ป้องกันและบรรเทา
การเปลี่ยนแปลงของวัฏจักรของความสมดุลของฮอร์โมนเกิดขึ้นกับเด็กผู้หญิงและผู้หญิงมาตลอดชีวิต บางครั้งแม้จะไม่เสมอไป พวกเขาก็มักแสดงอาการไม่พอใจไม่มากก็น้อย ไม่ว่าจะเป็นก่อนมีประจำเดือนในรูปแบบของ PMS (กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน) ระหว่างมีประจำเดือนหรือระหว่างวัยหมดประจำเดือน ปัญหาที่พบบ่อยอีกประการหนึ่งคือการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและกระเพาะปัสสาวะระคายเคือง อย่างไรก็ตาม สำหรับการร้องเรียนทั้งหมดนี้ มีพืชสมุนไพรที่สามารถป้องกันและบรรเทาอาการได้
พืชสมุนไพรที่ขึ้นชื่อเรื่องสุขภาพสตรี
นี่คือบทสรุปของพืชสมุนไพรที่ช่วยบรรเทาอาการไม่สบายในช่วงมีประจำเดือนหรือวัยหมดประจำเดือน บรรเทาอาการ PMS และช่วยในการฟื้นฟูการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ
Cimicifuga (black cohosh) สามารถบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือนและอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS) ได้ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Cimicifuga!
พริกไทยพระ (Vitex agnus-castus) ช่วยรักษาอาการต่างๆ ของผู้หญิง เช่น ประจำเดือนมาไม่ปกติ เจ็บหน้าอก และ PMS อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Monk's Pepper!
ยาร์โรว์ใช้สำหรับการสูญเสียความอยากอาหารและไม่สบายเหมือนเป็นตะคริวในช่องท้องและกระดูกเชิงกรานของผู้หญิง อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับยาร์โรว์!
ใบเบิร์ชใช้สำหรับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและกรวดไต เปลือกสำหรับการบาดเจ็บที่ผิวหนัง เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบของต้นเบิร์ช!
ตำแยใช้สำหรับการร้องเรียนเกี่ยวกับโรคไขข้อ, การอักเสบของทางเดินปัสสาวะและการขยายต่อมลูกหมากที่ไม่เป็นพิษเป็นภัย ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตำแยคุณที่นี่!
เสื้อคลุมสตรีช่วยแก้อาการท้องเสียและอาการอื่นๆ เกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร นอกจากนี้ยังใช้สำหรับโรคของผู้หญิงด้วย อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับสมุนไพรเสื้อคลุมสตรี!
สมุนไพรนิ้วห่านช่วยแก้อาการท้องเสียเล็กน้อย ปวดประจำเดือน และอาการอักเสบของปากและลำคอ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับห่าน cinquefoil!
Hauhechel มีฤทธิ์ขับปัสสาวะจึงใช้สำหรับระบบทางเดินปัสสาวะอักเสบและกรวดไต อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับเฮาเฮเชล!
เมล็ดฟักทองช่วยต่อต้านกระเพาะปัสสาวะระคายเคืองและอาการไม่สบายจากต่อมลูกหมากโต อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับฟักทองพืชสมุนไพร!
ดอกแดนดิไลออนช่วยแก้ปัญหาทางเดินอาหาร เบื่ออาหาร และปัญหาทางเดินปัสสาวะ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบของดอกแดนดิไลออนตอนนี้!
หางม้าช่วยในเรื่องการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ กรวดไตและอาการบวมน้ำ รวมถึงการรักษาบาดแผลได้ไม่ดี อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับหางม้า!
การแพทย์แผนโบราณใช้ชาใบราสเบอร์รี่เพื่อรักษาอาการท้องเสีย ปวดประจำเดือน และอาการอักเสบของปากและลำคอ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับราสเบอร์รี่!
การเยียวยาที่บ้านโดยใช้พืชสมุนไพรมีข้อจำกัด หากอาการของคุณยังคงอยู่เป็นเวลานาน ไม่ดีขึ้นหรือแย่ลงแม้จะได้รับการรักษาแล้วก็ตาม คุณควรปรึกษาแพทย์เสมอ
ความสมดุลของฮอร์โมน
เป็นเวลาประมาณ 40 ปีที่ฮอร์โมนเตรียมร่างกายของผู้หญิงให้พร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ที่เป็นไปได้ทุกเดือน (ยกเว้นในระหว่างตั้งครรภ์เอง) ในรอบประจำเดือน ความเข้มข้นของฮอร์โมน เช่น FSH, LH, เอสโตรเจน และโปรเจสเตอโรนในเลือดเพิ่มขึ้นและลดลงเป็นประจำ
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนแบบวัฏจักรเหล่านี้ช่วยให้ไข่ในรังไข่เจริญเติบโต การตกไข่ (การปล่อยไข่เข้าไปในท่อนำไข่) การทำให้เยื่อบุโพรงมดลูกหนาตัวขึ้น (เป็น "รัง" ของไข่ที่อาจปฏิสนธิ) และหากจำเป็น ก็สามารถปฏิเสธไข่ได้ ในรูปแบบของการมีประจำเดือนหากการปฏิสนธิล้มเหลว
พืชสมุนไพรสำหรับปัญหาทั่วไปของผู้หญิง
ทั้งรอบประจำเดือนและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงวัยหมดประจำเดือนสามารถเชื่อมโยงกับอาการไม่สบายได้ แต่ก็ไม่จำเป็นเสมอไป ในบริบทของกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS) ผู้หญิงบางคนมักประสบกับความรู้สึกไม่สบายทางร่างกายและจิตใจเป็นประจำก่อนมีประจำเดือนไม่นาน ตัวอย่างเช่น พวกเขาอาจรู้สึกเจ็บปวด แน่นหน้าอก มีน้ำคั่งอยู่ในมือและเท้า อารมณ์หดหู่ และหงุดหงิด
พืชสมุนไพรหลายชนิดสามารถช่วยแก้ปัญหานี้ได้ เช่น ไม้เบิร์ชและหางม้า มีผลในการระบายน้ำและสามารถลดความรู้สึกตึงที่เต้านมได้ สาโทเซนต์จอห์นมีฤทธิ์ทำให้อารมณ์ดีขึ้น ในขณะที่วาเลอเรี่ยนและฮอปสามารถสงบและทรงตัวได้
Phytotherapy ยังช่วยป้องกันอาการปวดประจำเดือนได้ เช่น อาการปวดประจำเดือนสามารถรักษาได้ด้วยยาร์โรว์ ผ้าซินเคอฟอยล์ห่าน หรือเสื้อคลุมสตรี แนะนำให้ใช้พริกไทยสำหรับช่วงประจำเดือนมาไม่ปกติ และ Shepherd's purse อาจมีผลในการควบคุมหากมีประจำเดือนมามากหรือนานเกินไป
