เทปปิดแผล
กีฬาบางประเภทเช่นแฮนด์บอลวอลเล่ย์บอลหรือปีนเขาทำให้นิ้วเครียดมากรวมถึงดรรชนีด้วย นิ้ว. พวกเขามีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บหรือการยืดตัวของแคปซูลและโครงสร้างเอ็นมากเกินไป นี่เป็นความเจ็บปวดอย่างมากและการฟื้นตัวอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์โดยปกติจะไม่สามารถฟื้นฟูสภาพสมบูรณ์ในขั้นต้นได้อย่างสมบูรณ์
เพื่อป้องกันการบาดเจ็บนิ้วโดยเฉพาะดรรชนี นิ้วสามารถบันทึกเทป แต่ยังสามารถรองรับและรักษานิ้วที่บาดเจ็บอยู่แล้วได้ด้วยก ผ้าพันแผลเทป. ควรจะต้องมั่นใจเสมอว่าดัชนี นิ้ว ไม่เจ็บมึนงงหรือหนาในท่าทรงตัว
สำหรับกีฬาแต่ละประเภทผ้าพันแผลเทปอาจแตกต่างกันไปตามความแตกต่าง อย่างไรก็ตามแนวคิดพื้นฐานที่อยู่เบื้องหลังพวกเขาก็เหมือนกัน สำหรับนิ้วชี้ที่ได้รับบาดเจ็บอย่างรุนแรงควรใช้เทปพันเทปหลายแบบ
ในกรณีนี้ขอแนะนำให้ปรึกษานักกายภาพบำบัดหรือแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนทดลองใช้เพื่อไม่ให้เกิดปัญหามากขึ้น ข้อความต่อไปนี้อธิบายถึงวิธีการใช้การป้องกันการสั่นไหว ผ้าพันแผลเทป เพื่อป้องกันการบาดเจ็บ ควรใช้เทปกว้าง 1.5-2 ซม.
ในขั้นตอนแรกให้ติดเทปไว้รอบ ๆ ข้อต่อตรงกลางของนิ้วชี้ด้านบนและด้านล่างของข้อต่อ ชิ้นส่วนของเทปพอดีกับนิ้วชี้เหมือนวงแหวนสองวงโดยที่ข้อต่อตรงกลางถูกทิ้งไว้และยังเคลื่อนย้ายได้ คุณสมบัติพื้นฐานเหล่านี้เรียกว่าแองเคอร์
จากนั้นวงแหวนเรียวทั้งสองจะถูกรวมเข้าด้วยกันตามยาวและแน่นในบริเวณของข้อต่อตรงกลางด้วยความช่วยเหลือของอีกชิ้นหนึ่งของ ผ้าพันแผลเทป. ความยาวของผ้าพันแผลเทปที่ใช้ตามยาวไม่ควรเกินความยาวของผ้าพันแผลรูปวงแหวนที่ใช้ก่อน หากไม่ได้ความเสถียรที่ต้องการชิ้นส่วนเพิ่มเติมสามารถติดอยู่ในตำแหน่งเดิมได้
เช่นเดียวกับขั้นตอนต่อไป: ยิ่งใช้แถบเทปมากเท่าไหร่ผ้าพันแผลก็ยิ่งมีความเสถียรมากขึ้นเท่านั้น อย่างไรก็ตามควรตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่านิ้วชี้ที่ถูกเทปไม่เจ็บชาหรือบวม หากมีอาการเหล่านี้เกิดขึ้นต้องถอดผ้าพันแผลออกทันที
ขั้นตอนต่อไปคือการใช้สิ่งที่เรียกว่าการดึงเส้นทแยงมุม เทปติดอยู่ที่ส่วนล่างของพุกรูปวงแหวนสองอันที่ด้านกลางของนิ้วโดยเริ่มจากปลายนิ้ว จากนั้นนำไปติดบนเทปที่ติดตามยาวขึ้นและออกด้านนอกโดยปล่อยให้เสาข้อต่อด้านบนตรงกลาง ข้อต่อนิ้ว อีกครั้ง
เมื่อถึงจุดนั้นผ้าพันแผลจะถูกดึงลงมาที่ด้านบนของนิ้วชี้ท่อนบนและยึดเข้ากับกลุ่มนิ้วล่างที่จุดยึดด้านล่าง หนึ่งติดชิ้นส่วนผ้าพันแผลนี้ในรูปแบบของแปด ในขั้นตอนสุดท้ายใช้เทปพันสายไฟรูปวงแหวนสองอันด้านบนและด้านล่างของข้อต่อตรงกลางของนิ้วชี้ตามขั้นตอนที่ 1
