การป้องกันโรค
A เอ็นฉีก สามารถป้องกันได้ในระดับหนึ่งโดยการฝึกกล้ามเนื้ออย่างดีเนื่องจากกล้ามเนื้อที่ได้รับการฝึกฝนจะสนับสนุนการทำงานของเอ็นที่มีเสถียรภาพและยังสามารถดูดซับแรงที่มาถึง ข้อต่อ และเอ็น หากผู้ป่วยมี เอ็นฉีกเขาหรือเธอสามารถมีส่วนร่วมในการป้องกันโรคเพื่อเพิ่มเสถียรภาพของข้อต่อระหว่างกิจกรรมกีฬาโดยใช้ผ้าพันแผลชนิดพิเศษ ดุลยภาพและ การประสาน การออกกำลังกายยังช่วยฝึกกล้ามเนื้อและ สมดุล และป้องกันอุบัติเหตุได้
