ความชราเป็นกระบวนการทางธรรมชาติ อย่างไรก็ตามหลายคนต้องการที่จะหลีกเลี่ยงมันด้วยวิธีการทั้งหมด ความก้าวหน้าทางการแพทย์ทำให้อายุขัยเพิ่มขึ้นอย่างมาก แต่สิ่งนี้ไม่ได้หลีกเลี่ยงการเสียชีวิต
ความชราคืออะไร?
ผู้คนมักพบว่ายากที่จะทำใจกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่มาพร้อมกับความชรา ไม่ว่าจะเป็นพืชสัตว์หรือมนุษย์ความชราภาพส่งผลกระทบต่อสิ่งมีชีวิตทั้งหมดบนโลกนี้ ผู้คนมักพบว่ายากที่จะทำใจกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่มาพร้อมกับความชรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในประเทศอุตสาหกรรมที่เยาวชนและ สุขภาพ เป็นส่วนหนึ่งของมาตรฐานความสำเร็จที่กำหนดโดยวัฒนธรรม กระบวนการทางชีววิทยาแสดงถึงการชะลอตัวของกระบวนการทางเคมีและกายภาพทั้งหมดในสิ่งมีชีวิต การหยุดกระบวนการชราหมายถึงการเพิ่มอายุขัย ตั้งแต่ไหน แต่ไรมาผู้คนมักจะกังวลกับคำถามเกี่ยวกับอายุของตนเองและวิธีการยืดอายุ เมื่อไม่นานมานี้วิทยาศาสตร์ได้รับการพัฒนาจนถึงจุดที่มีความก้าวหน้าในการยืดอายุขัย ความชรายังเกี่ยวข้องกับความบกพร่องที่อาจทำให้ชีวิตเป็นภาระและเจ็บปวด เนื่องจากทุกวันนี้ประชากรในประเทศอุตสาหกรรมค่อนข้างรู้แจ้งและมีทางเลือกมากมายที่เปิดกว้างบุคคลจึงสามารถกำหนดรูปแบบชีวิตของตนในลักษณะที่ทำให้กระบวนการชราภาพล่าช้าออกไป ปัจจัยต่างๆเช่นการมีสุขภาพที่ดี อาหาร, ออกกำลังกาย, ต่ำ ความเครียด และทัศนคติที่ดีต่อชีวิตโดยทั่วไปมีบทบาทในเรื่องนี้ ปัจจัยทางพันธุกรรมยังมีอิทธิพลอย่างชัดเจนต่อความเร็วของกระบวนการชรา ดังนั้นการวิจัยทางพันธุกรรมในปัจจุบันจึงพยายามที่จะมีอิทธิพลต่อปัจจัยทางพันธุกรรมเพื่อรักษาโรคและหยุดกระบวนการชราภาพ
ฟังก์ชั่นและงาน
ทำไมอายุเราไม่เข้าใจจริงๆ อย่างไรก็ตามความชราภาพของสิ่งมีชีวิตเป็นหนึ่งในความรู้ที่มีการค้นคว้ามากที่สุด สิ่งนี้นำไปสู่ความคิดเห็นที่หลากหลายอย่างมากเกี่ยวกับวิธีการต่างๆ ความชราถูกกำหนดขึ้นโดยธรรมชาติเพื่อหลีกทางให้กับความสดชื่นและความเป็นหนุ่มสาว ความชราไม่ได้เกิดจากกระบวนการเดียว กระบวนการต่างๆจำนวนมากทำงานแบบขนานและโต้ตอบซึ่งกันและกัน ส่วนใหญ่ได้รับการควบคุมทางพันธุกรรมดังนั้นจึงไม่สามารถรับอิทธิพลจากภายนอกได้มากนัก ความชราเป็นพื้นฐานของทฤษฎีวิวัฒนาการ ตามทฤษฎีนี้มีเพียงบุคคลที่แข็งแกร่งและมีความสามารถมากที่สุดของประชากรเท่านั้นที่อยู่รอดและก่อตั้งกลุ่ม ยีน สระว่ายน้ำสำหรับคนรุ่นใหม่ นักชีววิทยาในปัจจุบันสันนิษฐานว่ายีนเดียวกันหลายตัวที่ทำให้สิ่งมีชีวิตอายุน้อยมีชีวิตอยู่นั้นมีส่วนรับผิดชอบต่อการลดลงในเวลาต่อมา ระบบการบำรุงรักษาที่ควบคุมโดยพันธุกรรมต้องมั่นใจก่อนอื่นว่าบุคคลนั้นมีชีวิตอยู่ได้นานพอที่จะสืบพันธุ์ได้ เซลล์ที่ไม่จำเป็นสำหรับการสืบพันธุ์จึงกลายเป็นสิ่งที่สามารถใช้จ่ายได้หลังจากการสืบพันธุ์ หลังจากช่วงเวลานี้ร่างกายยังคงมีปริมาณสำรองของเซลล์ แต่ในบางจุดก็จะหมดไปด้วยความเครียดจากสิ่งแวดล้อมความเครียดและการสร้างเซลล์ใหม่ที่ช้าลง กระบวนการต่างๆทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของเซลล์ที่เร่งหรือเริ่มกระบวนการชรา ส่วนหนึ่งกระบวนการชราภาพถูกควบคุมโดยอวัยวะ แต่ก็ได้รับอิทธิพลจากภายนอกเช่นกัน ในกระบวนการชราสามารถตรวจพบกระบวนการอักเสบในเนื้อเยื่อโดยได้รับอิทธิพลจากสารอันตรายเช่นอนุมูลอิสระ มีสาเหตุมาจากโภชนาการที่ไม่ถูกต้องมากเกินไป รังสียูวี, หนักเกินพิกัดขาดการออกกำลังกายและมีสารพิษจากสิ่งแวดล้อม เราดูดซับด้วยอาหารของเราหรือผ่านทางของเรา ผิว. หากมีอนุมูลอิสระมากเกินไปเซลล์จะถูกเปลี่ยนแปลงหรือถูกทำลาย
โรคและความเจ็บป่วย
ผู้คนต่างมองหาวิธีที่จะเลื่อนเวลาแห่งความตายออกไปให้มากที่สุด ในการทำเช่นนี้พวกเขาหวังว่าจะค้นพบวิธีการที่สามารถรักษาโรคได้เช่น โรคมะเร็ง, โรคเบาหวานและโรคหัวใจและหลอดเลือด ในขณะที่อายุขัยของมนุษย์ในช่วงเวลาที่ยาวนานที่สุดของการดำรงอยู่บนโลกอยู่ที่ 30-40 ปี แต่กลับเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าในสองสามทศวรรษเนื่องจากความก้าวหน้าทางการแพทย์ ส่งผลให้มนุษย์ต้องรับมือกับโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุมากขึ้นเรื่อย ๆ โรคเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคมะเร็ง และการเปลี่ยนแปลงภาวะสมองเสื่อมของ สมอง. แม้ว่ายาและเภสัชวิทยาจะมีอิทธิพลต่อกระบวนการที่ก่อให้เกิดโรคหลายอย่าง แต่ก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงความแก่ชราและความตายได้ เมื่อถึงจุดหนึ่งร่างกายก็ถูกใช้ไปหมดแล้วอย่างไรก็ตามมี“ เครื่องชงเก่า” ทั่วไปที่ผู้คนควรหลีกเลี่ยงหากต้องการมีชีวิตที่แข็งแรงไปนาน ๆ สิ่งเหล่านี้รวมถึงอนุมูลอิสระซึ่งเป็นปัจจัยที่ก้าวร้าวและต่อเนื่องที่สุดซึ่งส่งผลต่อการเผาผลาญทั้งหมด พวกเขาไม่เพียง แต่ทำลาย เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ของ ผิวพวกเขายังรับผิดชอบต่อมะเร็งหลายชนิด สารต้านอนุมูลอิสระป้องกันผลกระทบของอนุมูลอิสระและพบได้เช่นใน วิตามินอี, วิตามินซี, วิตามิน และ ซีลีเนียม. เป็นเวลานาน ความเครียด ระดับทำลายการเผาผลาญเพราะเพิ่มขึ้น คอร์ติซอ ระดับซึ่งสามารถตรวจพบได้ในไฟล์ เลือด ในช่วงเวลาที่ยาวนาน ความเครียดโจมตีไฟล์ ระบบภูมิคุ้มกัน. นี่นำไปสู่ เส้นเลือดอุดตัน ที่มีความเสี่ยง หัวใจ โจมตี, ละโบม และ โรคเบาหวาน. การขาดการนอนหลับยังช่วยเร่งการแก่ของเซลล์ ผู้ที่นอนมากจะมีความกระชับ ผิว ในวันถัดไปและสามารถมีชีวิตชีวามากขึ้นเนื่องจากการเติบโตที่เพิ่มขึ้นมากขึ้น ฮอร์โมน.
ที่สูบบุหรี่ และ แอลกอฮอล์ มีส่วนเกี่ยวข้องอย่างมากในการเกิดริ้วรอยก่อนวัย พวกเขาลด เลือด ไหลไปที่ผิวหนังและอวัยวะทั้งหมด สิ่งนี้จะเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคหลอดเลือดสมอง อาจ 30% ของมะเร็งทั้งหมดเกิดจาก การสูบบุหรี่. โรคกระดูกพรุน ยังเกิดขึ้นบ่อยขึ้นตามอายุเนื่องจากโครงกระดูกไม่สามารถกักเก็บได้เพียงพออีกต่อไป แคลเซียม. ที่สูบบุหรี่ ยังเร่งกระบวนการนี้ แสงแดดมากเกินไปก็เป็นอันตรายเช่นกัน มันก่อให้เกิด ริ้วรอย และ จุดเม็ดสี และเพิ่มความเสี่ยงต่อผิวหนังอย่างมีนัยสำคัญ โรคมะเร็ง. ดังนั้นหากคุณลดปัจจัยเหล่านี้ให้น้อยที่สุดคุณก็จะมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดีขึ้นได้ แต่ถึงอย่างไร, ชีวิตสุขภาพดี ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงยีนที่ทำให้เกิดการสร้างเซลล์ใหม่และความชราได้ช้าลง
