การพยากรณ์โรค | ปวดด้วยข้อศอกเทนนิส

คำทำนาย

การพยากรณ์โรคมักจะดีมาก อาการจะหายไปหลังจาก 1 หรือ 2 ปีและโรคจะหายโดยไม่มีผลกระทบ จากนั้นไม่มีอีกแล้ว ความเจ็บปวด. ในช่วงเวลานี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรักษาแขนให้เพียงพอหรือต้องเผื่อแขนไว้เพื่อให้แขนสามารถสร้างใหม่ได้

การป้องกันโรค

การยืด และการออกกำลังกายอุ่นเครื่องหลังและก่อนเล่นกีฬามีผลป้องกันกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ ตะคิว. แต่ไม่เพียง แต่มีประโยชน์ในการเล่นกีฬาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสภาพแวดล้อมในการทำงานด้วย การยืด การออกกำลังกายในช่วงพักสั้น ๆ จากการทำงานช่วยป้องกันอาการเหล่านี้และรักษาผู้เยาว์ได้ ตะคิว ในระยะเริ่มต้น