อาการซึมเศร้าในฤดูหนาว: อาการการร้องเรียนสัญญาณ

อาการและข้อร้องเรียนต่อไปนี้อาจบ่งบอกถึงภาวะซึมเศร้าในช่วงฤดูหนาว:

อาการชั้นนำ

  • ความเหนื่อยล้า
  • รู้สึกอ่อนเพลีย ขาดพลังงาน
  • วิญญาณต่ำ
  • เพิ่มความอยากอาหารที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต
  • ต้องการการนอนหลับมากขึ้น

อาการที่เกี่ยวข้อง

  • การสูญเสียความใคร่
  • น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น
  • ถอนสังคม