น ในช่วงกลางทศวรรษที่ 30 ความสมดุลของฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิงเริ่มเปลี่ยนแปลงอย่างช้าๆ อย่างไรก็ตาม ผลกระทบที่เห็นได้ชัดเจนในครั้งแรกของการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้มักจะไม่ปรากฏ ... ปราศจากปัญหาในวัยหมดประจำเดือน

เวียนศีรษะและอ่อนเพลีย

คำนิยาม อาการวิงเวียนศีรษะเมื่อยล้าเป็นอาการสองอาการที่สามารถเกิดขึ้นพร้อมกันและมักต้องพึ่งพาอาศัยกัน สาเหตุมักมาจากหลายปัจจัยร่วมกัน เช่น การอดนอนและความเครียด อย่างไรก็ตาม ยังมีโรคต่างๆ ที่ถือได้ว่าเป็นสาเหตุ ซึ่งรวมถึงตัวอย่างเช่น โรคโลหิตจางหรือ ... เวียนศีรษะและอ่อนเพลีย

ความเครียดมีบทบาทอย่างไร? | เวียนศีรษะและอ่อนเพลีย

ความเครียดมีบทบาทอย่างไร? ความเครียดเป็นเรื่องปกติมากและมีบทบาทในการพัฒนาอาการต่างๆ ตัวอย่างเช่น ความเครียดอาจทำให้นอนหลับไม่เพียงพอหรือรบกวนการนอนหลับ ซึ่งจะนำไปสู่ความเหนื่อยล้าที่ยาวนาน อาการวิงเวียนศีรษะอาจเป็นอาการนอนไม่หลับและสามารถเกิดขึ้นได้ แต่ก็เป็นไปได้เช่นกัน… ความเครียดมีบทบาทอย่างไร? | เวียนศีรษะและอ่อนเพลีย

การวินิจฉัย | เวียนศีรษะและอ่อนเพลีย

การวินิจฉัย สำหรับการวินิจฉัยอาการวิงเวียนศีรษะและเมื่อยล้า ประวัติทางการแพทย์ เช่น การสนทนาระหว่างแพทย์กับผู้ป่วย มีบทบาทสำคัญ ในระหว่างการสนทนานี้ สามารถระบุสถานการณ์ที่ใกล้ชิดยิ่งขึ้นและสาเหตุที่เป็นไปได้ได้แม่นยำยิ่งขึ้น เครื่องมือวินิจฉัยเพิ่มเติมมีให้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความสงสัย ได้แก่ การตรวจร่างกาย ซึ่งมีบทบาทสำคัญโดยเฉพาะ … การวินิจฉัย | เวียนศีรษะและอ่อนเพลีย

การรักษา | เวียนศีรษะและอ่อนเพลีย

การรักษา การรักษาอาการวิงเวียนศีรษะและเมื่อยล้าขึ้นอยู่กับสาเหตุเบื้องหลัง ในอาการวิงเวียนศีรษะและเมื่อยล้าแบบเฉียบพลัน จะช่วยให้ผู้ป่วยจำนวนมากได้ออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์สักสองสามนาทีหรือนั่งหรือนอนลงข้างนอกในช่วงเวลาสั้นๆ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนอีกครั้งและทำให้เสถียร ... การรักษา | เวียนศีรษะและอ่อนเพลีย

การเปลี่ยนแปลงเวลา: วิธีรับมือกับการเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้น

การเปลี่ยนเวลาในช่วงปลายฤดูหนาวไปข้างหน้าหนึ่งชั่วโมงนั้นเป็นความพยายามที่จะประหยัดพลังงาน ควรใช้โดยการแปลงเวลากลางวันมากขึ้น อย่างไรก็ตาม สัตว์และมนุษย์ต่างต้องทนทุกข์กับชั่วโมง "ที่ถูกขโมย" ด้วยความเอาใจใส่และเคล็ดลับเล็กน้อย คุณสามารถเตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงของเวลาได้ง่ายขึ้น … การเปลี่ยนแปลงเวลา: วิธีรับมือกับการเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้น

สัญญาณร้ายแรงจากไขมันหน้าท้อง: เนื้อเยื่อไขมันผลิตสารส่งสาร

เนื้อเยื่อไขมันไม่ได้เป็นเพียงการเก็บพลังงาน แต่ยังทำหน้าที่เป็นอวัยวะที่ผลิตสารต่าง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งไขมันหน้าท้องในบางครั้งส่งสัญญาณอันตรายในกระบวนการ ซึ่งความหมายทั้งหมดเป็นเพียงการรับรู้โดยยาเท่านั้น เหนือสิ่งอื่นใด เนื้อเยื่อไขมันในช่องท้องจะปล่อยภูมิคุ้มกัน … สัญญาณร้ายแรงจากไขมันหน้าท้อง: เนื้อเยื่อไขมันผลิตสารส่งสาร

ช่วยเรื่องความผิดปกติของการนอนหลับ: ช่วยได้จริง: การรักษาผลกระทบและความเสี่ยง

ประมาณร้อยละหกของชาวเยอรมันมีความผิดปกติของการนอนหลับอย่างน้อยก็เป็นครั้งคราว ความผิดปกติของการนอนหลับเป็นประจำอาจส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพ นอกเหนือไปจากความหงุดหงิดและความเหนื่อยล้า ผู้ที่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับเป็นประจำมักจะมีปัญหาการนอนไม่เพียงพอ เราพูดถึงความผิดปกติของการนอนหลับเมื่อผู้ที่ได้รับผลกระทบมีปัญหาในการนอนหลับอย่างถูกต้อง … ช่วยเรื่องความผิดปกติของการนอนหลับ: ช่วยได้จริง: การรักษาผลกระทบและความเสี่ยง

กาแฟในการตั้งครรภ์

เป็นที่ทราบกันทั่วไปว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาสูบเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์และควรเป็นสิ่งต้องห้ามในระหว่างตั้งครรภ์ ควรให้ยานั้นหลังจากปรึกษากับแพทย์แล้วเท่านั้น แต่แม้การบริโภคกาแฟที่ไม่เป็นอันตรายในระหว่างตั้งครรภ์ก็อาจส่งผลเสียต่อทารกได้ อะไร… กาแฟในการตั้งครรภ์