บำบัด | ปวดน่องตอนกลางคืน
การบำบัด เนื่องจากตะคริวส่วนใหญ่เกิดจากการรวมกันของความเครียดที่ไม่ถูกต้องในกล้ามเนื้อและความสมดุลของแร่ธาตุที่ไม่สมดุล ความรู้นี้จึงสามารถนำมาใช้เพื่อป้องกันตะคริวที่น่องได้อย่างชาญฉลาด การตึงของนิ้วเท้าและการยืดกล้ามเนื้อน่องเป็นทั้งการป้องกันและการรักษาแบบเฉียบพลัน ตั้งแต่ … บำบัด | ปวดน่องตอนกลางคืน