ข้อศอกเทนนิส
อาจเป็นรูปแบบที่รู้จักกันดีที่สุดของข้อศอกที่เจ็บปวดคือสิ่งที่เรียกว่า เทนนิส ข้อศอกซึ่งเรียกว่า epicondylitis lateralis humeri ในภาษาทางเทคนิค สาเหตุนี้ ความเจ็บปวด ที่ด้านนอกของข้อศอก บางครั้ง ความเจ็บปวด แผ่เข้ามาในมือ
การยืด และการเคลื่อนไหวยกเช่นเดียวกับการงอข้อศอกอาจทำให้รุนแรงได้ ความเจ็บปวด. นี่เป็นเพราะมันอยู่ในจุดที่เจ็บปวดอย่างแม่นยำ - ส่วนที่ยื่นออกมาด้านข้างของกระดูก กระดูกต้นแขน - กล้ามเนื้อจำนวนมากที่รับผิดชอบ การยืด การเคลื่อนไหวของ ข้อมือ และมือมีส่วนเกี่ยวข้อง การดัดซ้ำและ การยืด การเคลื่อนไหวสามารถนำไปสู่การระคายเคืองของสิ่งที่แนบมาของเอ็นซึ่งทำให้เกิดอาการปวดตามแบบฉบับของ เทนนิส ข้อศอก.
การระคายเคืองของ เส้นเอ็น โดยทั่วไปเรียกว่า tendinosis เทนนิส ข้อศอกไม่ได้เกิดจากการเล่นเทนนิสโดยเฉพาะ แต่สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อมีการงอและยืดแขนบ่อยเป็นพิเศษ ตามกฎแล้วความเครียดเรื้อรังในที่ทำงาน (เช่นช่างฝีมือหรือเลขานุการ) หรือชีวิตประจำวันมักเป็นสาเหตุของความเจ็บปวด ข้อศอกเทนนิส.
ซึ่งรวมถึงกิจกรรมที่ซ้ำซากจำเจและซ้ำซากจำเจ อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งไม่สามารถกระตุ้นให้เกิดความเจ็บปวดที่มีอยู่ได้ เพื่อกำจัดความเจ็บปวดขอแนะนำให้ตรึงกล้ามเนื้อที่ปวดเมื่อย
อย่างไรก็ตามการดำเนินการนี้ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปเนื่องจากภาระหน้าที่ที่เกี่ยวข้องกับงานต่างๆ ในกรณีของ ข้อศอกเทนนิสการใช้ความเย็นหรือความร้อนหรือผ้าพันแผลที่มีขี้ผึ้งบรรเทาอาการปวดและต้านการอักเสบจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง เป็นมาตรการสุดท้ายในกรณีที่ความล้มเหลวของการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมสามารถดำเนินการได้
ในกรณีนี้สิ่งที่แนบมาของเอ็นที่เจ็บปวดของกล้ามเนื้อส่วนขยายจะถูกแยกออกจากกระดูกและควรจะงอกกลับลงไปที่กระดูกมากขึ้นเพื่อให้ความตึงของเอ็นยึดลดลง ในหลาย ๆ กรณีเส้นใยประสาทที่ส่งผ่านความเจ็บปวดจากบริเวณที่อักเสบนี้จะถูกตัดออกด้วยเพื่อไม่ให้รู้สึกเจ็บปวดอีกต่อไปในอนาคต อย่างไรก็ตามน้อยครั้งมากที่จะไม่เกิดความเจ็บปวดอย่างถาวรแม้จะผ่าตัดก็ตาม
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
