ไม่สูบบุหรี่

อาการถอน นิโคตินเป็นสารเสพติดที่มีฤทธิ์รุนแรง ผู้ที่เลิกบุหรี่ต้องรับมือกับอาการถอนนิโคตินทั้งทางร่างกายและจิตใจ การถอนนิโคติน: แน่นอน การถอนนิโคตินทางกายภาพมักจะทำได้สำเร็จหลังจาก 72 ชั่วโมง อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้สูบบุหรี่จัด การถอนนิโคตินอาจใช้เวลานานถึง 30 วัน ผู้ที่ทราบอาการถอนยาและ… เลิกสูบบุหรี่: ทำอย่างไรจึงจะกลายเป็นผู้ไม่สูบบุหรี่!