คำนิยาม
เทนนิส ข้อศอกเป็นคำเรียกขานสำหรับการระคายเคืองของข้อศอกด้านนอก เรียกอีกอย่างว่า เทนนิส ข้อศอก. ในคำศัพท์ทางเทคนิคคำนี้คือ "epicondylitis humeri lateralis"
มันมีผลต่อต้นกำเนิดเอ็นของกล้ามเนื้อต่างๆที่ทำให้เกิด การยืด ของข้อศอกและ ข้อมือ. ความเจ็บปวด พัฒนาเป็นอาการระคายเคือง อาการอื่น ๆ อาจตามมา
ไม่เพียง แต่นักกีฬาเท่านั้นที่ได้รับผลกระทบจากการระคายเคืองนี้ด้วย ความเจ็บปวด. นอกเหนือจาก เทนนิส เป็นสาเหตุหลักสามารถพิจารณากิจกรรมอื่น ๆ อีกมากมาย ข้อศอกมีกระดูกยื่นออกมาด้านในและด้านนอกซึ่งเรียกว่า "อีปิคอนดิลัส"
ภายในและภายนอกคือ ปลายแขน เมื่อฝ่ามือหันไปข้างหน้า กล้ามเนื้อที่เกิดจากส่วนที่ยื่นออกมาของกระดูกด้านนอกบางส่วนแนบไปกับหลังมือและนอกเหนือไปจาก การยืด ข้อศอกและ ข้อมือยังทำให้เกิดไฟล์ ปลายแขน เพื่อหมุน การหมุนเวียนนี้เรียกว่า“หงาย“ ซึ่งทำให้แขนหมุนเพื่อให้ฝ่ามือหันไปข้างหน้า
อะไรช่วยต่อต้านความเจ็บปวด?
มีตัวเลือกมากมายในการรักษา ความเจ็บปวด เกิดจาก ข้อศอกเทนนิส. การระคายเคืองเพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่ไม่ตอบสนองต่อการบำบัดและอาการปวดเรื้อรังเกิดขึ้น น่าเสียดายสำหรับข้อร้องเรียนที่เกิดจากกิจกรรมกีฬาจุดสนใจหลักคือการหยุดเล่นกีฬาชั่วคราว
โดยการประหยัดกล้ามเนื้อเท่านั้นที่สามารถ เส้นเอ็น ได้รับเวลาที่จำเป็นในการรักษา สามารถใช้ผ้าพันแผลเพื่อจุดประสงค์นี้ได้ แต่ไม่ควรหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวโดยสิ้นเชิง การบำรุงรักษาเล็กน้อยของการเคลื่อนไหวด้วย การยืด เป็นประโยชน์ต่อการรักษา
นอกจากนี้ขี้ผึ้งหรือยาในท้องถิ่นสามารถส่งเสริมและเร่งการรักษาได้ ขี้ผึ้งต้านการอักเสบที่มี NSAIDs เช่น“diclofenac” หรือขี้ผึ้งที่มี คอร์ติโซนมีไว้เพื่อวัตถุประสงค์นี้ ช่วยบรรเทาอาการปวดและระงับการอักเสบ
ในกรณีที่รุนแรงสามารถให้ยาต้านการอักเสบได้โดยตรงโดยการฉีดยาที่ข้อศอก ในกรณีที่เด่นชัดสามารถทำการรักษาด้วยการผ่าตัดได้ ในระหว่างขั้นตอนนี้ไฟล์ เส้นเอ็น ได้รับการตรวจสอบการยึดเกาะจะถูกลบออกและถ้าจำเป็นให้มีขนาดเล็ก เส้นประสาท ความรับผิดชอบต่อความเจ็บปวดจะถูกทำให้เป็นแผล
