นิสัยการกิน | น้ำหนักเกินและจิตวิทยา
นิสัยการกิน ดังที่ได้กล่าวไปแล้วมันมักจะนำมาซึ่งความรำคาญเท่านั้นถ้าคุณห้ามคนกิน ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่พิจารณาตัวอาหารเอง แต่เป็นองค์ประกอบในการรักษา ในแง่ที่เป็นรูปธรรม หมายถึง ตัวอย่างเช่น ไขมันสัตว์ควรถูกแทนที่ด้วยไขมันพืช และประมาณครึ่งหนึ่ง ... นิสัยการกิน | น้ำหนักเกินและจิตวิทยา
