กล้ามเนื้อเจ็บ

การฝึกอบรมมีประโยชน์บ่อยแค่ไหน? เนื่องจากการฝึก EMS เป็นการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูงมาก จึงไม่จำเป็นต้องมีโปรแกรมการฝึกนานเป็นชั่วโมง เนื่องจากการกระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยไฟฟ้าโดยอุปกรณ์ EMS ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมจึงเกิดขึ้นในระหว่างการฝึกซ้อม 20 นาที และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเริ่มต้นของการฝึก EMS หลายคนรู้สึกหมดแรง ... การฝึกอบรมมีประโยชน์อย่างไร? | EMS Training: Electronc Muscle Stimulation

สำเร็จ ดำเนินการอย่างถูกต้องและรวมกับการฝึกอบรม EMS สามารถสร้างผลลัพธ์ที่ดีในการสร้างกล้ามเนื้อและการฟื้นฟูสมรรถภาพ สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาองค์ประกอบหลายอย่าง การฝึก EMS นั้นมีประสิทธิภาพมาก แต่ไม่สามารถแทนที่การฝึกทางกายภาพแบบสมบูรณ์ได้ เนื่องจากในระยะยาวกล้ามเนื้อ เอ็นและข้อต่อนั้นไม่เครียดเพียงพอ เพื่อความสำเร็จในระยะยาวคือ... ความสำเร็จ | EMS Training: Electronc Muscle Stimulation