ข้อศอกเทนนิส / ข้อศอกของนักกอล์ฟ (Epicondylitis Humeri): การป้องกัน

การป้องกัน เทนนิส ข้อศอก / ข้อศอกของนักกอล์ฟ (epicondylitis humeri) ต้องการความสนใจในการลดรายบุคคล ปัจจัยเสี่ยง.

ปัจจัยเสี่ยงด้านพฤติกรรม

  • การใช้มากเกินไปเรื้อรังเช่นการหลีกเลี่ยงการใช้มากเกินไปซ้ำ ๆ (กีฬาการทำงาน * การพักผ่อน)

* มาตรการเพิ่มประสิทธิภาพในสถานที่ทำงาน (แป้นพิมพ์ยกระดับเมาส์แนวตั้ง ฯลฯ )