ฤดูร้อน

กายภาพบำบัดสำหรับมือ เท้า หรือขาที่บวมมีจุดประสงค์หลักเพื่อฟื้นฟูเนื้อเยื่อให้กลับสู่สภาวะปกติ เพื่อจุดประสงค์นี้ นักบำบัดจึงมีแนวทางการบำบัดที่หลากหลาย เมื่อเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสม ควรพิจารณาถึงภาวะสุขภาพส่วนบุคคลของผู้ป่วยและสาเหตุของอาการบวมด้วย ในระหว่าง … กายภาพบำบัดมือ / เท้า / ขาบวม

การออกกำลังกาย หากอาการบวมเกิดขึ้นที่เท้าหรือขาเป็นหลัก การยกขึ้นอย่างน้อย 30 นาทีในตอนเย็นสามารถช่วยได้ นอนหงายและขี่ขาของคุณเป็นเวลา 1-2 นาทีโดยให้จักรยานลอยอยู่ในอากาศ ซึ่งจะกระตุ้นปั๊มกล้ามเนื้อและกระตุ้นการกำจัดของเหลวส่วนเกิน … แบบฝึกหัด | กายภาพบำบัดมือ / เท้า / ขาบวม

อาการปวดข้อ โดยไม่คำนึงถึงสาเหตุของการบวมที่มือ เท้า หรือขา มันสามารถเชื่อมโยงกับความเจ็บปวดได้เสมอ ของเหลวส่วนเกินจะสร้างแรงกดในเนื้อเยื่อซึ่งอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดและข้อจำกัดในการเคลื่อนไหว อย่างไรก็ตาม หากยังคงมีอาการดังกล่าว แพทย์ควรชี้แจงสาเหตุของอาการบวม เนื่องจากอาการปวดมักเกิดขึ้น … อาการปวดข้อ | กายภาพบำบัดมือ / เท้า / ขาบวม

อาการบวมระหว่างตั้งครรภ์ การบวมของแขนขาไม่ใช่เรื่องแปลกโดยเฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อ ปริมาณของเหลวในร่างกายที่เพิ่มขึ้น และอิทธิพลภายนอก เช่น ความร้อนจัด ผู้หญิงจำนวนมากจึงต้องรับมือกับอาการบวมที่เท้า มือ และขา นอกจากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต (หลีกเลี่ยงสูงหรือ … อาการบวมระหว่างตั้งครรภ์ | กายภาพบำบัดมือ / เท้า / ขาบวม