Jod: แร่ธาตุและอาหารเสริม

ไอโอดีนคืออะไร? ไอโอดีนเป็นธาตุสำคัญที่จำเป็นเร่งด่วนต่อการทำงานของต่อมไทรอยด์ของมนุษย์ เป็นส่วนประกอบสำคัญของฮอร์โมนไทรอยด์ ซึ่งควบคุมการเผาผลาญพลังงานเป็นหลัก นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับกระบวนการสร้างกระดูก การเจริญเติบโต และการพัฒนาสมอง หากมีไอโอดีนเป็นเวลานาน (เรื้อรัง) … ไอโอดีน: ผลและความต้องการรายวัน