ระยะเวลาและหลักสูตรของเส้นใยกล้ามเนื้อไหล่ฉีก | เส้นใยกล้ามเนื้อไหล่ฉีกขาด

ระยะเวลาและระยะของเส้นใยกล้ามเนื้อไหล่ฉีกขาด

ทั้งหลักสูตรและเวลาจนกว่าการรักษาก เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาด ที่ไหล่ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของความเสียหาย ยิ่ง กล้ามเนื้อฉีกขาด เส้นใยยิ่งมักใช้เวลาในการรักษานานขึ้น อย่างไรก็ตามโดยทั่วไปสามารถสันนิษฐานได้ว่าการพยากรณ์โรคค่อนข้างดีเมื่อมีอาการไหล่ฉีก เส้นใยกล้ามเนื้อ.

ทันทีหลังจากเริ่มมีอาการก เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาด ที่ไหล่ขอแนะนำให้พักผ่อนอย่างเต็มที่เป็นระยะเวลาประมาณ 5 ถึง 6 วัน ในช่วงเวลานี้ไหล่ที่ได้รับผลกระทบไม่ควรอยู่ภายใต้สถานการณ์ที่ตึงเครียด ระยะเวลาหลังจากนั้นสามารถโหลดไหล่ที่ได้รับผลกระทบได้อีกครั้งขึ้นอยู่กับขอบเขตของการบาดเจ็บ

ผู้ป่วยที่ได้รับผลกระทบควรค่อยๆและค่อยๆกลับ ข้อไหล่ ไปยังตำแหน่งเดิมหลังจากช่วงเวลาที่เหลือ โหลดไหล่เริ่มต้นไม่ควรเกิน 15 ถึง 30 นาที อย่างไรก็ตาม ความเจ็บปวด ในระหว่างการฝึกอบรมไม่ควรเกิดขึ้นภายใต้สถานการณ์ใด ๆ

โดยทั่วไปสามารถสันนิษฐานได้ว่าสามารถกลับมาฝึกได้อีกครั้งหลังจากที่ไหล่แตกเล็กน้อย เส้นใยกล้ามเนื้อ หลังจากช่วงเวลาสั้นกว่าในกรณีที่เด่นชัดกว่ามาก การรักษาไหล่ฉีก เส้นใยกล้ามเนื้อ ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรคเป็นหลัก อย่างไรก็ตามผู้ป่วยที่ได้รับผลกระทบควรตระหนักอยู่เสมอว่าความเครียดที่ไหล่มากขึ้นอาจนำไปสู่การบาดเจ็บสาหัสได้

ด้วยเหตุนี้จึงควรงดกิจกรรมกีฬาทั้งหมดทันทีหลังจากที่อาการแรกปรากฏขึ้น นอกจากนี้การรักษาก กล้ามเนื้อฉีกขาด ควรเริ่มต้นเส้นใยในไหล่ทันที การปฐมพยาบาล มาตรการจะขึ้นอยู่กับสิ่งที่เรียกว่า“ โครงการ PECH”

ทันทีหลังจากเริ่มมีอาการของข้อร้องเรียนทั่วไปสามารถเริ่มมาตรการต่อไปนี้: ไหล่ที่ได้รับผลกระทบสามารถระบายความร้อนได้ด้วยความช่วยเหลือของแผ่นทำความเย็นหรือการบีบอัดเย็น ตามหลักการแล้วการระบายความร้อนไม่ควรเกิน 15 ถึง 20 นาทีในระหว่างการทำความเย็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งคืออย่าวางแผ่นทำความเย็นลงบนผิวโดยตรง สามารถหลีกเลี่ยงความเสียหายจากความเย็นได้โดยห่อแผ่นทำความเย็นด้วยผ้าขนหนูบาง ๆ แล้ววางลงบนบริเวณที่ได้รับผลกระทบเท่านั้น

นอกจากนี้การใช้ผ้าพันแผลยืดหยุ่น (ผ้าพันแผลบีบอัด) สามารถช่วยป้องกันการสะสมของของเหลวในบริเวณไหล่ ด้วยวิธีนี้กระบวนการบำบัดอาจได้รับอิทธิพลในเชิงบวกและเวลาในการฟื้นตัวจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญ หากมีไฟล์ เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาด ที่ไหล่ควรปรึกษาแพทย์ทันทีและเริ่มการรักษาต่อไป

การบำบัดทางการแพทย์สำหรับเส้นใยกล้ามเนื้อไหล่ฉีกมักให้ยา โดยเฉพาะอย่างยิ่งสารออกฤทธิ์ที่สามารถใช้ในการบรรเทา ความเจ็บปวด (เช่น ibuprofen และ diclofenac) และยังต่อต้านกระบวนการอักเสบในบริเวณไหล่ที่ได้รับผลกระทบเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรักษาเส้นใยกล้ามเนื้อไหล่ฉีก ในกรณีของรูปแบบที่เด่นชัดโดยเฉพาะของ กล้ามเนื้อฉีกขาด เส้นใยที่ไหล่ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้ฉีดรักษา

ต่างๆ ยาชาเฉพาะที่ หรือยาชีวจิตใช้ในขั้นตอนนี้ นอกจากนี้การตรึงกล้ามเนื้อด้วยก ผ้าพันแผลเทป สามารถช่วยให้เส้นใยกล้ามเนื้อที่ฉีกขาดเข้ามาใกล้กันมากขึ้นเพื่อที่จะกลับมารวมกันได้ง่ายขึ้น เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดบริเวณไหล่ซึ่งมากกว่าหนึ่งในสามของส่วนตัดขวางของเส้นกล้ามเนื้อถูกตัดขาดมักต้องได้รับการผ่าตัด คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ที่นี่: เทปน้ำตาใยกล้ามเนื้อ

• หยุดชั่วคราว: ควรหยุดกิจกรรมกีฬาทันที
• น้ำแข็ง: ความเย็นในทันทีสามารถช่วยส่งผลเชิงบวกต่อกระบวนการบำบัดได้
• การบีบอัด (การบีบอัด): การใช้ยางยืด ผ้าพันแผลบีบอัด ป้องกันอาการบวมมากเกินไปและช่วยในการตรึงไหล่ที่ได้รับผลกระทบ
• การยกระดับ: การยกไหล่ที่ได้รับผลกระทบจากเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดสามารถช่วยบรรเทาความไม่สบายตัวและป้องกันความเสียหายที่ตามมาได้