สมาธิสั้นในเด็ก: เคล็ดลับเพิ่มเติมในชีวิตประจำวัน

สมาธิสั้น เด็กมักจะมีความต้องการที่จะเคลื่อนไหวมากขึ้น - คุณควรพยายามปฏิบัติตามสิ่งนี้ในชีวิตประจำวัน เนื่องจากเด็กควรนั่งนิ่ง ๆ ในบางสถานการณ์เช่นในมื้ออาหารหรือในชั้นเรียนพวกเขาควรได้รับโอกาสให้เคลื่อนไหวอย่างกว้างขวางในสถานการณ์อื่น ๆ

การเป็นสมาชิกในสปอร์ตคลับสามารถช่วยได้

จัดช่วงเวลาเฉพาะที่ลูกของคุณสามารถระบายไอน้ำ ช่วงเวลาดังกล่าวเหมาะสมอย่างยิ่งระหว่างกิจกรรมที่ต้องให้บุตรหลานของคุณมีสมาธิอย่างหนัก ลองลงทะเบียนบุตรหลานของคุณในสปอร์ตคลับ กีฬาในสโมสรสามารถช่วยฝึกความสามารถของเด็กในการรวมและสร้างการติดต่อทางสังคมใหม่ ๆ

การสื่อสารที่ชัดเจน

ตรวจสอบให้แน่ใจเสมอ คุย ใจเย็น แต่มั่นคงกับลูกของคุณ ในทางกลับกันหลีกเลี่ยงการแสดงตัวเองอย่างก้าวร้าวตะโกนใส่เด็กและให้คำพูดของคุณเป็นเชิงประชดประชันหรือเหยียดหยาม พยายามใช้คำติชมสั้น ๆ ที่ชัดเจนเช่น "หยุด" หรือ "ดี" ที่เด็กเข้าใจได้ง่าย

เมื่อคุณได้รับคำแนะนำแล้วคุณควรรักษาจุดยืนและไม่ยอมแพ้ - นี่เป็นวิธีเดียวที่เด็กจะเรียนรู้ที่จะปฏิบัติตามกฎที่ชัดเจน เมื่อข้อขัดแย้งได้รับการแก้ไขแล้วคุณควรปล่อยให้ความขัดแย้งนั้นสงบและไม่สร้างภาระให้เด็กด้วยข้อกล่าวหาเก่า ๆ อีกในโอกาสต่อไป

อยู่ในความสงบ

ไม่ว่าลูกของคุณจะเพิ่งทำอะไรก็ตามสิ่งสำคัญคือคุณต้องพยายามสงบสติอารมณ์ - แม้ว่าคุณจะมีความว้าวุ่นใจและสิ้นปัญญาก็ตาม จำไว้เสมอว่าลูกของคุณไม่ได้มีพฤติกรรมแบบนี้โดยเจตนา แต่พฤติกรรมของเขาถูกกระตุ้นโดยความผิดปกติใน สมอง.

สำหรับ สมาธิสั้น เด็กซึ่งมีแนวโน้มที่จะก่อปัญหากับเพื่อนหรือครูเนื่องจากพฤติกรรมของพวกเขาสิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือพวกเขาต้องหาระบบช่วยเหลือที่ปลอดภัยในครอบครัวที่ให้การคุ้มครองความปลอดภัยและความรักแก่พวกเขา ดังนั้นแม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปในสถานการณ์ที่ขัดแย้งกันให้พยายามตระหนักถึงคุณสมบัติเชิงบวกของบุตรหลานของคุณด้วยเช่นกัน

ขอความช่วยเหลือ

เมื่อเด็กมี สมาธิสั้นมักเป็นสถานการณ์ที่ตึงเครียดสำหรับทั้งครอบครัว บ่อยครั้งที่พ่อแม่ไม่รู้ว่าจะจัดการกับลูกอย่างไรและจะตอบสนองต่อพฤติกรรมบางอย่างได้อย่างไร นี่คือจุดที่สำคัญสำหรับคุณในฐานะผู้ปกครองที่จะต้องขอความช่วยเหลืออย่างทันท่วงที คุย ไปพบแพทย์และเปิดใจให้ การรักษาด้วย. คุณยังสามารถติดต่อกับพ่อแม่คนอื่น ๆ ที่อยู่ในสถานการณ์คล้าย ๆ กันได้ การรักษาด้วย. หรือคุณสามารถไปที่กลุ่มสนับสนุนและแบ่งปันปัญหาของคุณกับผู้ปกครองคนอื่น ๆ ที่นั่น

เนื่องจากการใช้ชีวิตประจำวันของเด็กสมาธิสั้นอาจทำให้เหนื่อยล้าได้ในระยะยาวคุณควรสร้างช่วงพักที่คุณใช้เพื่อตัวเองเป็นประจำ ตัวอย่างเช่นจ้างผู้ช่วยทำการบ้านในช่วงบ่ายหนึ่งสัปดาห์เพื่อให้คุณมีเวลาหายใจ ทำตามความสนใจของตัวเอง - ด้วยวิธีนี้ที่คุณสามารถรวบรวมใหม่ ความแข็งแรง และพลังงานสำหรับชีวิตประจำวัน