อาการบวมระหว่างตั้งครรภ์
อาการบวมที่แขนขาไม่ใช่เรื่องแปลกโดยเฉพาะในช่วง การตั้งครรภ์. เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อปริมาณที่เพิ่มขึ้น ของเหลวในร่างกาย และอิทธิพลภายนอกเช่นความร้อนที่รุนแรงผู้หญิงหลายคนต้องรับมือกับอาการบวมที่เท้ามือและขา นอกเหนือจากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต (หลีกเลี่ยงรองเท้าที่สูงหรือมีข้อ จำกัด การออกกำลังกายที่เพียงพอสมดุล อาหาร) และการสวมใส่ ถุงน่องการบีบอัดซึ่งสามารถแก้ไขได้ด้วยชุดการออกกำลังกายที่กระตุ้น เลือด การไหลเวียนจึงช่วยลดอาการบวมในเนื้อเยื่อ
อาการบวมหลังจากนั่งนาน
โดยเฉพาะอย่างยิ่งขาและเท้าอาจบวมหลังจากนั่งเป็นเวลานาน ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่ชอบไขว้ขาจึงทำให้ เลือด การไหลเวียนยากขึ้นสภาพที่มีอยู่ก่อนและปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดดำหรือเที่ยวบินที่ยาวนานยังทำให้เกิดอาการบวมหลังจากนั่งเป็นเวลานาน หัวใจ ต้องปั๊มอย่างมากเพื่อนำไฟล์ เลือด กลับไป หัวใจ ขณะนั่ง เนื่องจากการขาดการเคลื่อนไหวและอยู่ในตำแหน่งอาจทำให้เลือดคั่งและบวมขึ้นได้ เพื่อเป็นการตอบโต้การออกกำลังกายการเคลื่อนไหวขนาดเล็กที่ได้รับผลกระทบสามารถทำได้ในขณะนั่งเพื่อกระตุ้นการสูบฉีดของกล้ามเนื้อและสนับสนุนการลำเลียงเลือดกลับ
อาการบวมในตอนเช้า
หากมือเท้าหรือขาบวมในตอนเช้าก็อาจมีสาเหตุได้หลายอย่าง โดยปกติการกำจัดการกักเก็บน้ำส่วนเกินจะทำให้เป็นปกติโดยตำแหน่งการนอนที่ดีในตอนกลางคืน หากแขนขายังคงบวมในตอนเช้าอาจเป็นเพราะตำแหน่งที่แขนไม่เอื้ออำนวยหรือ ขา ที่เกี่ยวข้องเช่นซึ่งทำให้เลือดไปเลี้ยงไม่เพียงพอ ยังเจ็บป่วยเช่น โรคไขข้อ สามารถนำไปสู่การบวมในตอนเช้าได้ ข้อต่อ. ลึก หลอดเลือดดำ ลิ่มเลือดอุดตัน ยังสามารถนำไปสู่อาการบวมโดยเฉพาะที่ขาเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดจะถูกรบกวนอย่างช้าๆ ลิ่มเลือด ที่ฟอร์ม
สรุป
สรุปแล้วกายภาพบำบัดมีตัวเลือกมากมายในการต่อสู้กับอาการบวมที่มือเท้าและขา เช่นเคยการเลือกวิธีการบำบัดขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยและสถานะทั่วไปของ สุขภาพ ของผู้ป่วย ตามกฎแล้วการมีส่วนร่วมอย่างสม่ำเสมอในช่วงกายภาพบำบัดและการบำบัดต่อเนื่องที่บ้านตลอดจนการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตในบางสถานการณ์สามารถบรรลุผลดีในการรักษาอาการบวม ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์หากอาการบวมเกิดขึ้นเป็นระยะเวลานานและไม่มีสาเหตุชัดเจนเพื่อให้สามารถเริ่มการรักษาได้ตั้งแต่เนิ่น ๆ และสามารถป้องกันการลุกลามในรูปแบบที่รุนแรงขึ้นได้
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
