บทนำ วิตามินเอ ร่วมกับวิตามินดี อี และเค เป็นหนึ่งในวิตามินที่ละลายในไขมันในร่างกาย และมีรูปแบบที่แตกต่างกันสามแบบ: เรตินอล เรตินอล และกรดเรติโนอิก สารทั้งสามนี้มักเรียกอีกอย่างว่า "เรตินอยด์" แม้ว่าจะพูดอย่างเคร่งครัดแล้วก็ตาม สารเหล่านี้ทำหน้าที่ในที่ต่างๆ ในร่างกาย สิ่งที่พวกเขามี… การขาดวิตามินเอ
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าตนเองขาดวิตามินเอ อาการของการขาดวิตามินเอนั้นไม่เฉพาะเจาะจงมาก การขาดวิตามินเอจึงเป็นที่ยอมรับได้ดีที่สุดเมื่ออาการบรรเทาลงหลังจากได้รับวิตามินเอเพิ่มขึ้นหรือเมื่อมีอาการที่เกี่ยวข้องกันเป็นจำนวนมาก อาการที่บ่งบอกว่า… ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าตัวเองขาดวิตามินเอ? | การขาดวิตามินเอ
การขาดวิตามินเอมีผลเสียอย่างไร? ผลกระทบที่ร้ายแรงของการขาดวิตามินเกิดขึ้นน้อยมากในประเทศอุตสาหกรรมเนื่องจากแหล่งอาหารที่ดีและเฉพาะในกรณีที่มีการบริโภควิตามินที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องหรืออาหารที่ไม่สมดุลอย่างเรื้อรัง ในขั้นต้น ผลและอาการจะรุนแรงน้อยกว่า และบ่งชี้ว่า ... ผลของการขาดวิตามินเอมีอะไรบ้าง? | การขาดวิตามินเอ
