สรุป | กายภาพบำบัดสำหรับการแตกของเอ็นร้อยหวาย

สรุป

An เอ็นร้อยหวาย การแตกเกิดขึ้นอย่างกะทันหันจากการเคลื่อนไหวที่กระตุกหรือเนื่องจากโรคเรื้อรังของเส้นเอ็น สาเหตุอาจเป็นได้เช่นการบาดเจ็บเล็กน้อยเช่นในกีฬาบอลที่มีการเปลี่ยนแปลงทิศทางอย่างรวดเร็วหรือการเคลื่อนไหวที่ระเบิดเช่นเมื่อเริ่มจากบล็อกเริ่มต้น บ่อยครั้งที่เส้นเอ็นฉีกขาดเมื่อหลุดออกจากขั้นตอนหรือโค้งงอ

บ่อยครั้งที่มีการบาดเจ็บก่อนหน้านี้อยู่แล้วเช่นเกิดจาก อะคิลโลดีเนีย, คอร์ติโซน การบริหารเป็นระยะเวลานานหรือโรครูมาติกการออกกำลังกายมากเกินไปในนักกีฬาแข่งขันอาจเป็นสาเหตุได้เนื่องจากกล้ามเนื้อน่องที่สมบูรณ์ไม่สามารถสร้างใหม่ได้เพียงพอ หากเส้นเอ็นฉีกขาดมักจะได้ยินเสียงแส้ที่ชัดเจนซึ่งมักจะเป็นระยะทางไกล คมชัดเป็นภาษาท้องถิ่น ความเจ็บปวด รู้สึกได้ทันที

ความสามารถในการรับน้ำหนักจะถูก จำกัด ทันทีและไม่สามารถยืนปลายเท้าได้อีกต่อไป มักจะเป็น บุ๋ม มองเห็นได้ชัดเจนเนื่องจากเส้นเอ็นขาดการสัมผัสกับฐานหรือจุดกำเนิด การฉีกขาดที่สมบูรณ์นั้นแตกต่างจากการฉีกขาดบางส่วน

เส้นเอ็นได้รับการแก้ไขโดยการผ่าตัดและสามารถโหลดได้เบา ๆ เท่านั้น ควรใช้โหลดตรงตามคำแนะนำของแพทย์ ในหลักสูตรเพิ่มเติมการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างน่องและ ขา กล้ามเนื้อเป็นสิ่งสำคัญและการฝึกความมั่นคงทั้งเท้า

พื้นรองเท้าสามารถรองรับความมั่นคงและการงอกใหม่ได้ สิ่งสำคัญคือต้องคลายและยืดกล้ามเนื้อน่องและพังผืดอย่างสม่ำเสมอเพื่อไม่ให้ความตึงของเส้นเอ็นสูงเกินไป