ข้อศอกเทนนิส

4. การตรวจเพิ่มเติมด้วยตนเองสำหรับการวินิจฉัยแยกโรค การตรวจข้อต่อข้อศอกด้วยตนเองสำหรับข้อ จำกัด การเคลื่อนไหว สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทางอ้อมจากการประหยัด แต่ยังสามารถมีส่วนรับผิดชอบโดยตรงต่อการอักเสบของเอ็นยืดที่ข้อศอก การตรวจไหล่และข้อมือด้วยตนเอง การตรวจกระดูกสันหลังส่วนคอด้วยตนเอง … 4. การตรวจเพิ่มเติมด้วยตนเองสำหรับการวินิจฉัยแยกโรค | กายภาพบำบัด Krankengymnastics สำหรับข้อศอกเทนนิส

ระยะที่ 2 ผู้ป่วยมีอาการปวดขณะพักและระหว่างการเคลื่อนไหว ความเจ็บปวดจะเป็นอุปสรรคต่อชีวิตประจำวันและในการออกกำลังกาย ในขั้นตอนนี้จะใช้มาตรการกายภาพบำบัดแบบพาสซีฟและแอคทีฟ ความเจ็บปวดจะรุนแรงขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ต่อเนื่องก่อน ระหว่าง และหลังการออกแรง และจะหายไปก็ต่อเมื่อผู้ป่วยผ่อนคลายเต็มที่เท่านั้น … ด่าน 2 | กายภาพบำบัด Krankengymnastics สำหรับข้อศอกเทนนิส

เทคนิคการเสียดสีตามขวางและเนื้อเยื่ออ่อนของกล้ามเนื้ออ่อนแรง ในการนวดแบบเสียดสีตามขวางตาม Cyriax เส้นเอ็นของกล้ามเนื้อยืดข้อศอกที่ได้รับผลกระทบจะถูกนวดทั่วเส้นเอ็นภายใต้แรงกดและความตึงเครียดเป็นระยะๆ นอกจากนี้ยังสามารถใช้การบำบัดด้วยความเย็น (cryotherapy) เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและยับยั้งการอักเสบ ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการรักษานี้คือ ... แรงเสียดทานตามขวางและเทคนิคเนื้อเยื่ออ่อน myofascial | กายภาพบำบัด Krankengymnastics สำหรับข้อศอกเทนนิส

การรักษาด้วยตนเอง: การเลื่อนด้านข้าง: การร่อนด้านข้างเป็นเทคนิคจากการบำบัดด้วยตนเอง ซึ่งนักกายภาพบำบัดโดยที่แขนท่อนบนติดอยู่กับที่จะช่วยให้ปลายแขนเคลื่อนออกไปด้านนอกกับกระดูกต้นแขนอย่างระมัดระวัง ในระหว่างนี้ ผู้ป่วยจะเปิดและปิดกำปั้นหลายครั้ง ควรใช้เทคนิคนี้หากผู้ป่วยตอบสนองในเชิงบวกต่อ ... การบำบัดด้วยตนเอง: การเลื่อนด้านข้าง: | กายภาพบำบัด Krankengymnastics สำหรับข้อศอกเทนนิส

ระยะที่ 4 มีอาการปวดถาวร รุนแรง บางครั้งแทง บ่อยครั้งในเวลากลางคืน อาจเกิดความเสียหายของเส้นเอ็นที่ไม่สามารถย้อนกลับได้ (ไม่สามารถย้อนกลับได้) ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดเอ็นยืดสามารถฉีกขาดได้ ในระยะที่ 3 และ 4 ของข้อศอกเทนนิส การบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมมีการใช้งานที่จำกัดเท่านั้น อาจมีการระบุถึงการผ่าตัด การเปลี่ยนแปลงระหว่างแต่ละขั้นตอนเป็นแบบไหล โดยรวม… ด่าน 4 | กายภาพบำบัด Krankengymnastics สำหรับข้อศอกเทนนิส