โรคข้อเข่าเสื่อม: การรักษาและการแก้ไข

กระดูกอ่อน ความเสียหายให้กับ ข้อต่อ ไม่สามารถย้อนกลับได้อย่างสมบูรณ์ ที่มีอยู่แล้ว โรคข้ออักเสบ ไม่สามารถรักษาได้เนื่องจากข้อต่อหายไป กระดูกอ่อน ไม่ ขึ้น กลับ. ไม่มีวิธีการรักษาใดที่สามารถฟื้นฟูสภาพเดิมให้แข็งแรงได้ สภาพ ของข้อต่อ อย่างไรก็ตามสามารถรักษาอาการของ โรคข้อเข่าเสื่อม และมีอิทธิพลอย่างมากต่อหลักสูตร เราให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถใช้งานตัวเองและทำอะไรบางอย่างเพื่อความคล่องตัว

โรคข้อเข่าเสื่อม: การรักษาอาการ

แม้ โรคข้อเข่าเสื่อม ไม่สามารถรักษาให้หายได้สามารถรักษาอาการของโรคข้อเข่าเสื่อมได้ มีการใช้วิธีการรักษาต่างๆเพื่อพยายามชะลอหรือหยุดการลุกลามของ โรคข้อเข่าเสื่อม. ปัจจัยสำคัญของการรักษาคือการบรรเทาอาการ ข้อต่อ (ตัวอย่างเช่นการลดน้ำหนัก) การออกกำลังกาย การนวด, อ่างอาบน้ำและ การรักษาด้วยความร้อนและยา

การออกกำลังกายสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม: อะไรดีสำหรับคุณ?

การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและตรงเป้าหมายเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่ผู้ป่วยสามารถทำได้เพื่อช่วยโรคของพวกเขาในทุกระยะของโรคข้อเข่าเสื่อม การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญเพราะมันก่อให้เกิด ของเหลวไขข้อ ในข้อต่อและลำเลียงเข้าสู่ข้อต่อ กระดูกอ่อน. น้ำหล่อเลี้ยง (ไขข้อ) นี้ผลิตโดยเยื่อหุ้มไขข้อ ทำหน้าที่ในการส่งสารอาหารไปยังกระดูกอ่อนข้อต่อหลอดเลือดและยังช่วยลดแรงเสียดทานในข้อและทำหน้าที่เป็นของเหลว ช็อก ตัวดูดซับโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว กล้ามเนื้อทำงานได้ดีมีความสำคัญต่อการเคลื่อนไหวปกติในข้อต่อ ยิ่งกล้ามเนื้อและเอ็นทำงานได้ดีขึ้นเท่าใดข้อต่อก็จะได้รับการปกป้องจากการรับน้ำหนักเกินและการรับน้ำหนักที่ไม่ถูกต้องมากขึ้นเท่านั้น โดยหลักการแล้วแนะนำให้ออกกำลังกายทุกประเภท ข้อต่อ เคลื่อนไหว แต่อย่าให้มากเกินไปเช่นการขี่จักรยาน ว่ายน้ำ. อย่างไรก็ตามข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับสิ่งนี้คือการออกกำลังกายการเคลื่อนไหวสามารถทำได้โดยไม่ต้อง ความเจ็บปวด. โดยปกติจะทำได้โดยใช้ยาแก้ปวดและต้านการอักเสบ ยาเสพติด.

ยาและยารักษาโรคข้อเข่าเสื่อม

นวัตกรรมมากมาย ยาเสพติด สำหรับการรักษาโรคข้ออักเสบและข้อเสื่อมได้รับการพัฒนาในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ ยาเสพติด (NSAIDs) และ COX-2 (selective) inhibitors เป็นยาหลักที่ใช้ หลังก่อวินาศกรรมโดยเฉพาะเอนไซม์ COX-2 ซึ่งมีหน้าที่ในการส่งเสริม ความเจ็บปวด และ แผลอักเสบโดยไม่ส่งผลกระทบต่อ กระเพาะอาหาร- ป้องกัน COX-1 เป็นผลให้พวกเขาใจดีกับไฟล์ กระเพาะอาหาร. ในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น คอร์ติโซน ยังใช้การเตรียมการ (เช่น ยาเม็ด หรือฉีดเข้าไปในข้อต่อ) นอกจากนี้ยังมีความเป็นไปได้ในการฉีด กรดไฮยาลูโรนิก เข้าไปในข้อต่อเป็น "น้ำมันหล่อลื่น" - ประสิทธิภาพจะแตกต่างกันอย่างมากในแต่ละบุคคล

กายภาพบำบัดเพื่อรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม

อายุรเวททางร่างกาย, การนวดและความร้อนหรือ ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก แอพพลิเคชั่นสามารถใช้เพื่อสนับสนุน มาตรการ. ส่งเสริมการพัฒนากล้ามเนื้อและบรรเทาความรู้สึกไม่สบาย ไฟฟ้า และ เสียงพ้น การรักษาด้วย ยังสามารถมีอิทธิพลในเชิงบวกต่อหลักสูตร

การผ่าตัดข้อเข่าเสื่อม

การแทรกแซงทางศัลยกรรมเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง: ไม่ว่าจะเป็นการรักษา ส่องกล้อง ของข้อต่อ (arthroscopy) เป็นการชดเชย malpositions (osteotomy) หรือเป็นการแทรกแซงที่ใส่ข้อต่อเทียม (endoprosthesis) ในกรณีขั้นสูงจะมีการทำฟิวชั่นข้อต่อเทียม (อาร์โธดีซิส) ซึ่ง จำกัด การเคลื่อนไหว แต่แก้ไขได้ ความเจ็บปวด. เทคนิคการเปลี่ยนกระดูกอ่อนซึ่งข้อบกพร่องของข้อต่อถูกแทนที่ด้วยกระดูกอ่อนใหม่ที่อาจเติบโตขึ้นโดยเทียมแสดงให้เห็นถึงความสำเร็จในระยะแรกเท่านั้น ขณะนี้ยังคงมีการทดสอบวิธีการใหม่ ๆ บรรเทาอาการปวดจากโรคข้อเข่าเสื่อม: ช่วยได้!

เคล็ดลับข้อเข่าเสื่อม - ทำอะไรได้ด้วยตัวเอง?

มาตรการทั้งหมดต่อไปนี้มีเป้าหมายหลักที่โรคข้อเข่าเสื่อมของข้อต่อขนาดใหญ่ที่มีน้ำหนักมาก:

• ออกกำลังกายเป็นประจำ
• ลดน้ำหนัก
• ออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อต้นขา
• อย่าแบกของหนัก
• หลีกเลี่ยงการยืนและนั่งเป็นเวลานาน
• เดินบนพื้นรองเท้าที่นุ่ม (ดูดซับแรงกระแทก)
• สวมรองเท้าส้นแบน (สำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม)

คำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับคำแนะนำเฉพาะที่เป็นประโยชน์และจำเป็นสำหรับผู้ป่วยแต่ละรายสามารถให้ความรู้เกี่ยวกับข้อต่อที่ได้รับผลกระทบความรุนแรงของโรคข้อเข่าเสื่อมและประสิทธิภาพของผู้ป่วยแก่แพทย์ที่เข้าร่วม

ป้องกันโรคข้อเข่าเสื่อม

โรคข้อเข่าเสื่อมสามารถป้องกันได้ภายในขอบเขตโดยพยายามลดปัจจัยของโรคข้อเข่าเสื่อมให้น้อยที่สุด สิ่งนี้รวมถึงการออกกำลังกายเป็นประจำและการลดน้ำหนักส่วนเกินหนัก (ไม่ถูกต้อง) ความเครียดตัวอย่างเช่นเนื่องจากกิจกรรมด้านเดียวหรือกีฬาที่สร้างความตึงเครียดให้กับข้อต่อควรหลีกเลี่ยง การบาดเจ็บและการอักเสบของข้อต่อควรได้รับการรักษาให้หายขาดก่อนที่จะมีการโหลดมากเกินไปอีกครั้ง ดังกล่าว มาตรการ อย่างน้อยก็สามารถเพิ่มโอกาสที่โรคข้อเข่าเสื่อมจะไม่เกิดขึ้นจนกว่าจะถึงอายุที่มากขึ้น