การฝึกกล้ามเนื้อเต้านม
การฝึกกลุ่มกล้ามเนื้อมักมาจากทิศทางการเคลื่อนไหวทางกายวิภาคของกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อหน้าอกมีไว้สำหรับ: ดังนั้น การฝึกหน้าอกจึงเป็นรูปแบบหนึ่งของทิศทางการเคลื่อนไหวของข้อไหล่ที่กล่าวถึงข้างต้น (Articulatio humeri) เสมอ ในกรณีส่วนใหญ่ แบบฝึกหัดจะเป็นการเคลื่อนไหวแบบ adduction ใน ... การฝึกกล้ามเนื้อเต้านม
