ในขณะที่เด็กชายของ Jogi กำลังเตะในสนามฟุตบอลโลกครึ่งหนึ่งของเยอรมนีมารวมตัวกันที่หน้าทีวีเพื่อให้กำลังใจ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าแฟนบอลต้องการอาหารเส้นประสาทที่มีความตึงเครียดมากมาย: เบียร์ชิปและขนมหวานถือเป็นอาหารคลาสสิก อย่างไรก็ตามน่าเสียดายที่ของว่างเหล่านี้มักเป็นไขมันที่มีแคลอรีสูง ยังมีสูตรอาหารเพียงพอที่จะเสกสารเติมเต็มและเครื่องดับกระหายที่ดีต่อสุขภาพเป็นของว่างได้ ขอนำเสนอ 10 ทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ
1. ไม้เสียบธง
ผักเสียบไม้เป็นของว่างที่ยอดเยี่ยมสำหรับระหว่างมื้ออาหารและประกอบได้ง่ายและรวดเร็วขึ้นอยู่กับคุณ ลิ้มรส. เพียงแค่ตัดชีสเป็นก้อนและใช้เป็นฐาน คนรักเนื้อสามารถทานไส้กรอกบูเล็ตหรือมินิแบรต์เวิร์สต์ สำหรับสีธงยังสามารถเลือกได้ว่ามีรสนิยมอย่างไร ด้วยมะกอกดำมะเขือเทศขนาดเล็กสีแดงและพริกสีเหลืองแฟน ๆ ชาวเยอรมนีสามารถเสียบสีประจำชาติได้ ผู้ที่ชื่นชอบผลไม้สามารถรวบรวมสีประจำชาติจากผลไม้เป็นของพวกเขาได้ หัวใจเนื้อหาของ
2. ฟันธง
แฟนบอลไม่ว่าจะเป็นทีมไหนก็มีความสุขที่ได้รับประทานของว่างที่มีสีโปรดของทีม ทา pumpernickel หรือโฮลวีต ขนมปัง ชิ้นด้วย เนย หรือครีมชีสและเป็นตัวแทนของสีประจำชาติของประเทศด้วยผักตามนั้น สำหรับสีฟ้าสามารถนำองุ่นได้
3. มอสซาเรลล่าฟุตบอล
ขนมมอสซาเรลล่าอร่อยเสมอ ในกรณีนี้มอสซาเรลล่าจะถูกหั่นเป็นชิ้น ๆ และจัดเรียงบนจานเพื่อให้ปิดสนิท มะกอกจะถูกนำมาใช้เพื่อวางรูปแบบฟุตบอลทั่วไป สวยงามยิ่งขึ้นแม้ว่าจะใช้แรงงานมากขึ้น แต่ก็คือการใช้ลูกมอสซาเรลล่า อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ต้องใช้ความชำนาญ: มะกอกจะต้องหั่นเป็นรูปหกเหลี่ยมเล็ก ๆ หลาย ๆ อันแล้วกดลงในลูกมอสซาเรลล่าอย่างระมัดระวัง ความพยายามนั้นคุ้มค่า เนื่องจากขนมเหล่านี้เป็นที่จับตามองสำหรับเด็กและผู้ใหญ่และเกือบจะดีเกินไปที่จะกิน
4. แท่งผักและเพรทเซิลกับชีสบุง
เป็นที่นิยมสำหรับทุกโอกาสและ วิตามิน- ของว่างสำหรับทานเล่นคือผักอัดแท่งพร้อมดิปแสนอร่อย ชีสนมเปรี้ยวหรือครีมชีสไขมันต่ำสามารถใช้เป็นเครื่องจิ้มได้ อย่างไรก็ตามสามารถผสมส่วนผสมทั้งสองเพื่อทำชีสบุงได้ มีพื้นเพมาจากทางตอนเหนือของ Rheinhessen จานนี้เหมาะสำหรับการจิ้ม พื้นฐานของSpundekäsคือครีมชีสสองส่วนและควาร์กสามส่วนที่มีระดับครีมสูง ทั้งสองผสมให้เป็นเนื้อเดียวกัน มวล แล้วปรุงรสด้วย พริกไทยเกลือและพริกขี้หนู ผง. จำนวนน้อย หัวหอม แหวนจะถูกเพิ่มตามปกติ แม้ว่าชีสบุงจะรับประทานคู่กับเค็มหรือเพรทเซิล แต่ก็เหมาะสำหรับจิ้มกับผัก
5. ชาเย็น rooisbos
ในแอฟริกาใต้ รอยบอส ชาถือเป็นเครื่องดื่มประจำชาติ ในความเป็นจริงสามารถใช้เพื่อสร้างความสดชื่นได้อย่างน่าอัศจรรย์ ชาเย็น. ชงประมาณแปดช้อนชา รอยบอส ชาร้อนหนึ่งลิตร น้ำ แล้วปล่อยให้ชันเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นเย็นชาด้วยก้อนน้ำแข็งและปรุงรสด้วยน้ำมะนาวและ น้ำตาล. นอกจากนี้ยังสามารถเติมน้ำผลไม้ได้หลังจากเย็นลงเพื่อให้ชามีกลิ่นหอมตามความต้องการของคุณ
ขนมอิตาเลียนชิ้นที่ 6: Bruschetta bites
ชาวอิตาเลียนไม่เพียง แต่ประสบความสำเร็จในการเล่นฟุตบอล แต่อาหารของพวกเขายังเป็นที่นิยมไปทั่วโลก ของว่าง Bruschetta เป็นของแอนติพาสตี้ของอิตาลีมีรสชาติอร่อยดีต่อสุขภาพและเหมาะสำหรับการเล่นฟุตบอลยามเย็น ในการแพร่กระจายให้ตัดมะเขือเทศขนาดใหญ่สี่ถึงห้าลูกเป็นก้อนเล็ก ๆ เติมบัลซามิกหกช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชู, แปดช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก, สามช้อนโต๊ะ น้ำเกลือบางส่วน พริกไทย และออริกาโน สี่ กานพลู of กระเทียม บดด้วยเครื่องปั่นและเพิ่มมะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า ส่วนผสมถูกปั่นและกระจายบนชิ้นบาแกตต์หนาประมาณสองเซนติเมตร จากนั้นนำขนมปังไปอบในเตาอบประมาณ 15 นาทีที่อุณหภูมิ 250 องศา
7. สำหรับอารมณ์แห่งการเฉลิมฉลอง: ค็อกเทล Rooisbos Campari
สำหรับการปิ้งหลังจากชัยชนะของทีมโปรดเครื่องดื่มนี้สามารถกระตุ้นอารมณ์ได้มากขึ้น: ในฐานะส่วนผสมพื้นฐานชา Rooisbos 0.6 ลิตรต้มทำให้เย็นและใส่ในเหยือกที่มีก้อนน้ำแข็ง เติมแร่ 0.2 ลิตร น้ำ และคัมพารี 0.1 ลิตร ค็อกเทลเสิร์ฟใน แว่นตา ด้วยน้ำแข็งบดและมะละกอหรือส้มเป็นของตกแต่งบนแก้ว
8. ทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ: ชิปแอปเปิ้ล
หากคุณไม่ต้องการเลิกใช้ชิปคุณสามารถเปลี่ยนไปใช้ทางเลือกอื่นที่ดีต่อสุขภาพนี้: ชิปแอปเปิ้ล อย่างน้อยก็อร่อยและสะโพกจะขอบคุณในการทำขนมเหล่านี้ให้ปอกเปลือกแอปเปิ้ลทาร์ตขนาดใหญ่สองลูกแล้วฝานเป็นชิ้นบาง ๆ จากนั้นหั่นชิ้นด้วยน้ำมะนาวและวางบนชั้นวางเตาอบที่ทาด้วยน้ำมัน จากนั้นคุณก็นำเข้าเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 80 องศาและทำให้ชิ้นแอปเปิ้ลแห้งเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
9. ไม่เพียง แต่ในโรงภาพยนตร์เท่านั้นที่อร่อย: ป๊อปคอร์น
อะไรอร่อยในโรงหนังไม่ผิดในคืนฟุตบอล ข้าวโพดคั่วสามารถทำที่บ้านเป็นของว่างได้อย่างง่ายดายและรวดเร็วและยังมีปริมาณน้อยลงอีกด้วย แคลอรี่ กว่าชิป ป๊อปคอร์นพิเศษ ข้าวโพด สามารถซื้อได้ในซูเปอร์มาร์เก็ตทุกแห่ง ใส่หม้อขนาดใหญ่ประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันดอกทานตะวัน เพื่อให้ด้านล่างของหม้อปิดสนิทด้วยน้ำมัน ผัดช้อนโต๊ะ น้ำตาล ใต้น้ำมัน ต่อไปเพิ่มพอ ข้าวโพด เมล็ดพืชลงในหม้อเพื่อให้ครอบคลุมสองในสามของก้นกระทะ จากนั้นปิดฝากระทะเปิดเตารอให้ป๊อปปูล่าร์ ในระหว่างนั้นขอแนะนำให้เขย่าหม้อไปมาเล็กน้อยทุก ๆ ครั้งเพื่อไม่ให้ไม่มีอะไร การเผาไหม้. หากมีเสียงดังเกินหนึ่งวินาทีระหว่างสองเสียงดังขึ้นแสดงว่าหม้อจะถูกนำออกจากกระทะและข้าวโพดคั่วก็พร้อมใช้งาน สามารถเลือกทำป๊อปคอร์นรสเค็มได้ด้วยวิธีนี้
10. ไอศกรีมผลไม้โฮมเมด
สำหรับจิตใจที่ร้อนรุ่มไอศกรีมเป็นวิธีที่อร่อยในการคลายร้อน นอกจากนี้ยังสามารถทำรุ่นที่ดีต่อสุขภาพได้ที่บ้านโดยไม่ต้องออกแรงมาก เพื่อจุดประสงค์นี้ผลไม้แช่แข็ง (สตรอเบอร์รี่ผลเบอร์รี่ป่าหรือเชอร์รี่) จะถูกบดในเครื่องเตรียมอาหารผสมให้เข้ากันกับผง น้ำตาล หรือสารให้ความหวานแล้วค่อยๆ หางนม หรือเป็นธรรมชาติ โยเกิร์ต จนส่วนผสมเข้ากันเป็นไอศกรีมครีม
