แบบฝึกหัด | กายภาพบำบัดสำหรับโรคข้อต่อนิ้วมือ
การออกกำลังกาย การออกกำลังกายแบบแอคทีฟเป็น "สิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง" ในกรณีของข้อต่อนิ้วโป้ง เนื่องจากการออกกำลังกายแบบแอคทีฟทำให้มั่นใจได้ว่าของเหลวในไขข้อที่เหลือจะคงอยู่มากหรือน้อย เพราะการขยับข้อต่อจะช่วยบำรุงกระดูกอ่อนได้ดีกว่า เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อมือและแขน ผู้ป่วยสามารถนวดซอฟต์บอลหรือดินน้ำมันในครัวเรือน เพื่อที่จะ … แบบฝึกหัด | กายภาพบำบัดสำหรับโรคข้อต่อนิ้วมือ