ปวดต้นขาด้านนอก
บทนำ อาการปวดที่ต้นขาด้านนอกมักเกิดจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ซึ่งไม่ใช่เรื่องแปลก กีฬาวิ่ง เช่น ฟุตบอล แฮนด์บอล หรือการวิ่งแบบมาราธอน อาจทำให้เกิดปัญหาได้ บ่อยครั้ง นักกีฬาที่เพิ่มการฝึกเร็วเกินไป ไม่ควรวอร์มกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นก่อนเล่นกีฬา หรือไม่ยืดกล้ามเนื้อให้เพียงพอหลังจาก … ปวดต้นขาด้านนอก